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脂肪肝:生活里无形的杀手

人们饮食和生活方式的变化,如高脂肪食物的摄入和锻炼的缺乏,导致了脂肪肝患者数量的增加。如果不治疗,脂肪肝可能导致更严重和潜在致命威胁。控制和减少脂肪肝风险的最佳途径是通过生活方式的改变。
 


肝脏是身体最大的内脏器官,位于隔膜正下方腹部右上方,具有很多重要功能。它通过将碳水化合物转化为葡萄糖来促进身体中的能量,从而消除新陈代谢产生的毒素或从外部来源引入体内。肝脏也有助于先天免疫系统以及产生为身体提供必需营养素的蛋白质。
 
如果肝脏暴露于病毒,细菌,真菌,寄生虫,药物,酒精,化学物质,毒素和过多的脂肪,可能会受到损伤,包括肝炎,肝硬化,肝癌或脂肪肝。
 
脂肪肝可分为2组:酒精性脂肪肝病、非酒精性脂肪性肝病。非酒精性脂肪肝直接由脂肪,糖或碳水化合物高的饮食引起,然后身体转化为肝脏甘油三酯,并在肝细胞中积累为过量脂肪。肥胖,糖尿病,高血胆固醇,病毒性肝炎,某些药物和肝脏中的过量铁等几个因素使脂肪在肝细胞中的积累加剧。
 
 
脂肪肝的主要危险因素包括:
男性腰围40英寸,女性35英寸
高血糖水平(超过100mg / dL)
高甘油三酯水平(超过150 mg / dL)
低水平的高密度脂蛋白或HDL胆固醇(含HDL胆固醇,水平较高)
高血胆固醇
 
一般来说,脂肪肝像是一个无声的杀手,大多数患者没有任何症状,耽误了早期治疗时间。他们通常在年度健康检查期间或在咨询医生处理其他问题时得到诊断。当肝脏发炎时,患者容易感到疲惫。脂肪肝的治疗取决于病情的阶段,而治疗方案会根据肝脏是否有炎症或瘢痕形成而不同。根据每个患者的具体情况,使用药物前需遵循医嘱。一般来说,脂肪肝病情可以通过生活习惯和饮食习惯来改变。控制危险因素,包括高血胆固醇,糖尿病和高血压是重要的。
 
选择健康的饮食习惯:多吃水果和蔬菜,减少碳水化合物,脂肪和糖摄入。
减肥和锻炼:如果患者超重,减肥是脂肪肝的良好治疗方法。
免疫病毒性肝炎:肝病患者应检查是否免疫病毒性肝炎。如果不是,请咨询医生进行病毒性肝炎疫苗接种,以防止并发症。
每年检查一次:进行肝功能检查,检查可能有助于检测脂肪肝存在的其他因素。