为什么医生不建议孕妇吃钙片（为什么有些钙片不适合孕妇吃）本月已更新

今天给各位分享为什么医生不建议孕妇吃钙片的知识，其中也会对为什么有些钙片不适合孕妇吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

试管流程：

• 1、孕妇不要随意吃钙片
• 2、孕早期吃钙片有危害吗
• 3、怀孕医生没有让吃钙片
• 4、为什么孕晚期不建议吃钙片

孕妇不要随意吃钙片

在孕妇怀孕期间对于钙的补充可谓是重中之重，无论是孕妇本身还是婴儿的生长都是需要钙元素的支持，所以孕妇在怀孕期间能够合理的补充钙需要掌握孕妇吃钙片的禁忌。下面小编就为大家分享几种必看的补钙注意事项给大家，进而能够保证孕妇和婴儿孕期的钙含量合理而避免其他问题出现。

禁忌一：单纯依靠钙片补钙

孕妇吃钙片的禁忌一：单纯依靠钙片补钙

在孕期的准妈妈会比较冲动的购买各个品牌的钙片，进而希望能够通过知名品牌钙片来弥补自身钙含量的不足而出现误区。其实单纯的依靠钙片的补充是不能够满足自身的孕期需求，而钙元素的补充主要还是存在在奶类和豆制品中，所以后期补充钙的话建议将这些食补和钙片进行相结合的方式补充，但是也不要出现两种同时补充的现象而导致钙剩余。

禁忌二：钙片使用时间错误

孕妇吃钙片的禁忌二：钙片使用时间错误

现在大部分的孕妇钙片一般补充的时间需要在胃酸丰富的时间，所以一般情况下是在吃饭或者饭后45分钟的时候补充是最好，进而能够让孕妇在这个时间段最大化的吸收钙元素。另外孕妇在早中晚三个时间的吸收能力不同，所以想要更大程度的吸收就要在七八点的晚饭的时候是最好的呦!

禁忌三：饮食搭配不合理

孕妇吃钙片的禁忌三：饮食搭配不合理

在了解过孕妇钙片食用时间后会发现和饭点是重合的，所以这个时候食物可能并没有完全的消化而会造成钙片的吸收，所以对于吃钙片前的食物也是需要有一定的禁忌。而孕妇在怀孕期间少盐清淡为主要的饮食规则，但是除了这些补充钙片的时候是不能食用含酸类比较严重的蔬菜及食物，进而避免了酸过多而让钙片没有到达位置而被提前吸收，所以在这点来说孕妇吃钙片的禁忌也是复杂的很。

孕早期吃钙片有危害吗

孕早期吃钙片有危害吗

孕早期吃钙片有危害吗？怀孕期间要密切关注身体的变化，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，大部分女人都要经历妊娠的过程，保证胎儿的健康发育，以下是孕早期吃钙片有危害吗？

孕早期吃钙片有危害吗1

怀孕早期能吃钙片吗

在怀孕早期营养尽量从食物中摄取，这段时间胎儿发育不是很快，建议要多吃青菜水果补充足够的维生素，多接触阳关促进钙剂的吸收，多喝排骨汤等，建议孕20周开始补钙，现在从食物中摄取就可以的;怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要，没有必要额外的补充维生素等，除了怀孕前三个月补充叶酸和4个月后常规补充钙片，其他的用不用皆可，着重加强饮食营养就行。

孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0.4-0.8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。怀孕以后，由于生理上的特殊变化，要注意摄生，以保障本身的健康和胎儿的正常发育。合理饮食，应荤素搭配，营养丰富。

孕妇孕早期钙的推荐摄入量与孕前一样，只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品，虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等)，同时，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙。如果孕妇不喜欢喝牛奶和孕妇奶粉，并且出现腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齿松动等缺钙症状，那么可以酌情每天补充300毫克的钙。准妈咪要记住，补钙的原则的缺多少补多少，假如补钙过量，会出现这些可怕的后果。

怀孕几个月吃钙片

怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

3孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的`2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。

孕早期吃钙片有危害吗2

刚怀孕需要补钙吗？

到了孕期，为了满足自身对钙的需求和宝宝成长所需，准妈妈需要比普通人摄取更多的钙。孕妈可以多从食材中摄取钙，对于一些缺钙的孕妈，医生会建议服用钙片。

首先，怀孕初期能吃钙片的，而且怀孕初期吃钙片的好处很多，但是也有些事项需要注意。孕妇吃钙片的好处：孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。

但是，从各方面来看，孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

注意，孕妈咪在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。同时，最好到正规药店选购大品牌的钙片，或是让产科医生来开孕期钙片，务必小心谨慎，以免假冒伪劣产品对身体造成伤害。

怀孕吃钙片的最佳时间

一般情况下，孕妇通过日常饮食就可以摄取到足够的钙质了，但是部分孕妇可能会因为饮食搭配不均衡、或者身体的因素，不能很好地摄取食物里的钙质，这时候就可以通过服用孕妇钙片，来补充足够的钙质，预防孕期疾病的发生。

孕妇吃钙片的最佳时间?通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

但是，孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。

孕早期吃钙片有危害吗3

刚怀孕一个月吃钙片对宝宝有影响吗

怀孕第一个月吃钙片对宝宝是不会有影响，但不建议孕妇第一个月就开始补钙，平时所吃的食物会含有钙质，可以补充宝宝成长所需要钙元素，所以不用特地另外补钙，以免营养过剩，反而对宝宝成长不利。

刚怀孕不能吃哪些食物

1.怀孕初期不宜吃腌制食品，腌制食物在制作过程中，大部分营养已经遭受破坏或者是流失，同时腌制食物还含有亚硝酸盐，一旦遇到人体的胺类组织，会生成亚硝酸氨，因该孕妇食用后会造成胎儿发生畸形。

2.虽然动物肝脏营养很高，但孕妇要少吃，一般不建议通过吃动物肝脏来补充营养，会造成胎儿畸形发生可能性，所以在妊娠期要减少动物肝脏摄入，减少对胎儿成长造成影响。

方法：

1、 然后呢准妈妈补钙最迟是不能够超过怀孕二十周的，因为这个阶段的是胎儿骨骼形成发育旺盛的最佳时期所以呢，在此之前了就要及时地补充钙物质，然后呢不要一次性的服用大量的钙物质这样的话会导致该片无法被吸收然后呢对身体也不是特别的好所以我建议大家一定要适量。

2、 我还建议呢大家可以把钙片和叶酸片一起吃这样的话效果会更加的好，还有就是育龄妇女的话最好是在怀孕前三个月就开始吃每天服用四百毫克的叶酸就可以了，叶酸本身就有预防胎儿神经管的畸形发生所以呢建议大家可以在此期间了服用一些叶酸。对胎儿的神经发育有非常好的效果。

3、 然后呢还有就是这些保健品也不建议大家多吃最好是根据自身的情况补充就行了可以咨询一下相关的医生这样的话对大家的身体会更好的保障，这些小知识呢其实是非常简单的所以只要大家用心的看一下对大家还是有很大的帮助的希望大家能够自己斟酌一下。

怀孕医生没有让吃钙片

很高兴为您解答。一般孕期由于供给胎儿发育，会引起母体钙质的缺乏，特别是孕晚期需补充。每个人的体质不一样，有的人饮食上供给充足，也不一定都需要口服钙片。您可以多喝牛奶、骨头汤，多晒太阳，多吃鱼虾。如果有腿疼抽筋的症状，是需要补充钙片的。

为什么孕晚期不建议吃钙片

为什么孕晚期不建议吃钙片

为什么孕晚期不建议吃钙片，我们都知道女性在怀孕期间对钙的需求量是非常大的，尤其是在孕晚期，但是很多女性在孕晚期总是不敢吃钙片，生怕孩子过大对生产造成影响，下面就来看看为什么孕晚期不建议吃钙片。

为什么孕晚期不建议吃钙片1

孕妇在怀孕的时候是很需要营养的，所以说就是要相应的补充一些钙，补充的方式主要就是吃钙片，但是在孕妇怀孕晚期的时候就不需要再吃了。一般如果是孕妇出现缺钙的情况的时候，就会小腿抽筋，还有的孕妇会出现骨盆疼痛，关节疼痛。补充钙片主要是在怀孕三个月到六个月之间，在平时也可以吃一些钙含量高的食物，但是过犹不及，吃多了也不太好，所以说吃钙片还是要在医生的指导下来进行。

孕妇补钙过量的危害

1、骨质疏松

缺钙是一定要及时的补钙，但是盲目的补钙是会造成补钙过量从而引发骨质疏松，骨质疏松在孕期是非常容易引起骨折的，所以一定要严格注意每日的钙物质补充量。

2、结石风险

每天人体只会吸收一定数量的钙物质，那么多的不能被消化的钙物质在人体遇到草酸类物质时就容易形成草酸钙结石。对于孕期女性，结石掉落时的疼痛是来自于痉挛，痉挛疼痛难忍且会长时间持续性存在，对于孕期发育中的宝宝是十分危险的，会增加早产的风险。

3、心脏损伤

过量的钙无法吸收还有一部分会到血液中，从而使血液中的钙物质增加，在血管中流动会形成沉淀物质，导致某一部位的钙化从而加速心脏病的发生。其原理就像我们经常所用的热水瓶，水中含有大量的钙物质，长期存放就会产生沉淀物质。

4、影响吸收

人体中各个元素之间都是相互平衡的，某一单一元素的突然增加会影响到其他物质的吸收，其中最明显的就是铁、锌、镁、磷的'吸收。这对于身体是具有长远影响性的，其他物质的吸收减少，同样会造成各种后遗症。

补钙注意事项

1、孕妇补钙不要空腹服用钙片

不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，最好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。

2、钙与多维片不要同吃

孕妇补钙同时最好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。

3、吃完钙片后不要马上喝茶

吃完钙片不要马上饮茶，因为茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果

为什么孕晚期不建议吃钙片2

一般不建议孕妇在孕晚期吃钙片吃到生。正常情况下建议妇女从怀孕四个月开始补充钙元素，直到预产期前一个月左右停止吃钙片。钙质是人体内重要的营养成分之一，如果怀孕期间出现缺钙可能会导致胎儿骨骼发育不良，而钙片是补充钙质见效快的一种方式。

孕晚期时的胎儿需要的钙物质更加多，建议孕妇补钙时除了要吃钙片，还可以补充点钙质含量丰富的食物如鸡蛋、牛奶等，同时也注意多晒太阳以达到需要的钙质。同时也建议孕妇适量服用钙片，过度补钙可能会增加肾结石及胎儿头骨钙化的风险，如果胎儿的头骨发育太硬会导致正常分娩时不易变形从而影响顺产。

在日常生活中，尽量避免熬夜以保持充足的睡眠时间，放松心情适量运动，定期前往医院进行检查。

含钙丰富的食物推荐

1、牛奶

牛奶无论是吸收还是钙含量都是非常高的，每100ml牛奶中就含有120mg的钙含量，每日一瓶奶就满足了一天五分之一的钙需求。牛奶另外还有多种的氨基酸、乳酸、矿物质以及维生素，能够促进钙的吸收和消化，并且牛奶中的钙物质更适合人体。

2、海带

海带是高钙的海产品，每25克的海带，就具有300毫克的钙物质，需要注意的是海带并没有牛奶中的钙物质那么容易吸收。海带还具有预防动脉硬化，其特含的碘元素对于合成甲状腺有非常明显的作用，促进人体新陈代谢、促进营养吸收。

3、虾皮

虾皮也就是日常生活中的小虾子，每25克虾皮就含有500毫克的钙物质，在日常中虾皮美味的口感百吃不厌，可以选择用来煲汤。但需要注意的是一定要注意不要过量食用，否则就超出了每天日常所需，同时也需要避开晚上食用。

钙物质对孕妇的重要性

从胎儿三个月开始，身体所需的每日钙物质量就会突然增加，母体钙物质需求量增加一定要跟上节奏才能保证胎儿正常的生长发育。母体处于低钙状态会影响到胎儿的身高、体重、头颅、脊椎以及四肢的发育，会增加畸形患儿的概率。

若孕妇持续性缺钙的话，孕妇自身会引起小腿抽经、流产、难产、盆骨畸形等等危险情况。甚至还会引起妊娠高血压、癫痫、蛋白尿、水肿等等疾病的发生，严重还会影响母婴的安全，万不可取！

钙物质在人体内的含量大概在1.5%~2%之间，其中99%会存在于骨骼和牙齿中，还有1%会存在于软住址、细胞间隙和血液当中，是人体含量最多的无机元素。无论是任何年龄、任何性别都是需要保证每日钙物质补充，否则就需要用钙片的方式进行快速补充。

过量补充危害母婴健康的全部内容，补钙是一个需要非常仔细的过程，钙元素在人体内既不能多也不能少，要严格把控身体内的含量才能促进母婴的全面发展，如果您正在补充钙片，切记日常饮食中就不需要选用钙物质含量非常多的食物，一定要注意孕妇每日钙物质标准量1500mg。

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