自然备孕一般多久可以怀上（备孕需要多久才能怀上）本月已更新

本篇文章给大家谈谈自然备孕一般多久可以怀上，以及备孕需要多久才能怀上对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、备孕多久可以怀孕？
• 2、女人备孕要多久才能怀上？
• 3、正常夫妻备孕多久怀孕，如何备孕比较好？
• 4、大家都是备孕多久怀上孕的？

备孕多久可以怀孕？

一般情况下备孕的时间大概是三个月左右就可以怀孕了，在备孕期间，夫妻双方要保持最佳的身体状态，男方不要抽烟喝酒，女方在孕前三个月到孕后的两个月要吃叶酸片，主要是为了预防胎儿神经血管畸形，在这段时间，男女双方也最好不要去医院做x片或者是ct片，接触放射线之后对孩子是不利的。

【拓展资料】

一、肚子是汉语词汇，拼音是 dù zi，意思是指人和其它动物的胃，也是腹部的俗称。语出《西游记》第七三回：只见那七个敞开怀，腆着雪白肚子。

二、妊娠是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。成熟卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠的终止。妊娠是非常复杂而变化极为协调的生理过程。

三、子宫增大子宫随妊娠进展逐渐增大。检查腹部时，根据手测宫底高度及尺测耻上子宫长度，可以帮助判断妊娠周数。宫底高度因孕妇的脐耻间距离、胎儿发育情况、羊水量、单胎或多胎等而有差异，故仅供参考。

四、胎动胎儿在子宫内冲击子宫壁的活动称胎动。胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇于妊娠18—20周开始自觉胎动，妊娠周数越多，胎动越活跃，但至妊娠末期胎动渐减少。胎动每小时约3—5次。

五、胎儿心音于妊娠18—20周用听诊器经孕妇腹壁能听到胎儿心音。胎儿心音呈双音，似钟表“滴答”声，速度较快．每分钟120—160次。听到胎儿心音即可确诊妊娠且为活胎。听到胎儿心音需与子宫杂音、腹主动脉音、胎动音及脐带杂音相鉴别。

六、超声检查B型超声显像法不仅能显示胎儿数目、胎产式、胎先露、胎方位、有无胎心搏动以及胎盘位置．且能测量胎头双顶径等多条径线．并可观察有无胎儿体表畸形。超声多普勒法能探出胎心音、胎动音、脐带血流音及胎盘血流音。

女人备孕要多久才能怀上？

一般来说，备孕的时间是三个月左右，但是这个也是有一定概率性的，一般来说，六个月到一年的时间还没有怀上的话，就要去看医生

正常夫妻备孕多久怀孕，如何备孕比较好？

　正常情况下，夫妻备孕3-6个月就可成功怀孕。当然，若要优生优育，怀上一个健康又聪明的baby，备孕是需要讲究技巧的，这些小细节你忽视不得。

1、孕前检查很有必要

孕前检查极其重要，可谓是优生的第一道关卡，近几年孕妇怀畸胎的比例增多了，其中，有许多非常严重的畸形婴儿或者患先天性心脏病的婴儿，这跟年轻的父母双方不注意孕前的身体检查关系很大。如果做好孕前的身体检查，并做好预防措施，很多情况完全可以避免。在准备怀孕之前最好到医院做下孕前检查，让医生对你们双方的生育做个有效的评估，排除身体疾病影响胎儿发育或流产的因素。

2、把握最佳怀孕时间

怀孕也分时间吗？答案是肯定的。

从年龄来说，女性的最佳生育年龄是25-28岁，当然28岁也是可以的，这个时候女性的各器官机能都处于最佳状态。

从季节来说，春末和秋初都是好时间，气候适宜，睡眠和食欲都不会受太大影响。

从爱爱时间来说，研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午5-7时达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

3、保持良好的心态

心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。备孕不是一朝一夕的事情，不要一时没有好孕就变得焦虑，女性排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。生育是一个自然而然的过程，要宝宝是两个人的事情，当夫妻二人做好了迎接一个新生命的心理准备，相信宝宝很快就会到来啦~

4、保证精子卵子质量

精子和卵子是形成受精卵的必要条件，也是生命产生的基础。最好是保证充足的睡眠和营养，要戒酒戒烟三个月。平时养成规律的休息时间，晚上十点后就要休息，日常三餐要丰富，保证营养，夫妻俩可以在怀孕三个月前补充育之缘片、叶酸片保证营养。

大家都是备孕多久怀上孕的？

来说说我的情况吧。八年前，我怀上了我的女儿。然后再在快要奔四的岁数，按照计划怀上了第二胎，目前是孕30周左右。这两个孩子我都是备孕不到三个月就都怀上了。

我的经验是，第一夫妻两个人在打算要孩子时一定要注意自己的身体健康。两个人最好建立起自己的健身计划，保持适当的运动。同时注意健康饮食。丈夫一定不要抽烟喝酒。两个人最好都不要熬夜。

第二，夫妻两个人迎接好孕的心情一定要放松。两个人可以设立一个期限，然后双方说好在这个期限里头，好好享受，顺其自然，不要只盯着一次的成果。更不要每一次都掐着时间，按着周期时间表来进行，那样会无形当中给自己很大的压力。我们的身体是很敏感、很容易受到情绪影响的，只有在放松的情况下才能更容易接来好孕。

然后是运动。每天坚持运动，我买了跑步机在家，每天早起跑半小时，下午下班回家跑半小时。每周三次瑜伽。这样坚持了有一两个月吧，虽然体重没太轻，但我感觉自己维度小了些，精神状态也好了不少。

按照备孕食谱来吃，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜，少糖少盐。之后我就很控制自己的饮食，每天餐食至少保证500g绿色蔬菜，杂粮我经常煮杂粮粥，煮玉米、紫薯、山药等代替主食。

以前我和老公同房，总是有点像完成任务一样，所以整个过程都紧张、无趣，经过一段时间的调整，我们不再是想着生孩子的事情，而是放松享受其中的乐趣，我想这应该也是能好孕的一个重要原因。

此外再多说一句夫妻双方如果想要孩子，最好都去医院做一下孕前检查，确保身体条件没有出现染色体的问题等等。然后女方在准备要孩子期间就可以开始服用叶酸了。

最后祝福所有想要宝宝的夫妻都能够心想事成，很快承接好孕

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