因为做人流需要将手上器械放入宫腔内，将胚胎夹碎后掏出来如果人流不全的话，还要进行清宫清宫手术，对子宫又多了一次伤害因此，没有要孩子的打算，有性生活的女人，请务必要避孕第二别坐着不动 到了30岁的时候。
3，运动能增强体质，自然身体好了，对子宫也有好处练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，同时对月经不调，输卵管不通，产后阴道松散，盆腔炎等有很好的效果4，高质量的卵子是生健康宝宝。
有效保养子宫的方法 1快走30分钟，改善子宫血液循环 每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%2每周游泳1次，提高宫缩能力 每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内。
患子宫疾病饮食要注意什么 1阿胶蜂王浆不能吃 阿胶本来是滋补品，吃它具有滋阴止血润燥补血的效果，一般人吃了能够滋补身体但是如果你患有子宫肌瘤疾病的话，请一定要忌口阿胶不然很容易造成缺血坏死的情况。
都对子卵印巢是非常有好处的还要尽量避免接触化学的物品以及化疗的药物这样子对于卵巢损伤就小还要尽量减少放射性的接触最好的方法还是可以吃一些中药，能够调理，对于卵巢和子宫的保健是有一定作用的。
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