2多吃含精氨酸食物精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物3多吃。
如果还不能改善，一般要通过药物把精子活力提上来，提高生育的机会总的来说，弱精症对受孕的机会还是有影响的，程度越严重，影响的概率越高建议男性想更好的提高精子质量，平时要注意多吃一些含蛋白质与精氨酸的食物。
少精会严重影响怀孕，让女性怀孕的几率变小，但是也不是全然没有自然受孕的可能精子数量少，但质量好，还是可能生育的若精子数量少，质量又差弱精那就很难生育了 影响受孕 男性患有了少精弱精症会影响到生育情况但是并不是说不可。
有精子，就有希望，建议穿宽松肥大透气好的裤子裤头可能是从前穿的裤子裤头太小太紧影响了阴囊正常生理性下垂散热，导致精子质量下降，出现少精弱精死精畸形的现象出现精子从生精成熟需要3个多月。
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