阵痛是怎么加快开宫口的1 阵痛是怎么加快开宫口的 可以多爬楼梯，多走动一下，这个真的很有效果然后爬楼回产房后，在经验丰富的护士指导下，不停触摸刺激乳房，这样后期宫口开会非常快，从一指开到10指大概不到1。
怎么快速开宫口在初产妇在临产时1适当的走动，不仅可以缓解宫缩带来的疼痛，也可以帮助宫口宫颈扩张2在医护人员的指导下使用瑜伽球锻炼快速开宫口3刺激乳房，可以促进子宫收缩，加速宫口扩张的速度4及时的。
1 多走动 快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，多来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力2 上下蹲 临近分娩前，只。
1 上下蹲 孕妇见红后，只要没破水，可适当运动来促进宫口开可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走这些运动，都有助于。
上下蹲临近分娩之前，如果没有破水，可以适当运动来促进宫口开可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，很快就开了也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走这些运动，都有助于胎。
1喝蜂蜜水喝蜂蜜水有助于开宫口 ，最好是在上待产室，开始有宫缩的时候喝这个时候还能喝的下，可以喝浓一些2可以吃点巧克力，红牛这类的类功能性食物可以快速补充体力 ，帮助宫口打开3听说喝一些茉莉。
特别声明：
1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章，包括原创、翻译、改编、转载等内容，版权一律归原作者以及出版单位所有；
2.如果作者已经单独授权或者因为其他原因不同意本站转载的文章，我们将在收到来信的第一时间进行删除（请提供您的版权相关证明）；
3.本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考，不可作为医治和用药依据，具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。
1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章，包括原创、翻译、改编、转载等内容，版权一律归原作者以及出版单位所有；
2.如果作者已经单独授权或者因为其他原因不同意本站转载的文章，我们将在收到来信的第一时间进行删除（请提供您的版权相关证明）；
3.本站涉及病症、医学诊疗、药物内容时仅供参考，不可作为医治和用药依据，具体请在执业医生或药师指导下操作和使用。