备孕期间需做以下准备1有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠2合理补充营养，控制体重增加3提前三个月补充叶酸4如果存在遗传病传染病或慢性疾病病史，建议就诊于相应科室，由医生评估是否可以妊娠，指导妊娠前准备工作。
除此之外，还要特别注意传染病类的检测，比如艾滋病梅毒乙肝丙肝等，这些疾病是可以通过母婴传播给孩子的，在备孕前也要做检测，可以选用万孚的艾滋梅毒乙肝丙肝的联合检测试纸，自己就能操作，10分钟就可以看结果3。
建议女性在备孕期间多补充蛋白质，因为蛋白质是人类生命活动的物质基础，常见的肉类食物，豆类食物，乳制品都含有人体需要的蛋白质，可以适当多吃另外，一些促进子宫，卵巢健康的食物可以适当进食，多补充人体需要的植物雌激素。
在准备怀孕时，女性朋友们一定要注意以下事项只有做好孕前准备，才能优生优育，让您拥有一个健康可爱的小宝宝一不要在炎热和严寒季节受孕怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲。
要保证宝宝发育健康良好，女性备孕需要进行相关检查改变生活习惯补充叶酸提高身体素质等准备工作，具体分析如下1进行相关检查需就医进行相关检查，主要包括血常规尿常规肝肾功能心电图妇科B超以及妇科常规体检。
备孕期间女性1体重管理 孕前将自己的体重控制在适宜水平，尽量使体重指数达到 185～239kgm2 的理想范围2补充这两个营养 备孕女性，建议铁和叶酸两手抓因孕期特殊的生理状态，对铁的需求量比较大，缺铁性贫血是。
1备孕期间女性要让自己的身心放松，保持身体最健康的状态可以根据身体的状况，适当的做一些运动，如慢跑跳绳和散步等，从而来提高自身的免疫力2如果在家要保持开窗通风，让家里的空气流通起来，天气好的时候把家。
1孕前检查备孕期间建议双方提前进行孕前检查，女性需要确定激素水平卵巢功能是否正常，子宫内膜厚度是否适宜着床是否有基础疾病有无病毒感染有无妇科疾病等男性需要确定有无基础疾病精子有无活力等检查男女双方都。
综上所述，女性在备孕期间应该注意身体的养护，注意三大方面的问题，从睡眠运动饮食住方面入手，坚持一些好的习惯来调养身体，这样才能防止生育功能下降，这也是女性备孕期间需要做好的准备。
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