1最方便最实用的缓解痛经的办法是用热水袋敷肚子用开水冲热水袋，贴着肚子捂着，让肚子暖起来，这么做可以很大程度上减少痛感2喝红糖水要用滚烫的开水冲泡红糖，一日喝2次或3次，能明显缓解疼痛除此之外。
3按摩热疗使用加热垫暖宝宝等或进行适度的按摩，可以有效缓解疼痛注意不要烧伤皮肤4手术治疗特别严重的患者还可进行手术治疗如骶前神经切除术子宫神经切除术适合对于药物治疗无效的原发性痛经患者。
缓解痛经方法 1热敷 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经 如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络行气止痛，可以说效果是非常好 2戒烟戒。
加快身体的血液循环并且加强子宫和卵巢的保温，能够有效地减缓痛经时的疼痛感，而在月经期间，女性可以在腹部放置热敷袋或者使用艾灸条灸小腹，能够有效的松弛肌肉，避免其肌肉痉挛和骨盆过度充血泡脚 许多痛经的女性也会出现手。
1原发性痛经原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作原发性痛经的原因为子宫口狭小子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛2。
众所周知，孕妈子宫疼痛是一个很正常的现象，也是有一定原因的，同时也跟孕妈生活当中的饮食以及作息有一定的关系，需要一些方法来缓解的，接下来小编就为大家介绍一下一怀孕子宫疼是怎么回事首先我们要知道，子宫疼对。
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