生活中，但是很多怀孕的女性朋友去医院检测排卵的时候，都会听到医生说“你的卵泡发育不好，怀孕有点困难。我该怎么办？”
卵泡发育不良确实是一个比较棘手的问题。说到卵细胞问题，还得从女性成长史中找答案。
每一个女宝从妈妈肚子里形成的时候就已经有几百万个卵了。孩子出生后，卵细胞数量从700万减少到200万；到了青春期，卵巢里只有50万个左右的卵子；成年后还剩10多万；以后连这个卵细胞也会慢慢退化。
月经初潮后，每个月在月经前排出一个成熟的卵子，然后慢慢游入子宫。如果不与精子结合，就会和子宫内膜一起脱落，形成经血排出体外。成年女性结婚，就必须进入怀孕的状态。卵子的寿命比精子短2~3天，最长只有48小时，所以排卵24小时内，妊娠最强。
卵泡发育不良到底是什么？
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡的生长达不到成熟卵泡的大小，功能较差，雌激素分泌不足。
卵泡发育不良可能由以下情况引起:未发育:卵泡发育不良仅处于非常小的水平。小卵泡:卵泡不成熟，直径通常小于18毫米。卵泡无破裂:卵泡成熟，但不破裂不能排卵。
卵泡发育不良的治疗
卵泡发育不良，病情不同，治疗方法也不同。
多囊的治疗主要是破卵恢复月经。如果经过一定的药物治疗仍不能破卵，可能会使用促排卵药物。如果反复几个月后卵泡没有破裂，可能需要做试管婴儿。如果是卵巢功能或内分泌失调，主要是促排卵，最常用的方法是补充激素。
如何提高卵泡质量？
一般来说，除了定期体检，遵医嘱调理身体外，还可以从饮食入手，多吃促排卵食物：
·豆类食品。卵泡发育不全是由于雌激素水平低，吃一些豆类可以补充雌激素，进而促进卵泡发育。
·谷物食品。有排卵障碍的女性多吃五谷杂粮，可以补充大量的植物雌激素，促进排卵，调节月经。
·含有维生素e的食物，多吃这些食物可以帮助女性促进性激素的分泌，从而促进排卵，提高生育能力，防止流产。
卵子会直接影响女性的生育能力，所以如果卵泡发育不良，一定要及时去医院治疗，积极配合医生进行调整，多注意饮食，保持良好的生活习惯和愉快的心情，适当运动，增强抵抗力，才能更好的怀孕。
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