试管婴儿移植后的休息是准妈妈非常重视的事情。虽然有医嘱,但很多准妈妈还是对细节感到不安。很多人认为试管婴儿移植后必须卧床休息。真的是这样吗?移植后如何调理更有利于胚胎着床?
1、饮食清淡,选择易消化的食物
饮食清淡易消化,比如可以喝点大米粥,炖点汤等助消化的食物。还可以吃一些高蛋白的食物,如牛奶、大豆、瘦肉、鸡蛋等,有利于胚胎着床。试管婴儿移植后,可以多吃富含膳食纤维的食物,促进排便。如芹菜、白菜、莲藕等。最好不要吃温热的食物,如桂圆、荔枝等。辛辣香料,如八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。活血化瘀的食物,如山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。过敏食物,如鱼、虾等。避免咖啡、浓茶、烟草和酒精。
2、调整心态,放松
焦虑和抑郁可通过激素或免疫系统的应激机制在一定程度上影响胚胎着床。有学者甚至发现,着床期精神紧张患者子宫内膜分泌的调节着床的因子明显低于精神松弛患者。所以要调整心态,放松心情,可以听歌,看书,多交流,分散注意力,有利于胚胎着床。
3、规律的作息和适度的运动
保持正常休息。在最初的几天里,你应该适当地卧床休息,但是你不应该长时间一动不动地躺着。移植后长时间卧床休息会打乱你的日常生活,影响你的工作,增加你的心理负担,导致病人神经紧张,影响神经内分泌的调节,最后影响胚胎的着床,对你是有害的。也有研究指出,长期卧床不利于盆腔和下肢的血液循环,不利于胚胎着床。
当然,有些患者可能身体虚弱,休息要个体化。总的原则是避免过度劳累,心情愉悦。还要避免重体力劳动和剧烈运动,如跑步、打球等。剧烈运动可能会导致子宫收缩。如果移植新鲜胚胎,由于激素水平高,卵巢大,甚至可能引起卵巢扭转。这种情况需要马上去医院处理。另外要注意避免腹部受到冲击挤压。
4、其他事项
术后不要洗澡,以淋浴为宜,可能会引起感染;注意天气的变化,加减衣服,预防感冒,尽量避免一些可能引起过敏的环境。移植后,黄体酮应用于黄体支持。要配合医生,按时服药,保证体内内分泌环境适合孕育新生命。注意自己的一些体征,及时和医生沟通。
移植后不要忽视这些问题!
·腹部胀气和胸闷。这与初期注射黄体酮或过度休息导致胃肠蠕动下降的原因有关。所以一般移植2-3天后,需要适当轻微活动,这样就会好起来。如果症状比较明显,比如卵巢过度刺激综合征引起的,就需要及时和主治医生保持联系。如果引起持续加重,需要就医,不可大意。
·轻微的腹痛。移植后,如果偶尔有这样的刺痛,一般不要紧张。一般2-3天后会消失,但要及时和医生保持联系。但如果腹痛加剧且持续时间较长,就要去医院检查了。
·出血。移植后要注意观察出血情况。如果出血时间长,出血量大,就要去医院观察,可以通过b超检查确定出血部位。根据情况,医生会建议治疗方案。
·外阴瘙痒和灼痛。接受试管婴儿的患者由于体内雌激素环境较高,容易患阴道炎。主要症状为外阴瘙痒、灼痛、凝乳或奶酪样白带。如果感觉身体不适,应该去医院做化验检查。必要时应选择对胎儿无害的唑类阴道药物进行治疗。
为了移植后试管婴儿的成功植入,妈妈们要注意上面提到的事情。
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