一般来说，排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前或准时到达输卵管与卵子会合形成受精。
备孕期间隔天一次合适女性排卵是在下次月经来潮前14天左右，从排卵日开始后，隔天同房一次，也就是两天同房一次同房之后，女性最好仰卧一会儿，促进受孕同房的最佳时间是下午5到7点，因为精子的数量和质量在一天之中变化。
医学上计算的排卵期是十天，在这个十天内建议隔天同房就会增高受孕的几率因为同房后精子在女体内存活45天，最强受精时间是在23天的也建议以最后一次同房时间为准，两周验尿测试来确定结果。
同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子所以一般来说，在非排卵期，一周12次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍。
建议你在排卵期同房，采取隔天同房的方法会提高受孕机率更建议你超声监测排卵情况，在医生指导下同房会提高受孕机率。
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