男方一般不必过度检查，有流产史不良家族史以及遗传病史者应该检查精液常规前列腺液常规染色体等如果没有特殊情况可以正常备孕，检查提示有异常者需要治疗后评估，待病情恢复则可以备孕，以达到优生优育的目的；3不要穿紧身裤 男性在备孕阶段的时候最好不要穿紧身裤，因为这样的衣服是不利于男性生殖器官散热的，同时还会影响到血液循环，对精子生成有非常不好的影响，并且还会让精子质量变差4注意少吃芹菜 男性如果连续吃很多天；备孕的男生需要注意保持良好的生活习惯，规律饮食，远离高温环境等1良好的生活习惯备孕的男性要养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起同时也需要戒烟，并且不要过度饮酒，大量酗酒会降低性功能，影响精子染色体，增加精子。
1男性备孕的时候要戒烟戒酒三个月到半年，因为精子生成周期是三个月为一个周期，如果能戒烟戒酒半年，这种精子滋生更新以后质量会比较好一点2不要泡澡，不要蒸桑拿，不要穿紧身裤，减少睾丸局部的温度增高，因为睾丸；提示本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医 备孕期间男士要注意；1作息时间在备孕期间男性也要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间的熬夜，防止过度劳累，同时还要做到戒烟戒酒，否则就有可能会造成不利影响2合理饮食平时要养成良好生活习惯，增加营养，可以多吃一些富含；1男子备孕期间要有好的生活习惯的支持养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是拥有健康身体的前提，在准备怀孕期间远离辐射，远离有害气体，减少对身体的伤害，避免出现一些疾病，如果身体有一些不好的情况，建议先养好身体再。
3避免久坐 若是长时间久坐的话，就会影响了睾丸的血液循环以及散热能力，增加了睾丸局部的温度，从而影响了精子正常的生存，另外也不能长时间的坐浴，影响了精子的密度男性备孕的饮食有哪些1多吃羊肉 男性备孕的时候；男人在备孕期间需要加强身体的营养，男人在饮食方面应该要多吃锌元素含量高的食物，男人在备孕期间应该要做好孕前的各项身体检查，男人在备孕期间应该要加强身体的锻炼，可以加快人体的血液循环，提高人体免疫功能男人在备孕期间；男性备孕期间需要准备的事项包括以下几个方面第一备孕时间一般需要三个月以上第二要远离不良的生活习惯，如抽烟喝酒熬夜等等第三要远离对生殖健康存在影响的生活环境以及食物和药物的摄入第四要进行身体各；男性备孕注意事项一吃得健康 精子正常代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌硒蛋白质的需求最明显，备孕男性要多吃瘦肉禽肉鱼肉海产品动物肝脏等富锌富硒富含优质蛋白质的食物，精子质量差的男性可服用育之缘。
2禁烟戒酒男性在备孕期间要严重控制酒精的摄入量，最好不要喝酒，因此饮酒过量不仅会伤肝脏，也会损伤精子，因此有生育计划的男性，最好戒酒三个月，才能保证精子不受酒精影响吸烟会损害了精液质量，导致男性生育能力下降；男性在备孕期间应注意以下几点 一补充营养 确保高质量的精子，以完成正常受孕，是男性备孕的首要工作精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌硒蛋白质的需求最明显，男性在日常饮食中要提高它们的摄入量，多吃海产品动物肝瘦肉；除此之外，近海产品瘦肉动物肝脏都可以吃，多吃水果蔬菜有助于提高男性精子男性备孕时不建议吃芹菜，因为芹菜会抑制精子的产生，影响精子数量，甚至导致阳痿经常吃芹菜可以减少男性精子的数量，但停止食用后，精子会在16。
关注微量元素 微量元素是产生精子的重要原料，因此在备孕期间补充微量元素是必不可少的男人备孕时应多吃含蛋白质和锌的食物，这类食物不但能补充身体营养，还能提高男性生育能力，此外，还可服用一些营养补充剂类的药物男性备；备孕时对于男性有以下的注意事项第一要保证良好的作息规律，不要加班熬夜过度劳累，也要注意避免酒精的刺激，以及吸烟造成的不利影响第二要远离辐射，远离对精子有损害的药物第三要注意锻炼和营养，强健的。
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