做检查怀不上孩子可能是身体方面的原因，如果男女双方有一方身体出现了问题，比如卵巢功能月经不规律输卵管出现了堵塞，男性的精子质量有异常等等，都有可能导致怀孕困难如果超过半年的时间没有怀孕，那么可以去医院做一。
7 寻求心理治疗如果以上方法均无效，可以考虑寻求专业的心理治疗帮助，采用认知行为疗法催眠疗法正念疗法等方法缓解焦虑情绪，帮助缓解生育焦虑8 减轻工作和生活压力减少工作和生活压力的同时，也要注意好睡眠和营养。
夫妻双方如果觉得压力很大的时候不妨将怀孕的事放在一边，一起去旅游或者什么都不想一起去散散步要知道好多“不孕”只是暂时的，没必要紧张自卑多跟家人沟通，自己多调整心态对怀孕有很大帮助哦3一直怀不上，不敢去。
与夫妻二人身体生理心理都有密切的关系身体原因可以靠外界去调理，可心理原因，只有妈妈们自己去调整有问题的心理，会直接影响到妈妈们生理问题，很多妈妈都是因为心态不正确，而造成生理原因怀不了宝宝。
很多时候我们病者认为输卵管是排卵的事实上不是，我们妊娠的过程是这样的，首先卵巢排卵排了卵之后，卵子掉到盆腔里面精子通过宫颈游到这个盆腔里跟卵子相遇然后结合在一起，受精，受精以后这个输卵管把受精卵输回来。
二可以发展一下你自己的兴趣爱好，来缓解你的备孕压力同时在日常生活当中要多多运动运动，它可以提高精子和卵子的质量，而且可以让你们有个健康和身体，有利于你们后期生孩子以及怀孕后的身体健康也可以做一个自己比较喜欢。
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