男性为了备孕应该做什么1 1保持私处卫生 准备做爸爸的男人，一定不要再像往常那样让自己的个人卫生成为问题，尤其是要保持私处的卫生如果实在不可避免，应每隔1小时“冷静”几分钟脱离接触放射性物质高温汽车废气。
3运动上的调理 现代都市生活节奏快，压力大，很多人平时都忙于工作，鲜少锻炼不仅身体基础差，形成亚健康状态，男生肥胖率也越来越高备孕期间的男性，可以做些有氧运动，锻炼身体每周至少进行三四次有氧运动，如游泳。
1服用叶酸片夫妻备孕期间可遵医嘱服用叶酸片，有预防胎儿神经管畸形的作用2适当锻炼身体备孕期间夫妻双方可以适当的锻炼身体，平时做一些有氧的运动锻炼，如瑜伽散步等能够增强机体免疫力，对之后胎儿生长发育也有。
男性备孕应注意以下几个方面首要要避免久坐，避免穿紧身裤可以穿宽松点的内裤，以免久坐易使睾丸局部温度升高，精子适宜生存，温度一般是低于正常体温，如果睾丸局部温度升高，容易降低精子的生活水平其次要远离放射性及有毒。
男性备孕前准备工作常见内容如下1及时检查由于男性生育能力相对比较容易评估，所以建议男性如果有生育计划，可以提前到医院进行相应检查医生会明确病情之后开具相应检查，如检查精液，根据精液情况进一步选择其他检查通常。
1男子备孕期间要有好的生活习惯的支持养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是拥有健康身体的前提，在准备怀孕期间远离辐射，远离有害气体，减少对身体的伤害，避免出现一些疾病，如果身体有一些不好的情况，建议先养好身体再。
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