1、9 红毛丹补血理气 红毛丹的果肉含葡萄糖蔗糖，含丰富的维生素C氨基酸碳水化合物和多种矿物质，如磷钙等有滋养身体，补血理气的功效，也是非常适合清宫后的女性食用的水果10 荔枝补气血 荔枝。
2、5 樱桃益气补血 樱桃也是非常好的温性滋补水果之一，具有益气补中健脾强胃助消化防治缺铁性贫血增加抵抗力的功效，非常适合清宫后的女性食用，建议将樱桃做成樱桃银耳羹食用效果更佳樱桃银耳羹 1。
3、在生活中，对子宫好的食物有五谷杂粮水果蔬菜阿胶等，五谷杂粮有白萝卜红豆黑豆小麦红薯等，而水果有苹果桑葚红枣青枣以及葡萄等，蔬菜有菠菜白菜等，主要是蔬菜含有丰富的维生素C，是有利于保养子宫的。
4、吃什么食物对子宫和卵巢好1 1梨 梨是我们经常吃到的水果，它在保养卵巢方面的功能是不能忽视的，梨中所含有的水份十分的充足，富含着各种的维生素以及碘等微量元素，能够维持人体细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。
5、香蕉香蕉是一种很有营养的水果，含有纤维素钾镁铁等营养成分，有通便降压促进食欲助消化舒缓情绪的作用，流产后的女性食欲不好，经常便秘，适当吃一些香蕉是很合适的，不过香蕉是寒凉的食物，记住不要多吃。
6、1荔枝就是个不错的补肾水果，荔枝含果胶苹果酸柠檬酸葡萄糖铁钙磷胡萝卜素以及维生素B1维生素C及粗纤维等成分荔枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果2 栗子，性味甘温，入脾胃肾三经，可以养胃。
7、女性吃什么对子宫好 1胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%2温性水果女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性凉性水果温性水果不仅水分充足，有大量维生素。
8、1夏季推荐甘蔗甘蔗是热带水果，具有丰富的营养夏天食用可清热滋补，利尿通肠尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐之感，以及虚热咳嗽等症状2冬季推荐苹果。
9、1梨梨属于冷食物，在月经期间最好不要吃，因为冷的东西会导致子宫充血难以排出，导致痛经，甚至更严重的痛经2芒果芒果是一种冷水果一般来说，体质寒冷的人或体质寒冷的人不容易多吃，尤其是女性来例假时不能。
10、避免感染，不要受寒感冒噢食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉大豆制品乳类大枣莲子新鲜水果和蔬菜鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩不吃或少吃油腻生冷食物。
11、在平时的日常生活中，因为水果富含营养，所以是人们吃的除了正餐之外最多的东西然而，在月经期间也不是所有的水果都可以吃在此期间，也应该注意正常饮食如果饮食不当可能导致痛经那么，多吃什么水果对子宫好1梨。
12、维生素c和维生素e 专家研究发现每天多摄入维生素c和维生素e能减低女性患卵巢癌的几率，但是每天仅单纯的从食物中摄入维生素是远远不够的，还需适量服用一些药品或者药剂吃什么水果对子宫好 山楂 山楂自古以来就成为健脾。
13、2温性水果女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性凉性水果温性水果不仅水分充足有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物3坚果类食物坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白。
14、瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜柑橘类水果及全谷类食物中高钙饮食每天摄取高钙食物可降低。
15、萝卜是好东西，不仅是胡萝卜对女性有好处，白萝卜对女性身体也是有很大的好处的白萝卜有很好的有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜女人吃什么对子宫和卵巢好。
16、4温性水果，水果可以分为温性和凉性两大类，而温性水果当中含有非常多的维生素，对于身体器官也有着滋补效果，有效调节内分泌，对子宫保健有非常多的好处而凉性水果很容易导致女性出现体寒的情况，平时尽量少吃。
17、女性子宫健康是女性朋友都很关注的，子宫的保养是很重要的，子宫在女性朋友身体中是很重要的一个器官部位，平时应该多吃一些利于暖宫的食物 女人吃什么对子宫好 1红薯 红薯是比较暖身的食物，在暖宫上面也是很有功效的，红薯营养非常的。
18、1女人吃什么水果对子宫好 平性水果除了热性和温性水果，平性的水果也是宫寒女性不错的选择，如苹果葡萄桃杏菠萝龙眼甘蔗百香果柠檬番石榴酪梨凤梨葡萄莲雾柳橙甘蔗木瓜橄榄梅子印度枣等。
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