长时间禁欲是指多长（长时间禁欲是指多久）本月已更新

本篇文章给大家谈谈长时间禁欲是指多长，以及长时间禁欲是指多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、男人多长时间才算禁欲
• 2、禁欲最长不要超过多长时间
• 3、男性多长时间算禁欲？

男人多长时间才算禁欲

一般来说

三个月就算是禁欲

当然要看是什么情况

要是没什么其他重要情况

差不多就是

三个月

禁欲最长不要超过多长时间

禁欲最长不能超过一个月，禁欲时间太长容易上火造成内分泌失调，情绪低落所以不易长时间禁欲。

男性多长时间算禁欲？

在男性健康中，有一个永恒的话题

禁欲

男人到底该不该禁欲？

该禁欲多长时间？

禁欲多久对性力有所提升呢？

一直以为是男性朋友都在关注的问题。

首先说结论：适当的禁欲是有必要的

房事频率很重要

合适的爱爱频率，是根据身体状况、年龄、心理等综合因素决定的。此外每个人的性欲强弱不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。

不过对于大多数人来说，如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。

不同年龄禁欲几天最佳

30岁以内的男性禁欲3天一次房事

30-40岁的男性禁欲4天一次房事

40-50岁的男性禁欲5天一次房事

50-60岁的男性禁欲6天一次房事

60岁以上的男性禁欲7天一次房事

禁欲包含不房事不手淫，禁欲期是让自己的身体储存精气，身体的能量变得旺盛了，下一次房事才会有好的表现，同时更有利于自己的身体健康，不会长期处于身体高度透支的疲劳状态。

不禁欲，纵欲的危害！

1、纵欲过度，体质状况变差

不管是房事还是手淫，纵欲过度对男性的体力上的消耗是巨大的。长期的纵欲会造成体质状况低下，影响精神状态、思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，对体质的健康，落下不可预估的风险。

2、纵欲过度，性器官“过劳”

男性没有节制的性欲过度，连续重复的发生性行为，会加重性控制和神经中枢与性器官的负担，造成经常性的器官劳累，严重者会引发性器官功能性衰竭，造成永不可康复的后果。

3、纵欲过度，诱发性功能障碍

经常性生活，频繁的延时射精时间或对生理能力的损耗，埋下诱发阳痿、不射精、性功能无快感的各类性功能障碍隐患。

4、纵欲过度，生理不反应期更长

男性的房事后都会出现生理不反应期，硬起来的间隔时间会加剧，对性刺激也没有完全的反应。长期重复性生活频率太高，更容易加剧延长生理的不反应期，也就更容易陷入性功能的衰老。

5、纵欲过度，加重腰背劳损

男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。

长时间过度禁欲会怎样？

那作为男性我们该不该长期禁欲呢？其实也不可以，如果男性长期的禁欲，可能会导致性欲低下，性器官功能减弱，精子质量也会降低，诱发慢性前列腺。适度的房事还是非常有必要的，对于延长寿命，对降低冠心病、脑卒中、脑血栓等心脑血管意外的概率明显降低。

所以作为成年人，不要长期的禁欲，适当的释放自己，还是有必要的。

物理延时训练可以参考一下我这篇文章；

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