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老人封闭在家不与社会接触,更容易患老年痴呆

美国罗切斯特大学在“心理与衰老杂志”上发表的一项研究发现,不与社会接触、孤独排异增加了早期死亡的风险,不少于烟草使用,过量的酒精或肥胖。
 
该研究按照日常社会互动的133个科目,年龄在20至30岁之间。当他们达到五十岁时,再次给予调查,询问他们的社会生活质量,情绪健康和与亲密朋友的关系。
 


调查结果显示,20岁以下的社会互动频繁,满足30岁以上的关系与50岁以下的幸福感相比较,与无关紧要的人相比。结论是,有机会遇到不同背景,不同意见和价值观的人的年轻人可以学会管理这些差异,并帮助确定他们是谁 - 这对后来的生活质量有积极的影响。
 
3分钟内诊断痴呆症
 
确定某人是否患有痴呆,以及在何种程度上,是一项复杂的任务,可能需要很多时间的测试。但美国佛罗里达大西洋大学的神经科学家最近开发了一种筛选痴呆症的方法,只需三到五分钟。这项新测试提供的结果与许多专家目前使用的测试相当。



新的快速痴呆评估系统(QDRS)是一页打印的10项问卷。结果确定受试者是否患有痴呆,并在何种阶段。大多数痴呆患者由于需要时间和成本而无法获得专业评估的机会。但是,这种简单而廉价的测试可以为患者,他们的看守和家属提供早期检测,使他们能够在最有效的早期阶段寻求适当的治疗。
 
 
健康饮食,健康的大脑
 
更健康的食物选择不仅可以保持身体健康,还可以降低大脑执行功能(如推理,记忆力,目标设定和解决问题)的风险。




美国爱因斯坦爱因斯坦医学院的一项研究涉及550名平均年龄80岁的老年人,没有痴呆症状。问题集中在饮食和大脑的执行功能上。
 
结果表明,健康饮食不仅降低了糖尿病和心脏病的几率,而且影响了心情和睡眠,这两者都是脑退化的危险因素。那些吃得好的人也倾向于定期运动,对他们的生活感到满意,这一切都会对大脑健康造成影响。