备孕应该怎么安排同房（备孕要怎么安排同房）本月已更新

本篇文章给大家谈谈备孕应该怎么安排同房，以及备孕要怎么安排同房对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、备孕如何安排同房
• 2、备孕期间，怎么安排同房，才能尽快怀上孩子？
• 3、备孕的回答，同房怎么安排？
• 4、怎样安排同房易受孕
• 5、备孕怎么过夫妻生活，平时注意什么？

备孕如何安排同房

女性朋友在备孕的期间，身体和饮食会影响到受孕的情况，而且在不同的时间阶段同房，最终受孕的概率也有所不同，这对备孕阶段的女性朋友来说，是很重要的，要进行科学的了解，那么 备孕如何安排同房 ？

备孕如何安排同房

一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。排卵期建议同房频率：排卵期每2天同房1次。

卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。所以，排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。

关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。

根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活。一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

备孕前需要做哪些准备

1、饮食：注意多样化。怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

2、生活习惯：减少不良习惯。孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

3、医疗保健：做好预防接种。孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。

4、宠物：避免感染病毒。有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，最好先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。

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备孕期间，怎么安排同房，才能尽快怀上孩子？

对于很多有生育要求的朋友来说，我们在生活中需要注意的问题很多，其中最令人难以启齿的，就是我们备孕期间同房的问题。相信这个问题很多女性朋友们也十分关注，毕竟谁都想生一个健康的宝宝。不过也有很多朋友表示自己总是备孕失败，即使在排卵期同房也是如此。那么到底备孕期间如何安排同房呢？

备孕期间如何安排同房

理论上精 子可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房，就有受孕可能。但是实际上精 子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境。如果生殖道有不良酸碱度和微生物，可能会影响精 子活力和存活时间，进而影响受精能力。

而卵子的寿命也并不长，排出后的卵子存活时间平均为12～24小时，等待精 子受精。如卵子没有遇上精 子，或者遇上了但未受精，就会自行溶解吸收了。所以算下来，在排卵日的前3天至排卵后1天，都是同房的黄金时机。

备孕期间如何监测排卵

1、基础体温监测。基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。B B T呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。BBT呈单相：提示可能无排卵。

2、宫颈黏液监测。在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。

3、超声显像监测（B超）一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。

4、试纸法。目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

备孕的回答，同房怎么安排？

备孕夫妻双方如果想尽快怀孕的话,可以在女性

排卵期同房,排卵期一共10天,排卵日当天,排卵日

前5天及排卵日后4天,女性如果月经周期规律,可以

精准计算自己的排卵期。在排卵期同房,一般是隔

天同房一次就可以,同时在排卵日的前后1-2天,每

天同房一次,不能同房太频繁,以免造成精子质量下

降。另外,夫妻双方在备孕期间,要注意体息,加强

菖养补充,戒烟酒,适当锻炼,每天定量补充叶酸。

怎样安排同房易受孕

有的育龄夫妇想要孩子时，就会在同房时采取相应措施，有的夫妇同房后很快就能怀孕，有的夫妇同房几次后都没有怀孕，不少夫妇备孕时都会学习备孕成功的经验，那么，最佳受孕时间是什么时候， 怎样安排同房易受孕 。

怎样安排同房易受孕

在排卵期内同房怀孕几率大的，排卵试纸检测为强阳性说明要排卵的，排出后逐渐为弱阳性，到阴性的。

排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，要保持愉快心情，不要有太大精神压力，月经正常的情况下排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。这个时间同房最容易受孕。

只有找准根源，才能有效制定个体性的诊疗方案，精确检查，对症医治。

在排卵期同房怀孕的机率是最大的，首先要算准排卵期的时间，女性的排卵期是下次啊来月经的前14天左右，把握住时间，性生活前把房间布置格调一些，这样有助于增加气氛，可在月经来潮的第10天到正规专业的快孕医院做B超监测排卵，从而指导受孕。

建议怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡，要戒烟酒茶。另外注意不要接触有毒物质和辐射源，防止感冒等。忌辛辣食物，而且选择受孕时间尽可能在双方体力，精力，智力好的时候怀孕，为宝宝的孕育提供健康的条件。

最佳受孕时间是什么时候

如你用早孕试纸测试呈强阳，应该于当晚同房，增加怀孕机率。

正确的姿势，提高受孕机会。 同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。 同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。

推荐给你看--最佳受孕时刻：那么一天当中，何时受孕最为合适呢?科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势;13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

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备孕怎么过夫妻生活，平时注意什么？

很多夫妻在备孕期间都会出现迟迟无法怀孕的现象，出现这种现象后，就要及时的检查自身的身体状况，看看是否因为某些疾病所引起的不孕。如果排除了疾病因素所引起的不孕，那么就很有可能是备孕方法不对所引起的。其实夫妻备孕期间也是有很多讲究的，只有掌握正确的方法才能够增加受孕的几率。那今天给大家介绍的就是，在备孕期同房时的注意事项有哪些呢?

第一：注意保持姿势。研究表明，夫妻间同房之后保持原有的姿势30分钟左右，并且在臀部下面放一个垫子，这样能够帮助保持骨盆的高位，而且这样能够避免精液从阴道中流出来，这样就能够帮助增加受孕的几率。

第二：同房后不要剧烈运动。在备孕期间同房之后，一定不要进行激烈的运动，同时尽量不要搬运重物，这样能够确保精子和卵子的相遇，同时能够帮助增加受精卵着床的几率。一般情况下受精卵着床需要两三天左右，所以在此期间建议女性尽量要减少外出的时间，并且尽量不要做一些重体力的家务活，同时也不要出现过度劳累的现象。

第三：同房后避免服用药物。在备孕期间同房后，女性朋友一定不要随便服用药物，因为在受精卵着床期间，如果乱服用药物，很有可能导致胎儿出现畸形。如果在同房后身体有出现不适症状，那么应该立即去医院，并且在医生的指导下用药，以免影响正常受孕。

综上所述，大家对于备孕期同房的注意事项有了一定的了解。如果想要增加备孕期受孕的几率，那么一定要掌握合适的方法，这样才能够更好的受孕。同时在备孕期同房时，一定不要有过大的心理压力，也不要出现过于紧张的情绪，以免影响正常受孕。

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