1、生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，1014天子宫会回复到骨盆内的位置，46周回复到正常体积喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛产后腹部会发生象抽筋般地疼痛尤其；第一促进子宫复旧的药物，比如益母草胶囊坤宁口服液产复康颗粒新生化颗粒等都能促进子宫收缩，使宫腔内的积血或者少量蜕膜组织从宫腔内排出，有利于子宫恢复第二口服消炎药，预防子宫感染，比如口服头孢类抗生素；人工流产术后，子宫腔存有淤血或脱膜机构，手术后病人宜服用具备促进子宫收缩功效的药品，如益母颗粒生化颗粒益母草颗粒等，有益于孑宫的修复注意休息注意休息，确保睡眠充足人流后2周后不必从业重体力劳动，防止疲劳；2要加强女性的营养，多吃一些豆制品奶鱼蛋这类蛋白丰富的食物还可以选择食用大枣枸杞这类补血的食品，并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素，以加快身体损伤的修复3要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后子宫口还；产后的子宫恢复是在产褥期很重要的一件事，以下方法可以促进子宫的恢复，女性朋友可以参考一下1胯部牵拉平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短注意膝盖不；如果流产后子宫收缩不良引起的术后出血不停止，可酌情使用促进子宫收缩的药物和止血药物进行治疗产后出血不仅会削弱身体，而且容易在阴部滋生细菌，从而导致各种妇科疾病因此，流产引起的子宫收缩不好，必须及时治疗如何缓解。
2、同时要注意 ，在 1个月内绝对禁性生活 ，严防感染 做好避孕措施 ，不应过早怀孕 由于流产后子宫内膜枰？4～ 5个月的时间 ，才能完全恢复正常如果提前怀孕 ，可增加畸胎的发生率 ，有碍优生因此 ，流产后 5个月内；人流后注意事项 1首先要纠正大家一个误区，就是流产后“小月子”静养的问题术后适当休息是应该的，但是不对卧床，尤其术后一周之内，需要适当的下床活动，以利于子宫收缩以及宫腔内积血的排出当然，也不能过多剧烈的；增加体内雌激素改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题；在生完宝宝之后，如果妈妈的体力允许，应尽早下床走动，这样可以促进恶露的排出，使子宫收缩的更加顺利很多产妇在生产之后易发生贫血，由于贫血造成了机体的学养不足，肌肉因此而疲弱，因此在产后女性应进行铁剂的补充，补铁补；人工流产是会伤害子宫的，但是很多女性都不知道这一点，因为她们觉得做完手术就算是完成了，殊不知，人工流产后子宫没有恢复好的话，是对以后生孩子有影响的，那么会有一些女性问，该如何才能恢复子宫？流产的女性一起过来看看；回答你好，一般人流后不需要做子宫收缩流产后子宫会自然收缩，一般注意饮食休息就可以了可以腹部局部热敷加快修复。
3、人流手术对女性身体的伤害真的很大，所以人流后的保养显得非常重要但是很多女性朋友更担心的是人流后子宫的保养人流后管理子宫，不要立即起床，最好在医院躺在床上休息2个小时左右，观察子宫收缩和阴道出血情况如有异常；人流后吃什么最补子宫2 人流后吃什么补子宫 对于人流后吃什么收缩子宫，医生专家建议服用益母草膏，到医院打催产素宫缩针，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净。
4、这种情况下最好是在医生指导下适当使用进子宫收缩的药物不然流产后一直出血是极易使阴部滋生细菌，让女性朋友患上各种妇科疾病，因此人流后的女性宫缩不好应该积极进行治疗流产后宫缩痛怎么缓解流产后宫缩痛可以按摩小腹；宝宝出生之后胎盘会紧接着娩出然后就是子宫就开始收缩直至恢复到孕前状态，总的来讲产妇子宫的恢复过程包括三方面子宫体的复原子宫颈的复原以及子宫内膜的复原分娩之后子宫会自动收缩完全恢复到原来大小的话需要至少42天的；增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性促进粘膜内胶原纤维收缩重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流产后子宫更好得到恢复，阿胶成份铁钙钠镁铜。
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