通常情况下普通成人一天维生素d3的摄入量是在5ug，不过孕妇维生素d3的摄入量需要在这个基础上增加一倍孕妇没有需要保证维生素d3的摄入量，但是一定不能过量，因为维生素d3摄入过量会引起中毒孕妇补充维生素d3不用通过药物。
一个成人每日摄入维生素d3的量是5μg，而孕妇和产妇就在这个量的基础上增加一倍的摄入量。
不需要额外补充维生素D制剂 孕妇妊娠期间可每日补充维生素D3 400IU，孕后期可增加到每日800IU 婴幼儿及儿童 400IU800IUd 中老年人400IU800IUd 一些骨质患者或免疫力低下的患者400IUd。
通常由食物来源的维生素D不会过量，孕期补充维生素D对孕妇产生一定的作用，而对哺乳期可能没有作用，通过给怀孕28周的孕妇一次性补充维生素D10万IU或20万IU并无副作用，可明显改善孕妇维生素D的营养状况维生素D每天最高摄入。
您好，维生素D3是帮助钙的吸收的，孕早期后，胎儿和孕妇需要大量的钙质，就需要补充维生素D3来帮助钙的吸收了建议您根据体重来计算，一般情况下孕早期每日5微克，中期和晚期10微克。
400IU=10ug一个国际单位IU就是0025微克ug成年人每日晒太阳即可，不需要额外补充维生素D制剂 孕妇妊娠期间可每日补充维生素D3 400IU，孕后期可增加到每日800IU 婴幼儿及儿童 400IU800IUd 中老年人400。
通常情况下，孕妇一天当中维生素d摄入量是在1500国际单位，如果只是摄入1200iu，有点偏少，孕妇每天可以适当晒晒太阳，但是不要晒太多，这样也能够促进体内维生素d的吸收，有效地避免身体内缺乏维生素d，不过夏天太阳光线比较毒。
不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的如果孕妇体内的维生素D3太少了，那么很遗憾啦，钙再多都不会沉积回去了，亏的就是亏的了，以后骨头和牙齿会提前出问题，提前衰老孕妇还要吃多种维生素和矿物质的哦，最好吃国产的。
维生素D3每日摄入00005至001毫克这是2000年中国营养学会制定的中国居民膳食维生素D推荐摄入量中的数据，就可以了相当于吃35克鲱鱼片，60克鲑鱼片，50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇维生素D3是胆钙化醇在动物皮。
孕妇补维生素d的注意事项 注意之一补充维生素d不能超量一般人成年女性每天可以补充维生素d1000国际单位，而孕妇可以补充到1500国际单位，但不得超过2000国际单位如果每天的补充量超过2000国际单位，因补充维生素d而致。
例如小白菜芹菜牛奶豆腐等等但你的孕妇钙最好不要跟维生素片一起吃，因为有可能会导致维生素D3摄入过量喔，一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg祝你健康。
只有好的影响没有坏的影响哦，维生素D每天的摄入量是最大的，年龄不同摄入量也不同06岁的婴儿每日摄入量是1000单位612个月的婴儿，每天的摄入量是1500单位13岁2500单位48岁3000单位九岁以上和成人是。
维生素D3都是要根据年龄来划分补充量的，一般不满周岁的一天400IU，111岁的一天600IU，12岁以上的一天1000IU~如果还没选好D3的，可以考虑滴适宝，他家规格挺全面的，4006001000IU三种规格都有，全家补充选择起来都不。
维生素D3是促进钙吸收的，一般食物里都会含有钙，只是很多人吸收不好，因此引起的缺钙，是可以通过服用维生素D3进行缓解的，补充能量，提升精力，击退疲劳，解酒护肝蛋黄，乳制品，酵母里都是含有维生素D3要按说明服用，就不。
根据中国居民膳食营养素参考摄入量的标准，婴幼儿一天摄入维生素Dμgd的量0~12月龄婴儿维生素D适时摄入AI1020UL1~3岁幼儿维生素D8EAR10RNI 20UL维生素D属于脂溶性维生素。
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