主食以五谷杂粮为主，粗杂混合吃，一天控制在200400克48两，多吃豆类及豆制品糖尿病肾病应少食，副食荤素搭配以素为主，新鲜蔬菜1斤左右，肉类一天不能超过1两，鸡蛋1个即可，牛奶半斤另外要多喝水，以白。
食物纤维不仅能让准妈妈正常排便，还能有效缓解血糖升高孕妇可以在血糖高的时候吃葡萄柚，因为葡萄柚富含叶酸和人体所需的各种物质，还可以调节人体血液中的葡萄糖水平清洗和食用适量的葡萄柚不仅可以促进腹部胎儿的生长发育，还。
山药孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量 洋葱洋葱中的二硫化物三硫化物气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖降血脂抗炎平喘和抗血小板凝集等作用生食或者炒食都可以 紫菜紫菜中紫菜。
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1 黑木耳黑木耳里面含有很多的黑木耳多糖，还有非常多的果胶果胶可以起到降低血糖的作用孕妇多吃一些黑木耳，不仅仅能够起到降糖的效果，而且还可以补充很多的营养成分2 洋葱洋葱的刺激性能够增加胰岛素分泌对。
孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果梨橘子桃葡萄等，而且每天吃水果别超过500克香蕉菠萝荔枝柿子之类含糖量较高的水果一定要减量妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。
一山药，孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量2洋葱中的二硫化物三硫化物臭味物质硫醇和多种氨基酸等都具有很高的药用价值，可以起到降血糖降血脂抗炎平喘抗血小板聚集的作用它们可以生吃或油炸3。
小米中的蛋白质含量是要远远高于大米之中的，并且必须要强调的是小米之中的铁元素含量非常高，对于改善孕妇气血的运行状况非常有好处小米可以有效地帮助控制血糖水平保持在一定的合理的范围之内主食还可以选用荞麦，荞麦对于。
那么在孕妇血糖高的情况下，有哪些食物可以安放心使用呢先说水果方面，由于很多水果的含糖量都比较高，所以并不建议孕妇吃太多的水果，以免加重病情水果建议吃柚子，苹果之类的多吃新鲜蔬菜，不要吃一些重油，重口的。
孕妇血糖高吃什么水果好 1火龙果 降糖关键点高纤维低糖分低热量 火龙果具有高纤维低糖分低热量的特性，对糖尿病高血压高胆固醇高尿酸等现代常见病症有很好的疗效降糖吃法火龙果可以与胡萝卜一起。
孕妇高血糖吃什么不好有些食物对高血糖孕妇来说是禁忌首先是上述提到过的糖类，包括白砂糖，果糖，硬糖还有就是甜食类包括含糖饮料，像巧克力，蛋糕，果酱，蜜饯，蜂蜜之类的食物高血糖孕妇尽量就不要吃为好孕妇有高。
血糖高患者可以适量吃谷类食物肉类食物蛋类食物以及新鲜的蔬菜与水果等1谷类食物包括玉米杂豆等，此类食物属于杂粮，其中含有人体所需的膳食纤维，且有利于消化，一般对血糖数值的影响较小2肉类食物血糖高患者。
由于此二者的糖分含量过高一天一个苹果或者橙子是不错的选择，再者柚子也很好哦2控制淀粉摄入，淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆粉皮烤麸油面筋等等这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好南瓜是不错的选择，南瓜。
你好，在备孕期间有血糖高的话，饮食上要多注意的，不要多吃含糖量高的食物多控制糖量摄入的。
回答病情分析 要多吃些谷类食物保证适量维生素及铁，钙等元素的摄入可多吃些燕麦，荞麦，麸皮苦瓜等荤菜少吃， 指导意见 保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
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