备孕要注意哪些方面呢(如何备孕要注意哪些方面呢)本月已更新

时间:2022-11-30 09:00:08浏览量:109

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试管流程:

备孕期间,有哪些要特别留意的注意事项?

夫妇准备怀孕了,要做哪些准备,在临床上也看到有一些病人会问,医生,我要准备怀孕了,我要做哪些准备?

第一、首先要对自己的身体有所了解,男性不要抽烟喝酒,一定要戒烟戒酒三个月。另外,就是针对自己的健康情况做相应的孕前检查。比如之前身体有过什么问题,如果原来甲状腺功能不太好,现在要复查甲状腺功能。原来乳腺可能有结节,现在要复查乳腺,看看结节长大了没有。如果原来有子宫肌瘤,现在要做检查看子宫肌瘤长大了没有,针对自己的情况要提前做一些相应的孕前检查。另外,在心理上做好准备。需要放松,乐观的对待这件事情,把生活安排的规律一些,这是夫妇在精神上的准备或者是生理和身体的准备。

第二、可能要问到饮食的问题,饮酒要尽量减少,包括男性女性不能酗酒、饮酒。尽量吃一些清淡还有不太刺激的、富含高蛋白质的饮食,比如豆浆、蔬菜、水果、坚果。山药、枸杞子等药食同源的东西,吃一些对身体也有好处。但是不建议过于滋补,否则会使身体发胖,真正的肥胖了之后会对卵巢排卵有影响。

还有就是作息方面一定要规律。早起早睡,千万不要熬夜,尤其是女性。女性如果熬夜,会影响生物的规律性,容易对下丘脑垂体、卵巢轴产生不良的影响。所以作息要规律,精神要放松,别太紧张。

提醒大家尽量别养宠物,有一些病人喜欢养猫养狗,因为猫和狗身上有的时候会带有弓形虫,弓形虫叫病原体,病原体会导致不好怀孕。有的人弓形虫是阳性,怀孕以后容易流产,即便不流产,胎儿畸形的发生率也是很高的。所以建议远离宠物,或者先把宠物寄养在别的地方。

做好这些准备,对怀孕有好处。

准备备孕需要注意什么?

患者在备孕期间需要注意以下几个方面:

第一、在备孕期间一定要补充叶酸。在孕前3个月和备孕的3个月,一定要每天服用叶酸0.4mg,能够很好的预防胎儿神经管畸形。

第二、患者在备孕期间一定要保护好自己,尽量的不要生病、不要感冒。如果出现了生病的情况,一定要告知医师自己是在备孕期间。选择对胚胎发育影响比较小或者是没有影响的药物。

第三、患者在饮食方面一定要注意,不要吃辛辣的食物少吃海鲜等发物,多吃营养的食物或者清淡的食物。同时一定不要熬夜,要有比较规律的生活习惯。

第四、患者在备孕期间一定要放松心情。因为心情紧张特别容易影响患者的怀孕。患者可以转移注意力或者是听音乐、多散步、多找朋友聊天、不要把备孕当成一种负担。

在女性备孕的时候,应当特别注意哪些方面?

对于女性而言,健康的宝宝只有在身体各项机能正常的情况下才能出生。备孕期间最好做好充足的准备。在女性备孕的时候,应当特别注意哪些方面?

1、孕前检查:血型及抗体筛查、性传播疾病、心理健康评估、囊性纤维化等遗传病携带者筛查、风疹、梅毒血清学检查等。

2、避免熬夜:备孕期间一定要保证充足的睡眠,不要熬夜,因为熬夜和睡得太短会影响身体的内分泌功能,导致内分泌失调,影响女性的排卵。

3、戒烟戒酒:男女双方在怀孕前三个月都要戒烟戒酒,因为经常吸烟喝酒可能会影响精子和卵子的质量以及胚胎的发育。

4、远离辐射:电脑、手机、打印机等。都是辐射源,所以怀孕期间要注意远离或避免长期接触。这种电磁辐射对人类精子和卵子都有影响,尤其是对男性,因为男性染色体脆弱,精子对电磁辐射更敏感,更容易影响生育能力。

5、饮食均衡:怀孕期间要保证三餐均衡饮食,补充矿物质、维生素等身体所需元素,并特别注意叶酸和钙的摄入,避免增加胎儿畸形的概率。

6、补充叶酸:建议女性在孕前3个月至孕后3个月按照医生的建议补充叶酸。对于高危女性,如ⅰ型糖尿病患者或抗癫痫药物患者,应根据医生建议增加叶酸的剂量。

7、饮食控制:保持适当体重,饮食健康,规律饮食,禁止吸烟饮酒,停止服用禁用药物,避免对胎儿造成严重不良影响。

8、良好的环境:经常接触不良的家庭或工作环境不仅可能影响怀孕,还会增加流产的发生率,避免接触环境中的有毒有害物质,如铅、汞、苯、甲苯、有机磷、辐射等。

此外,备孕期间如有不适,建议及时就医,在专科医生指导下及时诊治。

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