朋友们试管婴儿移植后要注意饮食和生活！试管婴儿胚胎移植后，部分患者经验不足导致护理不到位，导致胚胎着床困难或胚胎停止，错过成功妊娠的机会，十分可惜。所以，移植后千万不要大意。想让胚胎稳定健康的成长，要特别注意以下几个方面。
1、饮食
试管移植前，大部分患者会进行药物促排卵，容易造成卵巢过度刺激。如果患者感到腹胀等不适，尽量吃一些高蛋白、易消化的饮食，豆腐、鸡蛋、牛酸奶等。多吃几餐，适量控制盐的摄入。吃富含纤维的食物和新鲜蔬菜水果，防止便秘。不要吃活血化瘀、祛湿解毒的食物。不要喝含酒精的饮料。不要轻信，私自服用补药。
2、生活
洗澡：移植后48小时不要洗澡。水温要合适。不要在冷水中洗澡。并且注意安全，避免滑倒。
劳逸结合：移植后48小时最好静卧，尽量平卧。起床时，幅度不宜过大。
运动：移植后避免大量运动、提重物、蹲下。建议步行或慢走。
如果患者感觉状态良好，可以照常作息，注意不要过度劳累。睡眠充足。(因人而异，视实际情况和医嘱而定)
3、注意情绪
移植后，很多女性朋友会陷入等待胚胎植入的焦虑期。如果个人心理负担太重，肯定会影响胚胎的顺利着床。建议女性朋友在试管婴儿移植后尽量放松，伴侣和家人给予关心和鼓励。保持情绪稳定，更有利于胚胎着床。
4、休息
不要长时间低着头玩手机，尤其是玩游戏的时候。人的大脑高度会紧张兴奋，消耗大量能量，身体得不到很好的休息调整。同时注意远离高辐射电器的区域。
5、出血
一般来说，出血部位是宫颈，出血量很少，属于部分血液分泌物。如果患者移植后会出血，建议及时去医院检查，怀孕后记得去医院定期产检。出血部位是宫颈，出血量很少，属于部分血液分泌物，患者不可掉以轻心。他们应该继续观察，避免剧烈运动。如果出血多，颜色变红，请去医院复诊。
6、腹痛
有些患者在移植后可能会出现腹痛。轻度腹痛是精神压力过大造成的，要注意调整自己的心态。如果腹痛持续且情况加重，请及时去医院检查。
试管婴儿移植后，等待胚胎着床的过程是忐忑而漫长的。建议女性朋友适当分散注意力，避免陷入紧张状态。注意身体护理和调养，有家人陪伴。
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