每天用温开水清洗12次，勤换月经垫2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染以上是对刚做完清宫手术，子宫内膜粗糙该怎么护理这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康；清宫后吃什么对子宫恢复好，在清宫后要多注意休息，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，清宫后吃什么对子宫恢复好，可以吃些高蛋白的食物，如鸡，鱼，蛋等，这些都是高蛋白的食物另外，建议可以服用一些祛瘀生新的中。
流产后会使您的气血亏，要多吃一些补血类的东西，营养丰富的肉类，蛋类，鱼意见建议1人工流产后应在家休息几日为佳，放松心情，避免疲劳2术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动3多吃些富有营养的食物；清宫后需要注意什么事项，清宫后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间在清宫术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水清宫后需要注意什么事项，清宫后子宫需要一个月左右复原因此要注意增加营养，摄入足。
即使流产周数不长，还是要以坐月子的方式保养身体面临自然流产的女性，建议流产后两周应避免搬运重物蹲下翘两郎腿等，这些行为皆会影响骨盆的恢复，甚至造成歪斜，由于子宫内膜也尚未修复完全，洗澡时应避免坐浴方式。
清宫如何保养子宫如初月经正常
很多女性需要做清宫手术做完清宫手术后，他们不知道该注意些什么正常的通勤和忙碌劳累的工作，都留下了一些后遗症清宫手术是去除人工流产后没有完全从体内清除的物质手术一般一个小时左右那么清宫以后应该注意什么呢。
因为子宫壁留有创口，女性分泌物增加，使之变成 细菌感染繁育的苗床因而，要注意外阴的日常保洁，立即淋浴间清洗外阴部，纸巾要做好杀菌并经常拆换半月内防止坐浴，勤洗洗内裤，以防浊水进入阴道，造成感柒人流术后。
清宫手术之后，修复子宫内膜最好使用雌孕激素，一般使用雌激素两毫克共21天，后七天加用孕激素，连续使用三个周期，就能够将子宫内膜恢复正常清宫手术之后，恢复卵巢功能调整患者的身体，在饮食方面患者，术后注意多喝鸡汤。
女性在进行了清宫手术后要注意吃一些补气血的食物来保养子宫因为进行了手术女性的子宫或多或少的会受到损害，饮食清淡的同时要保证营养的充分可以吃点黑豆，排骨，桂圆等，既可以达到营养充分并且补充气血的同时还可以保养。
清宫如何保养子宫如初月经
1、病情分析您好药流没有流干净后，再次做清宫手术，由于清宫范围小，意见建议时间快，所以对于子宫内膜的损伤较小一般修养一个月左右，就可以恢复正常了您现在是药流清宫过后，要注意多休息，多吃些易于消化吸收的食物。
2、清宫手术就是传统的人工流产清宫术不同于人流术，用于清除人流术后流产不全停留于宫腔内的组织，帮助子宫的修复，减少出血或感染的可能清宫一定要在严密消毒的情况下进行手术分为二个步骤进行，第一步先把子宫颈扩张到。
3、4清宫后白带少没有异味，也没有瘙痒症状5清宫后一个月左右，月经恢复正常，没有宫颈粘连或者宫腔粘连等症状清宫后怎样保养子宫清宫子宫恢复好的标志清宫后可以通过合理饮食保持阴部卫生等方式来保养子宫如果。
4、番茄作为十大补气养血的食物之一，非常适合清宫后子宫恢复期食用，据营养学家研究测定每人每天食用50克100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 5胡萝卜 胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及。
5、1 清宫后的饮食原则 1首先要保证优质蛋白质充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生2食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收可供给鲜鱼嫩鸡鸡蛋动物肝动物血瘦肉。
6、刮宫后怎样保养子宫比较好1 注意休息，不要受凉忌食辛辣生冷的食物保持心情舒畅最好饮食清淡，营养丰富不要熬夜，避免劳累，半月内禁止同房可以多吃黑芝麻黑米黑豆大枣桂圆莲子山药猪骨牛骨羊骨鹌鹑等滋补气血食物。
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