通常情况下，男人精子弱可以吃一些药物海产品等进行调理1药物一般情况下，精子弱可能是由于生活习惯不良身体亚健康等原因所导致的，建议可以在医生的指导下，服用左卡尼汀类药物维生素E辅酶Q10，或生精片等中成药。
韭菜具有温中下气，补肾益阳，增强精子等功效，虾仁也可补肾壮阳，一同食用，可提高精子质量，是一味补精的好食谱第二，牡蛎韭菜煎蛋做法将牡蛎洗干净，后用开水烫一下，数秒即可鸡蛋打入碗里，并打散韭菜洗干净。
1番茄红素含有多种维生素，其中维生素B维生素C维生素E含量较高，维生素E可以减少精子畸形率，维生素C会促进精子活动率提高，维生素B参与精子生成过程，适当吃番茄红素对提高精子活动率，治疗弱精症少精症有明显作用。
1食物足量的蛋白质可以促进精子的产生，锌和精氨酸不仅有助于提高男性的生育能力，是精子的重要组成成分，因此少精者若想补精，平时可多吃一些动物肝脏海鱼牛奶牛羊肉核桃花生等富含这些营养成分的食物2药物。
1人参这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率2鲑鱼含高蛋白质，增加体内荷尔蒙3生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺。
要提高弱精症的精子活力，食补治疗应该是最好的治疗方法了弱精症在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力弱精吃什么好呢北京曙光医院男科专家介绍说，弱精症作为常见的男性多发。
男性精子弱会严重影响到男性的生殖能力，而出现这种情况多与不良的生活习惯有关，精子弱的男性可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋鸡肉鱼肉鸭肉精子质量差，可以多吃一些锌含量高的食物和补肾的食物饮食的调理。
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用2虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物虾味道鲜美，补益和药用作用都较高祖国医学认为，其味甘咸，性温，有壮阳益肾。
锌硒精子活力弱和精子不液化和缺锌有极大关系男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，可以帮助男性体内精z正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子多吃含锌的山药牡蛎等可以服用维生素E凯贝尔活力片等。
孕前要有充足的锌元素 康 爸 爸补足锌微量元素 ，Y型精子喜欢碱性环境，活动力强，容易受孕平时注意休息，避免熬夜，不要过度劳累忌烟酒忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果多吃骨头汤，鱼头豆腐汤等补充营养适当。
男人精子稀少的话可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，海参，猪腰等滋补食物，也可以去吃益生谷的康爸爸这款孕养产品有很好的补精壮阳功效。
男性弱精吃什么食补 男性弱精吃什么食补近年来随着生活压力不断增大和气候变化等问题影响，男性的精液质量在全球范围内，总体呈下降趋势精弱可以通过食补改善，那么男性弱精吃什么食补呢 男性弱精吃什么食补1 吃蛋白质与。
可以通过下面几种方法来调理 第一，定期锻炼慢跑或散步，重点在身体下部，注意的是“关键”部位是腰和脚第二，适度的夫妻生活人体内控制活动的神经中枢在下丘脑，适度的夫妻生活可以激活这部分的功能，长期维持这方面的。
1富含氨基酸的食物 ，建议在生活中多吃一些海产品以及大豆食品和肉类食品，以补充充足的氨基酸2多吃富含叶酸的食物 ，因为叶酸对男性精子的活性具有比较大的好处建议在生活中多吃一些小白菜扁豆西红柿和胡萝卜等。
该如何提高精子数量呢？今向大家介绍以食疗提高男人精子数量，就是补充各种的营养食物，维生素E维生素C锌补充性激素食物，多运动还有要找出精子少的原因是什么，及时对症治疗图片 一男人精子少了怎么办？三大食物增高。
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