避免高温环境发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险2不要常用护垫，会滋生细菌，不透气穿纯棉内裤，勤换洗3夏天不要用花露水香水止汗露等刺激性香味4不化浓妆，可以使用孕妇合适的淡妆化妆。
个人知道有以下三点一作息规律在备孕阶段，不论是男性还是女性都应该保证作息规律，饮食规律，营养均衡要做早早睡早起，保证每天充足的睡眠尤其不要熬夜，熬夜对人体的伤害比较大，对备孕也非常不利女性备孕期间。
男女都要知道的，备孕知识有，怀孕前三个月补充叶酸怀孕前三个月补充叶酸叶酸很重要，因为它是预防婴儿大脑发育不全和畸形的妈妈千万不要抱有侥幸心理，认为上了年纪的人没有服用过叶酸，孩子不也好好的吗但是你知道。
备孕需要做的准备包括全面体检合理补充叶酸合理调理饮食适当锻炼身体等1全面体检建议做B超输卵管造影检查，观察子宫和输卵管的发育情况如果子宫发育畸形输卵管堵塞等，可能会影响怀孕，建议做宫腔镜手术治疗2。
提取码 g3s2 这里包含5个部分，包括准爸妈都需要日常护理怀孕技巧还有特殊的情况，比如月经不适妇科疾病流产不孕等备孕问题如果你是普通备孕女性，可以从课程中了解，了解科学备孕方法和技巧，让怀孕事半功倍如。
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