备孕前男性需要先做优生优育筛查，还需要注意避免过度熬夜劳累，戒酒戒烟，尽量不要从事放射性辐射过多的工作，避免影响精子质量在备孕前先做下优生优育方面的筛查，看看有没有病毒感染，看看有没有什么基础疾病，发现问题。
男性备孕期间的注意事项1补充叶酸，人体内精子出现非整倍体时可以导致不孕，多摄入叶酸能降低染色体异常精子的比例，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400μg，甚至更多2坚持运动，男性运动应视个人情况选择，剧烈运动容易。
4不要在月经期做孕前检查 孕前检查不能在来月经的时候，比较好在月经干净的一周内进行检查，然互要注意好休息，这样子结果会更加准确同时，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，来对检查结果进行干扰。
1男子备孕期间要有好的生活习惯的支持养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是拥有健康身体的前提，在准备怀孕期间远离辐射，远离有害气体，减少对身体的伤害，避免出现一些疾病，如果身体有一些不好的情况，建议先养好身体再。
建议选择游泳打球练太级等，每天运动3045分钟为宜3严禁高温环境备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育4补充。
宫颈TCT和HPV检查，排除妇科炎症及宫颈疾病男性要做的孕前检查相对要简单，一般排查艾 滋 病梅 毒乙肝等传染性疾病，并做精 液检查即可备孕期间，饮食清淡，多吃含蛋白质丰富的食物，戒烟戒酒，注意休息。
备孕的男生需要注意保持良好的生活习惯，规律饮食，远离高温环境等1良好的生活习惯备孕的男性要养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起同时也需要戒烟，并且不要过度饮酒，大量酗酒会降低性功能，影响精子染色体，增加精子。
男人准备怀孕前三个月注意事项 1饮食均衡男性的怀孕前准备包含有很多方面，其中营养是其中最重要的方面之一，只有保证的营养才能保证精子的质量在做到不挑食的情况下还要注意多摄取一些特殊的营养物质，比如像锌精。
男人在备孕期间需要加强身体的营养，男人在饮食方面应该要多吃锌元素含量高的食物，男人在备孕期间应该要做好孕前的各项身体检查，男人在备孕期间应该要加强身体的锻炼，可以加快人体的血液循环，提高人体免疫功能男人在备孕期间。
男性备孕时，注意事项如下1男性备孕时，3个月内应尽量避免做X射线检查，如X片CT检查等上述检查会影响睾丸生精上皮，导致上皮损伤，出现精子畸形率升高现象2备孕期间应避免吸烟饮酒大量摄入尼古丁，会破坏睾丸。
备孕期必须要保证精子和卵子的质量，所以，准爸爸也一样要做好备孕保健工作要从生活习惯和日常饮食做起，有些不良习惯就应该要改正1不要吸烟备孕3～6月戒烟吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道对于备孕的男性来。
如果男人孕检有问题，一定应尽早看医生，听从医生的建议，记住身体 健康 是备孕的基本前提 我所了解的是备孕前半年男性应当注意锻炼身体，有 健康 的体魄，精子的质量才更好其次是要戒烟，烟对胎儿的危害是非常大的 再一个不要熬夜。
男性也要经常外出锻炼身体，千万不要以为自己的肉多就不会经常生病，越是肥胖的人越容易生病，所以适当的去外面锻炼一下身体，增强体质还是很有必要的二注意自己的饮食习惯，多吃含锌丰富的食物男性平常也要注意自己的。
另外在备孕期间，根据自身的情况做些相应的孕前检查，如生化检查，阴囊超声检查，精液常规检查，前列腺液检查等意见建议男性在备孕期间，注意劳逸结合，不要过度的疲劳，适当的加强些营养，保持心情的舒畅，使机体处于最佳的。
在医院中经常需要做的男性孕前检查有血尿常规肝肾功能精子成活率等，这样做是为了保证男性所产生精子的健康，并且排除常见的遗传病要进行适量的运动锻炼，避免剧烈运动在男女双方准备受孕之前，男士需要进行一定强度的身体。
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