作息紊乱会不孕不育吗（内分泌紊乱会不孕不育吗）本月已更新

本篇文章给大家谈谈作息紊乱会不孕不育吗，以及内分泌紊乱会不孕不育吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、熬夜会影响怀孕吗
• 2、熬夜.用脑过度惹祸？月经乱掉没在管，埋下不孕危机
• 3、不孕不育的原因有很多，要注意哪些坏习惯？
• 4、容易导致不孕不育症的六大雷区，具体有什么？

熬夜会影响怀孕吗

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熬夜影响男性生精

对男性来说，熬夜比较大的危害就是影响生精。人类的生物钟支配着人的内分泌，而生精主要在夜间进行，如果男性得不到充分的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

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熬夜使女性卵巢储备功能下降

对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。

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备孕中的夫妻应该早睡早起，养成正常作息习惯

因为多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，而且时间一般在晚上10点到凌晨6点。这段时间如果老是不睡，自然没办法产生。备孕期间，夫妻二人一定要要劳逸结合、按时作息、不熬夜，比较晚也要在12点以前睡觉。长期的熬夜对于身体的伤害非常大，因此如果处于备孕中的你们，现在还在熬夜，一定要尽快改正过来。

熬夜.用脑过度惹祸？月经乱掉没在管，埋下不孕危机

你的月经准时吗？很多女生都有月经不规则的问题，有时候很久不来，有时候一下就来两次，还有些时候是来了一两个礼拜还没结束！中医师提醒，生理期反映了女人每个月的健康状况，如果月经紊乱的问题迟迟不处理，很容易造成不孕！

古人把月经称为「月信」，顾名思义，就是每个月都应该固定来潮，就好像大自然的月亮有阴晴圆缺，海水有潮起潮落一般，女生的月经也应该规律变化、周而复始。

西医：子宫内膜增厚，剥落形成月经

从现代医学的角度来说，女性每个月受到荷尔蒙影响，子宫内膜的小动脉增生，使得内膜增厚，如果没有受孕，子宫内膜就会剥落并形成月经。

中医：气血丰润胞宫，汰旧换新成月经

不过，中医师张若伟表示，从中医的角度来看，月经的形成是每个月「天癸」报到（荷尔蒙的影响出现），「肾精」开始作用，五脏六腑的气血（体内精华）透过「冲脉」下注「血海」，丰润「胞宫」（子宫）；此时如果没有怀孕，胞宫就会汰旧换新，排出老旧物质，也就是所谓的月经。

因此，我们可以把子宫想像成一片土壤，平日身体会以各种营养物质灌溉土壤，为将来孕育种子（生命）做好准备，就好像尼罗河定期氾滥，为周边区域带来肥沃土壤，使农作物丰收一样。

月经规则子宫健康　月经紊乱易不孕流产

张若伟中医师指出，月经周期是身体丰润子宫的过程，如果月经按时报到、顺利排出，代表身体机能良好、子宫健康（土壤肥沃），怀孕后会有足够的养分来孕育生命（使种子发芽），并且成长茁壮。

反之，如果月经不规则，表示子宫机能较差（土壤贫脊），不但受孕较困难，怀孕后也比较容易流产（土壤松动流失）。因此，女性若有月经迟到、早退等不规则的情形，应该及早就医诊治，以免影响生育能力！

那么， 正常的月经周期、行经天数、经血量又是怎样呢？

月经是否正常　观察天数经血量

张若伟中医师表示，正常的月经是28天左右，但每个人会有点差异，少数人甚至是固定三个月、半年才来一次。月经报到后，每次的行经时间是3~7天，经血量约是50~80c.c.。若要判断月经是否正常，还要注意颜色、质地、是否伴随分泌物、肚子痛的情况。另外，若在经期之外出血，一定要提高警觉，尽早就医。

少女用脑过度　易酿月经不规则

无论是就学中的少女或是成年女性，都有可能发生月经不规则的情况。以初经来潮不久的少女来说，可能因卵巢还没完全成熟，或是子宫收缩能力不佳，导致月经久久才来一次，或是一次就来很久。此外，还有一个很重要的原因，就是少女正值求学阶段，背负学业压力，容易因用脑过度而影响月经周期。

张若伟中医师指出，中医的生殖能力与「肾」有关，而肾主髓、主脑，脑部又是许多重要经络的汇聚之处。用脑过度的时候，身体的气血（营养物质）会优先送往脑部，造成下半身空虚，肾也缺乏养分，导致初经不稳定的情况。临床经验显示，学业成绩越好的女孩，月经周期往往就越乱。

用脑过度之外，熬夜念书、贪吃冰品、爱喝冰饮也是初经不规则的常见原因。

成年女性熬夜吃辣　月经紊乱问题多

至于成年女性，比较常见的是月经提前或晚来的情况，大致可以分成四种类型。不过，无论是哪一种类型，如果月经常常不规则，就要赶快就医找出原因，建议可透过中药调理，借此调整身体机能，以免耽误生育大事！

1. 月经提前、经血偏少

往往是熬夜、作息不正常、爱吃辛辣燥热的 *** 性饮食造成的，这种类型的女性常有火气大、肾水不足的问题。

2. 月经提前、经血偏多

因年轻而气血充沛，使得经血量稍多，如果没有其他不适，可以继续观察。

3. 月经晚来、经血偏少

通常是气血不足、营养不良引起的，患者往往属于虚证中的寒、瘀体质，中医调理以去瘀散寒，并补足身体的气血、养分为主。

4. 月经晚来、经血偏多

这种情况比较少见，但仍有少数案例，建议尽早就医咨询。

成年女性常因熬夜、作息不正常、爱吃 *** 性饮食而造成月经不规则。 子宫就像一片土壤，平日身体会以各种营养物质灌溉土壤，为将来孕育种子（生命）做好准备。 许多正值求学阶段的少女都有月经不规则的现象，往往与课业压力大、读书用脑过度有关。

不孕不育的原因有很多，要注意哪些坏习惯？

对于现在的年轻人，在结婚以后就想要面对备孕，在结婚的前几年不想要考虑孩子，想让两个人能够长时间的过二人世界。等到两个人到了一定的年龄后想要孩子的时候，才会发现会因为很多的原因，在备孕过程当中非常的复杂。如今的年轻女性导致不孕不育的原因有很多，而主要的坏习惯则是因为日常生活当中的饮食习惯，和作息规律的问题，都会导致女性不孕不育。

不孕不育的原因

如今的一些女性在面对结婚的时候都没有保重自己的身体，所以到结婚以后，才能够意识到原来怀孕并非是一件容易的事情。甚至对于宫寒的女性，在怀孕的时候都是属于不受孕体质，同时包括了多囊卵巢的女性在受孕过程当中就比较复杂。这样的一些原因大部分都是因为平时的饮食和作息有很大的原因，所以在考虑备孕的时候一定要按时的休息，要合理的安排饮食。

女性抽烟喝酒

如今不光是男性在应酬上会抽烟喝酒，有许多女性在工作之余的时间喜欢和朋友在一起抽烟喝酒。而这样的不良习惯也很容易导致女性不孕不育，女性为了提高优生优育，所以在备孕的过程当中就应该减少抽烟喝酒。这样的一些坏习惯，也很容易导致不孕不育，在年轻的时候不把自己的身体当回事，等到中年以后要孩子会发现非常的困难。

要注意的坏习惯

女性在饮食上大部分人都喜欢吃辛辣刺激的食品，这样的辛辣刺激食品间接的会导致胃消化功能，身体的各项机能都会出现不稳定因素。所以在饮食上一定要合理的安排进食，生活当中切勿暴饮暴食。同时有许多女性刻意的为了减肥，不惜一切代价选择节食，用节食的办法控制了体重，也很容易导致身体机能各方面都会有所下降。

容易导致不孕不育症的六大雷区，具体有什么？

序言：在日常生活中，导致男生和女生出现不孕不育的症状也是非常多的，首先在想要备孕的时候，一定要做好全面的检查，避免身上的隐藏疾病传染给宝宝，现在平时男生和女生也一定要注意饮食和生活上的习惯，不良的生活习惯也是会影响到身体生育情况的。

一、吸取致癌物

香烟中有着大量的尼古丁，如果被人体吸收之后就会发生癌变，如果每天过量吸入尼古丁的话，是非常容易致癌的，这对于自身的身体是很不利的，如果是在怀孕期间，也会导致胎儿出现畸形的情况，如果女性长期吸烟的话，也会导致内分泌失调，严重的可能会出现不孕的情况。所以在备孕期间和备孕前女性一定要戒烟，这样对胎儿才是最好的。

二、造成感染

很多女性都非常的爱美，总是会选择通过一些减肥药来减掉自己的体重，或者是通过节食的手段来达到减肥的目的，但是这种情况只会让身体的内分泌造成紊乱的情况，而且月经周期也会变得紊乱，如果月经量少之后，也是会非常影响妊娠的。很多女性在跟丈夫同房的时候，都没有做避孕措施，而又不想要孩子，就会去选择流产，如果不去正规的医院，就很容易造成术后感染，而且手术次数过多之后，也会非常的容易出现流产的情况，即使想要孩子也无法保住。

三、改掉不良习惯

现在的生活节奏非常的快，很多人的工作压力都很大，政治经常加班，熬夜，这也会导致内分泌系统出现紊乱的情况，而且很多女性的排卵周期也会变得非常乱，如果作息不规律，生物钟紊乱的话，也是会导致不孕的。想要优生优育，一定要在备孕之前，改掉不良习惯，这样才能够给胎儿更好的生存环境，如果是高龄女性的话，一定要去正规的医院进行全面检查，这样才能够保证胎儿的安全。

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