正在做试管婴儿的人，尤其是刚移植胚胎的人，需要特别注意营养！虽然胚胎移植后的饮食一般没有特别的禁忌症，但还是要注意营养。生殖科建议你少食多餐，多吃水果蔬菜等富含蛋白质的食物。
1、安全健康的饮食
尽量在家吃饭，保持饮食卫生，避免外出就餐。防止因饮食卫生不达标造成的一些身体不适，影响移植结果。如果出去玩，尽量选择正规的吃饭地点吃饭。
2、心理放松
过度的压力会导致消化不良和其他问题。建议放松心情，多吃容易消化、营养均衡的食物，如粥、蔬菜、水果等，保持肠胃通畅。
3、均衡营养
如果是刚取卵还没移植，取卵后可能会有点不舒服，比如腹胀。这种情况下，需要多补充高蛋白食物，减少盐的摄入；吃更易消化的饮食，少量多餐。多喝鱼汤、冬瓜汤、橙汁等，有助于利尿，但不要过量。
4、远离过敏原
饮食中避免接触过敏原，尤其不要尝试新的食物，以免过敏。
5、避免冷饮和肠胃胀气的食物
不要喝冷饮，腹泻会引起宫缩，影响胚胎着床。不吃胀气的食物，如土豆、红薯、豆浆等。，以免引起肠胃不适。
6、增加膳食纤维，促进肠胃蠕动
试管婴儿移植后，部分患者容易便秘，问题不大，可以通过多吃富含膳食纤维的食物来改善。如蔬菜、燕麦、新鲜玉米、苹果、蜂蜜水、酸奶等，可以缓解便秘症状，帮助排便。
温馨提示:永远记住，任何不足或过量都是不健康的。
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1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章，包括原创、翻译、改编、转载等内容，版权一律归原作者以及出版单位所有；
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