包含怀孕四个月子宫痛的词条

今天给各位分享怀孕四个月子宫痛的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

试管流程：

• 1、怀孕4个月的时候，肚子有点隐隐作痛，这是不是正常现象？
• 2、怀孕四个月肚子疼
• 3、我怀孕4个月了,今天感觉子宫左边疼痛,是怎么回事
• 4、怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事
• 5、孕妇四个月了，有哪些注意事项？
• 6、孕妇四个月左侧肚子疼怎么回事 孕妇肚子疼是什么原因

怀孕4个月的时候，肚子有点隐隐作痛，这是不是正常现象？

怀孕四个月左右的时候，总是会觉得肚子有一点隐隐作痛，这并不是正常的现象。如果这种问题持续发生的话，尽量还是要去医院做一个全方面的检查。随着怀孕之后，腹中的胎儿也会逐渐成长，在四个月左右还是属于怀孕初期。不管是生活习惯还是饮食各方面都要注意，一般来说在刚开始怀孕的时候略有腹痛，可能是子宫增大或者是子宫韧带受到牵连所引起的生理腹痛。

这种情况一般都是很正常的，不过时间间断不会太长，疼疼的水平也都能够接受。如果时间比较长疼痛比较强大的话，要立即去医院检查。怀孕之后身体素质和内分泌基本上都会发生改变，很多孕妇也会出现便秘的现象，可以通过饮食来缓解这些问题。比如多吃纤维食物或者是新鲜的水果和蔬菜，香蕉苹果莴笋这些都能够提高孕妇的抵抗能力，也可以缓解孕妇便秘的问题。

大多数的孕妇在怀孕的时候也会坚持每天做适当的运动，可以在饭后的时候适当的散步，平时在家里也可以多做孕妇瑜伽，多做孕妇广播体操，能够缓解心理情绪。也可以减轻腹泻的问题，腹痛的时候可以在医生辅导下酌情使用缓泻剂，但自己不能私自在家里用药，以免造成小产或者是早产的问题。

绝大多数孕妈在四五个月左右的时候就可以感受到胎动，但是这个期间宝宝的胎动强度不是特别大，动作也不会太过于猛烈。就好像是小鱼儿在游泳一样，会出现吐泡泡的问题，没有经验的宝妈可能就分不清楚，觉得是出现隐隐作痛的问题。第一次胎动的时候可以在孕检的期间告诉医生，医生就会给出相应的指导。孕妇在怀孕的时候也应该注意养成良好的作息习惯，只有充分的睡眠也能够保证胎儿健康成长。

怀孕四个月肚子疼

怀孕四个月肚子疼的症状很可能与病理上的一些疾病有关，比如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，准妈妈们切不可以掉以轻心。

怀孕四个月肚子疼的原因

怀孕四个月已经进入孕中期，胎盘着床稳定，一般不会引起强烈的疼痛。所以怀孕四个月肚子疼的原因可能有以下几种：

1、子宫肌瘤引起的怀孕四个月肚子疼。子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。

2、卵巢肿瘤引起的怀孕四个月肚子疼。怀孕的初期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性，但是也有恶性肿瘤的存在。如果怀孕时发现有卵巢瘤，一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时，必须尽快就医。

3、在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。

怀孕四个月肚子疼做哪些检查

怀孕四个月肚子疼，准妈妈们为了宝宝们的安全，最好还是做以下几类的产检：

1、测量宫高、腹围:这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。

2、尿常规检查：通过这项检查，可以排查妊娠高血压等疾病。

3、浮肿检查：孕期妈妈会有不同程度的水肿，但如果下肢指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，就要赶紧测量血压，以防是妊娠高血压综合症。

4、唐氏筛查：能够检测出胎宝宝是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、无脑儿或其他染色体异常等。这种方法比较可靠，而且损伤较小。

5、听胎心音：听到胎心音就表示腹中的胎宝宝是有生命的，医生只有在听到胎心跳动后才会开出一系列化验单。

怀孕四个月注意事项

孕妇怀孕四个月，已经开始进入安全的阶段，但是仍有一些注意事项值得准妈妈们关注。

1、怀孕第四个月胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。

2、孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。

3、不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但时间不宜过长，并勤换内裤。

6、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和体育锻炼。

7、调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

怀孕四个月饮食调整

怀孕四个月的时候，宝宝们也开始逐渐长大，准妈妈们需要的营养也越来越多，可以稍微调整下饮食的结构，增加宝宝们的营养健康。

1、增加主食摄入

怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。副食全面多样

副食做到全面多样、荤素搭配.多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等,还要多吃新鲜黄绿色叶菜类和水果。孕中期,孕妇容易出现便秘和烧心,富含膳食纤维的食品也应多吃,如芹菜、白菜、萝卜和粗粮等。

2、增加植物油摄入

脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿肌体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,从这个月开始应增加烹调所用植物油的量,　如豆油、花生油、葵花子油等。此外,还可选择摄入适量花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的坚果类食品。

3、合理烹调

减少维生素扣失 从这个月开始,孕妇对各种维生素的需要增加,特别是维生素A、维生素C、B族维生素,应选择各类维生素含量丰富的食品,但要避免烹调加工的不合理而造成的维生素损失。

4、少食多餐

从这个月开始,孕妇会食欲大振,每餐摄入量可能有所增加。但随着孕期进展,子宫进入腹腔可能挤压到胃,每餐后易出现胃部胀满感。孕妇可适当减少每餐的摄入量,做到以适宜为度,除三餐之外,再安排加些辅食,如每日可吃5~6餐。另外,每天早晨起床前或刚起来时最好喝一杯开水,要少吃含糖多和含盐多的食品,因为糖过量会引起发胖,而盐分吸收太多,会在孕后期引起浮肿甚至妊娠中毒症。

我怀孕4个月了,今天感觉子宫左边疼痛,是怎么回事

有多种可能性，不排除缩宫，流产．但你现在的月份如果疼痛不厉害不是连贯性的多数是子宫增大引起的疼痛，没有什么大碍，属于正常现象．但最好去医院检查，得到进一步确实，祝好运！

怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事

怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事

怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事，有很多孕妇怀孕四个月肚子左侧疼，对于这种情况，很多人感觉到非常的头疼，今天我就跟大家说下，怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事。一起来了解一下吧。

怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事1

1、子宫肌瘤引起的四个月怀孕肚子疼。 子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。

2、卵巢肿瘤引起的怀孕四个月肚子疼。 怀孕的初期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性，但是也有恶性肿瘤的存在。如果怀孕时发现有卵巢瘤，一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时，必须尽快就医。

3、在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛 ，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。

怀孕四个月肚子左侧疼怎么回事2

一、孕早期腹痛

在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。

1、生理性腹痛

孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

2、病理性腹痛

在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的.并发症有先兆流产和宫外孕。

①准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

②如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。

有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。

二、孕中期腹痛

1、生理性腹痛

①在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。

②在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈腹痛。

2、病理性腹痛

妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔(食管通过此裂孔下行与胃相连)增宽，可能会出现“食管裂孔疝“，因而腹痛。此时腹痛多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30--50%的发生率，孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

三、孕晚期腹痛

孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。

孕妇四个月了，有哪些注意事项？

怀孕四个月了，有哪些注意事项？

怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧。

为什么腰酸背痛

腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解。

小贴士：

注意休息，不要走太多路、不要站立太久。

睡觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解。

在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很有帮助的。

为什么身上发痒

小贴士：用加了醋的温水或者花椒水擦洗肚皮发痒的地方，会有所缓解。

其他注意事项

1、注意产检：

16-18周有一项重要的产检，就是唐氏筛查，35周岁以上要做无创DNA，不要错过。

如果还没有建档、没有做全面产检，该抓紧去医院补充了。

2、注意营养

4个月后，早孕反应消失，胃口会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。长胎不长肉，孕期美美的，胎儿更 健康 。

3、注意胎教

4个月后，胎儿成为小小“窃听者”，能听到外界的声音，要注意避开嘈杂的环境，避免胎儿躁动不安。要给胎儿听一些优美的音乐、读书，正确实施胎教，养育一个聪明、优雅的宝宝。

4、注意穿孕妇裤

4个月后，腰身开始变粗、肚子增大，以前的衣服有点紧巴了，要注意穿保护肚子的孕妇裤，让肚子保持舒适度，为胎儿的 健康 保驾护航。

朋友们，你认为孕4个月还要注意什么呢？大家一起来聊一聊吧！

怀孕四个月已经进入到了孕中期那孕妇出现腰酸背疼这到底是什么原因？需要注意些什么呢？

我们首先看看四个月胎儿的发育

怀孕四个月的时候，胎儿头到臀长度大概有16厘米,重量有110克,双顶径的平均值为3.62 0.58cm，腹围的平均值为 10.32 1.92cm，股骨长为 2.10 0.51cm。

这个时候胎儿在飞快的生长，身体各部分器官都在快速的发育，比如原来在两侧的眼睛已经开始往前集中，胎儿的骨骼密度也增强，逐步硬化，胎儿的性别器官已经可以清晰可见，大脑划分各专门的区域分别负责嗅觉，味觉，听觉，视觉以及触觉，总体来说，胎宝宝现在是个成型的小人儿。

孕妇为什么会感觉腰酸背痛？

她怀孕四个月的时候碧落的体重可能已经增长了4到10斤，子宫不断的增大，并且开始上升，由于子宫不断增大，会带来身体的疲劳，腰和背的负荷增加来了，因此孕妇会感觉腰酸背痛。

怀孕四个月的注意事项

怀孕四个月，孕妇个夏都进入了平稳期，到现在开始就是要养成一个孕期良好的习惯，包括饮食起居，情绪都要对自己进行全方位的调节。

四个孕月，换算成孕周，相当于是16周，虽然胎宝的大小，跟青蛙大小差不多，但胎宝的身体四肢已经发育完全，胎宝头部开始长胎毛了，内脏开始循环工作了，四肢的关节开始活动，所以有些孕妈在这个时候，可以感受到轻微的胎动了。

那么孕妇怀孕四个月了，有哪些注意事项？

1、产检项目： 筛查（中唐、无创DNA、羊水穿刺）， 优生优育，每一对夫妻都希望生一个 健康 的小宝宝，不管是为胎宝的发育着想，还是出于家庭和将来的考虑，筛查项目是无可避免的，这三个项目，以目前的孕周数（16周），都在最佳检查的时间范围内，根据个人情况来选择其一来做即可。

2、孕妇身体： 怀孕四个月了，孕妈的身材基本上已经很显怀了，腹部隆起很高，为保持身体平衡，孕妈上身会向后倾，脊椎拉伸，孕妈可能会出现 腰酸背痛 的情况，之前的衣服显得过小，经常摩擦到腹部，会引起 腹部瘙痒 ，所以孕爸爸要给孕妈妈做做按摩，提醒 孕妈不能抓痒和该换孕妇装 了。

3、补钙： 怀孕到四个月，胎宝的四肢已发育完全，身体和四肢的骨骼开始钙化生长，需要比之前多好几倍的钙元素和营养，若体内没有储存足够的钙元素的孕妈，此时会出现缺钙现象，比如头晕，所以孕妈们，除了营养均衡以外，还要多吃含钙的食物的，比如乳制品、鱼类、肉类、坚果、蚕豆等。

4、锻炼和胎教： 以上已说到孕妈能感受到胎动了，所以孕妈在白天可以给宝宝做胎教，比如音乐胎教、故事胎教等，或者有空可以做做简单的瑜伽动作，预防妊娠纹找上你。

腰酸背痛的原因和缓解方法

腰酸背痛原因： 孕四个月后，随着子宫的逐渐增大，孕妇的腰部过度受力。

而且因为体内激素的改变，使得子宫韧带和脊柱弯度加大，压迫骨盆神经引起孕妇的腰酸背痛。

腰酸背痛缓解方法： 孕妈坐着时，可以用靠背来缓解背部的压力。

孕妇睡觉时选择左侧卧位，使用孕妇枕头，可以最大程度减少腰部，腿部，腹部的压力。

孕妇平时要避免久坐，久站或者是过于劳累。

皮肤发痒的原因和处理办法

皮肤发痒原因：

1.因为体内激素的变化，在孕4-9个月的时候，孕妇大腿或手臂上会出现妊娠痒疹，表现为红色或淡粉红色丘疹。

它会让人感觉皮肤瘙痒，对孕妇和胎儿没有影响，这种症状在分娩后会慢慢消失。

2.孕妇体内对于外来染色体或基因的排异反应，导致肚皮和大腿上肢的瘙痒。

3.妊娠期胆汁淤积症，也会引起孕妇皮肤发痒。

4.湿疹也是皮肤发痒的原因之一，多见于孕妇肥胖，爱出汗。

5.腹部被过度撑大，肚皮被拉伸，肚皮发痒，要长妊娠纹了。

皮肤发痒处理方法：

1.孕妇要衣着宽松，勤换衣服，勤洗澡，保持局部皮肤清洁干爽，发痒时尽量避免手抓。

2.多喝水，多休息，不要吃食辛辣等刺激食物，以免加重瘙痒。

3.瘙痒比较严重的要就医，医生会根据孕妇情况给于治疗。

4.孕妇使用托腹带，减少对腹部的压力。

孕4个月的注意事项

1.孕16周-20周，孕妈妈可以察觉到胎动了，这时候的胎动就像羽毛轻轻拂过水面，很轻柔。胎儿也能听到外界的声音了。孕16周后，妈妈可以适当给宝宝放胎教音乐。

2.孕四月是胎儿发育最快的月份之一，孕妇需要摄入充足的营养，保证胎儿生长的需要。妈妈要多吃鱼肉蛋富含蛋白质的食物。

3.孕期妈妈也要通过食补或药补，补充钙铁微量元素。缺铁性贫血或缺钙，都会对孕妇和胎儿产生不利影响。

4.孕中期妈妈可以出门旅行，但是要注意避免人流密集的地方。这时候可以同房，但是要注意不要过频或过于激烈，以免引发早产。

5.饮食不要吃螃蟹，山楂，薏米等这类容易引起流产的食物。

6.孕四月胎儿变大，顶着妈妈的胃部，有些妈妈会出现胃泛酸的情况，妈妈要少吃多餐。

7.定期产检。这个月比较重要的检查：产检，尿常规，唐筛。

8.每天要运动一个小时，孕妇可以消耗体内多余的能量，提高孕妇产力，减少妊娠糖尿病的几率。

怀孕4个月，已经脱离了孕前3个月的的“危险期”，胎盘已经完全取代了孕囊的保护功能，胎儿也更加安稳一些。

与孕早期相比，孕妈妈的孕吐反应已经逐渐消失，食欲和精神状态也趋于好转，孕妈妈可以进行适量的运动。

怀孕4个月，胎儿体长大约12厘米，体重约150克左右。腿部长度第一次超过胳膊，手指的指甲也开始形成，手指关节也已经开始活动，玩脐带是宝宝比较喜欢的 游戏 ，所以敏感型的妈妈已经能够感知到宝宝的胎动了。

孕4月孕妈的子宫已经超出了骨盆范围，当你平躺状态下能看到腹部有明显的隆起，用手测量大约在肚脐以下7.5 10厘米的位置，这就是宫底。所以孕4个月开始显怀，但是并不会十分明显。

怀孕4个月要注意的事项：

要预防缺钙：

怀孕4个月进入孕中期，此时胎儿的骨骼发育开始加快，孕妈妈每天对钙的需求至少是1000mg，其中大约300 500mg是对胎儿的供给，另外还有一部分钙质要供给给胎盘。

补钙的最佳来源是牛奶或孕妇奶粉，每100毫升牛奶能提供110 120毫克的钙。另外还有芝麻酱、虾皮、黑木耳、小油菜等食物当中也含有一部分钙。

但是这些食物里面的钙吸收率并不高，而且蔬菜里面的钙同时还含有大量的草酸容易形成结石。所以推荐孕妇要多喝牛奶，如果不喝牛奶就要及时补充钙剂。

要预防妇科炎症：

怀孕4个月（13 16周）进入孕中期，随着体内雌激素水平的升高，盆腔和阴道充血的症状就会加重，这样孕妇的阴道分泌物也就是“白带”也会增多。

白带增多是孕妇正常的生理现象，平时注意勤洗内衣，保持个人卫生，注意不要用刺激性的香皂或化学冲剂冲洗，不要穿过紧的内衣，保持外阴部的干燥透气就好了。

正常的白带是白色的、稀薄的、透明而无色无味的。如果有明显的臭味，或者白带像豆腐渣样或者色泽偏黄，这些都是提示有妇科炎症的症状，建议你及时地与产检医生说明情况。

预防腹痛或腰痛：

怀孕4个月子宫已经溢出了骨盆，势必就对盆腔附近的韧带和肌肉组织造成牵拉作用，这样孕妈咪有可能会感觉到腹部一侧有触痛感和紧绷感，或者还会出现辐射到腰椎附近造成腰酸背痛等症状。

上述这些疼痛感都是子宫增大后带来的影响，一般来说都是正常的，你需要一个逐渐适应的过程。

当然除此之外，从现在开始孕妈咪还要进行适量的运动，包括散步或者瑜伽孕妇操这些活动，可以增加孕妇的体力和耐力，同时又能很好地控制体重，这样做能更有利于顺产和减少顺产时的疼痛。

预防缺铁性贫血和妊娠高血压：

怀孕之后使得孕妇的血容量被扩容30％，铁元素被稀释这样就容易出现贫血症状，所以孕妇从怀孕四个月开始，应该每天多注意吃一些毛血旺、猪肝、鸡肝、牛肉等含铁量丰富的食物。

另外怀孕4个月由于孕妇体内的激素变化，很容易造成孕妈咪鼻塞或者鼻腔粘膜红肿或流鼻血的现象。轻微的症状都是正常的，注意不要随便吃药。如果持续地流鼻血要警惕妊娠高血压，这是需要及时去看医生的。

另外还提醒孕4个月的孕妈要按时参加产检，13周+6，是NT+血清指标做“早期唐筛”的最后期限，过了孕14周就检查不了的哦，祝你平安好孕！

孕4个月进入孕中期，这时候孕妇恶心呕吐、疲劳等难受的早孕反应都会消失，食欲明显好转，腹部也会迅速的增大，有的孕妇并且可以感受到胎动。

此时期是胎儿生长发育最快的时期，孕中期胎儿身长由9厘米左右增加到30多厘米，体重由20多克增加到1000克左右。

孕中期注意事项：

1.按时产检

每4周1次，并且学习孕妇分娩知识；

2.保持情绪平静

精神愉快，有利于胎儿 健康 发育成长；

3.衣着宽大合适

孕中期，体重会增长，衣着要宽大合适、乳房也会变得饱满圆润，因此需要穿尺寸合适的棉质、带有钢托的乳罩；

4.注意补充营养

孕中期，胎儿快速成长和发育，要保证各种营养素的摄入，合理均衡的营养是维持孕妇 健康 和胎儿生长发育的物质基础，但是摄入过多，会造成胎儿过大、引起分娩困难。

孕妇六大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水。每日饮食中应该注意要粗细粮搭配，要做到早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少；

5.预防贫血

孕中期饮食中增加含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜、红豆、紫米、花生等；

6.胎教

进入孕中期，孕妈妈可以给予胎儿音乐、抚摸、说话，可以促使胎儿 健康 成长，有利于智力发育。胎教从孕5个月开始，要持之以恒，准宝宝也要积极参加胎教。

胎教音乐：播放轻柔、舒畅的音乐，使整个环境充满温馨、悦耳的音乐声音；

语言胎教：每天在宝宝胎动时可以给胎宝宝说话、讲故事、朗诵诗歌等；

抚摸胎教：可以用手轻轻地抚摸腹部，和胎宝宝互动，有早产迹象的就不要做抚摸胎教。

当孕期进入第四个月，孕前期的不适感都逐渐消失，人会觉得舒服起来。　从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。

那为什么会腰酸背疼呢？是因为进入孕中期，随着体重的增加，身体的负担变重，造成背部肌肉的牵拉，所以腰酸背疼是自然现象。那需要注意些什么呢？

适当运动，加强肌肉承受力；

不要长时间保持一种姿势，根据身体的情况适当调整；

睡觉时尽量不要仰卧；

不穿高跟鞋，放松肌肉。

阴道分泌的“白带”增多，它是阴道和宫颈的分泌物，是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。需要勤换内裤，注意清洁，否则容易受病菌感染而造成瘙痒。

孕妈妈们要调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，祝每位孕妈妈顺利生育 健康 快乐的宝宝。

第四个月进入孕中期，胎儿身长约16~18厘米，体重约120克左右，已经具备了人的外形，内脏器官形态发育，骨骼肌肉也日渐发达。

相应的，孕妈妈的子宫随之增大，腹部会微微隆起，乳房变化，骨骼也慢慢打开，内脏脊柱压力逐渐增大，就容易腰酸背痛。

这个阶段，准爸爸和孕妈妈要注意的是：

1）妻子的身材开始臃肿变形，脸上出现斑点，心情难免有起伏， 准爸爸贴心温柔一点， 要理解并支持妻子。

2）肚子大了，脊柱前曲更大，建议孕妈妈不要睡太软的床，腰塌得更严重也不好翻身，增加腰肌负担，所以床稍微硬一点，可以选棕垫床，睡起来舒服一些。

3）胸部可能会出现胀痛，挑选合适舒服的内衣。

4）四个月基本孕吐结束了，胎儿迅速生长，妈妈需要大量的营养摄入，食欲开始变好，所以增加主食的摄入，补充各项维生素，全面多样，荤素搭配是很有必要的。

但也不要过度进补和摄入太多的糖分，会增加妊娠糖尿病和巨大儿的风险。适时称体重，调节饮食。

5）子宫进入腹腔可能会挤压到胃部，如果出现反胃反酸、胃胀满的感觉，可以少食多餐。

6）孕中期后，通常是每个月做一次产检，除了必备的常规检查，一般会在4个月开始做唐筛，看胎儿患上唐氏综合征的风险高低。

怀孕四个月，也就是孕13~16周，此时胎儿还很小，但发育比起0~3个月来说，还是稳定了不少。

怀孕四个月了，有哪些注意事项

怀孕四个月，大部分孕妈咪的早孕反应会慢慢消失，即将进入整个孕期最舒服的阶段。那么这个月，孕妈咪有哪些注意事项呢？

总之，怀孕四个月胎儿基本稳定，孕妈咪可以暂时放松一下，不必那么紧张。注意按时产检、适量运动即可。

孕妇四个月左侧肚子疼怎么回事 孕妇肚子疼是什么原因

【导读】：很多怀孕的妈妈们在怀孕期间会遇到很多的问题。比如说怀孕的时候会感觉到肚子很疼。这是什么原因导致的呢？咱们一起来看看吧！

孕妇四个月左侧肚子疼怎么回事

一般是孕妇妈妈们自身的身体疾病导致的，还有一部分就是怀孕的时候肚子表皮的脂肪层受到了拉扯破坏导致的疼痛。

1、子宫肌瘤引起的怀孕四个月肚子疼。子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。

2、在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。

3、生理性肚子疼。在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换 *** 时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧牀休息就可缓解。在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈肚子疼。

孕妇肚子疼是什么原因

一个是因为怀孕导致的不适，还有就是孕妇妈妈先天的疾病。

1、孕期正常疼痛。孕妇肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大，这时孕妇会出现不适，感觉肚子疼，但这种疼痛往往是轻微的，因此孕妇不必过于担心。

2、先兆流产的征兆。但如果腹痛是一阵阵的，或是持续的下腹坠痛，就像来月经前或月经期间的坠痛，同时伴有 *** 出血，则可能是先兆流产，要及时到医院就诊。

3、疾病原因。急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病，也会让孕妇感觉肚子疼。

4、如是出现单侧下腹部剧痛，伴有 *** 出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在牀上休息一下就好了。这种盲目采取卧牀保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。

孕期饮食的注意事项

1、如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括 *** 和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

2、如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。分娩后，乳汁的分泌也会受到影响。

3、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

4、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

5、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

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