生不了孩子有什么症状女（女生生不了孩子是什么原因）本月已更新

本篇文章给大家谈谈生不了孩子有什么症状女，以及女生生不了孩子是什么原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、不孕不育的女人有什么症状
• 2、难怀孕的女人有什么症状
• 3、不能生育的女人特征
• 4、女人不能生育的表现
• 5、女人不能生孩子，通常都有哪些症状？
• 6、女人生育能力差的表现

不孕不育的女人有什么症状

不孕不育的女人有什么症状

不孕不育的女人有什么症状？很多家庭在结婚之后都想要怀孩子，但是尝试了一段时间之后发现怀不上，对于这种情况很多人就想要知道不孕不育的女人有什么特点，下面我分享不孕不育的女人有什么症状，一起来看下吧。

不孕不育的女人有什么症状1

女人不孕不育的症状是什么

一、要以愉快轻松的`心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

二、卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受孕效果最好。

三、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

四、如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。

五、保证性细胞的成熟度。患者有闭经、痛经、稀发月经或少经、不规则阴道出血或子宫颈、阴道炎性疾病致阴道分泌物增多、附件肿物、增厚及压痛；毛发分布异常；乳房及分泌异常；子宫内膜发育迟缓、子宫发育不良和畸形；重度营养不良、体型和体重指数（bodymassindex，BMI)即体重（kg)/身高（m2)异常等等。

不孕不育的女人有什么症状2

不孕不育需要做些什么检查

一、腹腔镜检查

需进一步了解盆腔情况，可采用腹腔镜检查。腹腔镜检查能直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘连，确定输卵管是否畅通；约有20%的病人通过腹腔镜可以发现术前没有诊断出来的病变。

二、询问病史

1、包括询问婚姻史、月经史、孕产史、生活习惯及工作经历、过去史、家族史及不孕症的求医情况及治疗经过，尽可能获得有关检查结果及治疗记录，输卵管造影X片，内膜组织病理切片等，要复看，以核实报告是否确切。

三、体格检查

1、除仔细地进行全身检查外，应重点注意内分泌系统异常的体征，特别是体态外形、全身发育、营养、毛发分布脂肪沉着及乳房发育。观察有无多毛、男性化、甲状腺功能亢进或甲撤功能低下等体征。检查有无溢乳。常规妇科检查有无生殖道畸形、感染、盆腔包块、可疑粘连或子宫内膜异位症。

四、实验室检查

1、常规检查、包括血、尿常规和梅毒血清试验。取白带化验排除滴虫、霉菌或细菌性阴道病。发现宫颈感染或宫颈效液呈脓性，应做淋菌培养检查。有条件应做支原体及衣原体检查。如溢乳应测定催乳素（PRL)。月经不规则患者进行激素测定。如有多毛、痤疮及男性化等体征发现，须测定雄激素，雄激素分泌过多，可损害卵泡发育而导致不排卵。

五、内分泌功能测定

例如在月经周期的不同时间做血清雌激素、孕激素水平的测定，以了解卵巢功能的情况；测定基础代谢率，以了解甲状腺功能；进行肾上腺功能检查以及血清泌乳素测定等。

六、免疫学检查

这种方法可以了解是否存在抗精子抗体，除进行抗精子抗体检测外，还可进行性交后试验、体外精子穿透试验等对其进行了解。

育龄夫妇婚后一年及一年以上，有正常性生活、未采取任何避孕措施而未能怀孕的情况，医学上称之为不孕症。引起不孕不育的原因包括女方因素、男方因素和双方共有因素，其中女方占据2/3。输卵管堵塞、多囊卵巢综合征、排卵障碍、子宫性疾病、内分泌因素等都可导致女性不孕。

难怀孕的女人有什么症状

难怀孕的女人有什么症状

难怀孕的女人有什么症状，能够和自己喜欢的人怀上爱情的结晶是很幸福的，怀孕生子是每个家庭的重大事情，现在的人讲究优生优育，这也是很多年轻人注重备孕的原因，以下看看难怀孕的女人有什么症状及相关资料。

难怀孕的女人有什么症状1

若自身出现了月经不调的症状时，大家就要提高警惕了，这是导致女性很难怀孕的一个重要症状，月经周期没有什么规律性，有的时候甚至会两三个月才来一次，有的时候一个月的时间内会有两次的月经来潮。

有的时候月经量过多或者是过少，腹痛的不适症状，这些其实都是属于月经不调的症状表现，月经不调的情况大多数是与自身内分泌系统失调、某些妇科疾病有密切的关系，如果有月经不的话，身体内部的大部分卵泡也会存在问题，对怀孕就会造成直接性的影响。

当然白带异常也是女性很难怀孕的一个症状表现，白带是女性身体的正常生理反应，也可以从某个程度上反应出女性的身体健康状况，若出现了白带量突然性的增多，并且伴随着异味。

发黄的颜色，有的时候还会伴随着外阴部位的疼痛与瘙痒，这些都是属于白带异常的症状表现，说明女性出现了阴道炎症或者是某些慢性疾病，若没有及时治疗而发展到宫颈炎程度时，对女性的怀孕就会造成很大的影响。

难怀孕的症状表现有哪些呢?近几年越来越多的女性出现了很难怀孕的情况，这对于一个家庭的幸福来讲有着非常大的影响，因此人们为此而感到非常的困惑，其实在生活中会有很多症状在提示大家，只要仔细观察的话并不难发现。

难怀孕的女人有什么症状2

1、月经不调、痛经严重

平常生活中月经不调以及痛经严重的妹子可不少，例如一个月三次大姨妈，或者是月经周期少于21天，多于35天。又或者是经期量少突然增加或者量多突然减少，还有些妹子月经一来痛经十分严重无法下床的那种。其实这种体质的`妹子是属于难怀孕体质了，所以年轻时一定要注意身体多调理一下。月经失调容易造成输卵管堵塞或炎症等，容易造成不孕。

2、指甲按压变白长时间不恢复红润

你平常有没有咬指甲或者捏指甲的习惯呢？如果你刚好看到我介绍的这些内容，那不妨可以做个试验吧！用左手按压一下右手的任意一个指甲，按压后松开看一下指甲颜色的变化就能知晓了。

3、嘴唇容易发干，皮肤容易脱皮

嘴唇如果很容易发干且怎么喝水都解不了渴，并且皮肤很容易有角质，很容易脱皮脱屑等，这样是缺乏维生素A的表现。女性如果有这种情况出现也是不容易怀孕的，可以多改变一下自己的生活习惯来改善。

4、指甲有裂纹、脆，脸色不好且浮肿

如果你的指甲非常脆很容易断，并且指甲有裂纹的话，也是缺乏甲状腺的症状。再加上如果经常脸色苍白脸部容易浮肿，那么这也是有些难怀孕的信号，很有可能是因为你的甲状腺功能减退了。

难孕体质有些什么特征

1、肝郁气滞血瘀型女性压力大、情绪起伏大，或是阴道反复感染、发炎进而导致骨盆腔发炎，都容易增加不孕机率。常见症状：经前乳房胀痛、容易经痛、月经量少、色暗、有血块、烦躁易怒等。

2、瘀阻胞络型常见症状：因子宫内膜异位或子宫肌瘤影响受孕、月经后期的经血量变化大、容易经痛、色暗、有血块、舌头颜色暗等。

3、痰湿郁阻型常见症状：经常是多囊性卵巢症候群的患者或体态肥胖者、脸色苍白、胸闷、月经后期闭经等。

4、肾阳虚型常见症状：体质虚弱、肾气不足、子宫虚冷、月经后期量少、手脚冰冷、大便稀软等。

暗示怀孕困难的五大症状

1、私处毛发“疯长”

如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征（pcos）。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。

“pcos会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。”美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳·约翰逊介绍，“一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥（减肥食品），以平衡性激素，重建排卵功能。”

2、按压指甲后会变白

所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。“许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕（怀孕食品），也可能影响胎儿发育。”凯瑟琳·约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。

3、嘴唇容易干

这要么是缺水，要么是缺少维生素A。如果是后者，那可能导致胎儿出生缺陷。芝加哥皮肤病学教授卡洛琳·雅各布指出，年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素a，除了多吃鸡蛋、牛奶，女性还应该咨询专家，选择最适合自己的营养（营养食品）补充剂。

4、手指莫名肿胀

排除了高盐摄入、服用避孕药等原因，就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。

5、嘴角有白色的皮屑

霉菌感染不光会发生在下体，也可能会感染口腔，甚至可能“从下向上蔓延”。如果嘴角长期有白色皮屑，那应该看看皮肤科或全科医生，以明确病因。

难怀孕的女人有什么症状3

第一点、经期不规律的女性

经期不规律的女性，每次来月经的量都不一样，经期非常的紊乱，说明你的排卵期也不规律，因此受孕的概率就比较小，一般女性的经期周期在21到35天左右，大多数的女性月经周期在28天左右，所以有的女性会感觉自己的经期提前了，这是正常现象，如果经期的周期小于21天，可能是黄体早衰，卵子质量差，如果经期一周期超过35天，很有可能是卵巢出了问题，不利于女性受孕。

第二点，体重不标准的女性

对于想要怀孕的人来说，过胖或者是过瘦都是好事，因为人的体让我会影响身体内分泌，导致人的内分泌出现紊乱现象，这样就会影响人的卵子排放，影响卵子的健康度，所以正常的女性体脂率应该保持在百分之20到30%之间。

可以参考自己的BMI指数，在19到24之间为合理身材，女性体重过轻，容易出现贫血，营养不良等现象，人的脑下垂体分泌的激素更多，就会影响人的排卵，体重过重则会影响人的内分泌，不利于受孕。

第三点、流产次数多的女性

其实对女性身体伤害最厉害的就是流产，流产之后，女性的子宫受到极大的创伤，子宫内膜也会因为流产的次数变多而越来越薄，想要怀上孩子，显然就会变得非常的困难，因此，年轻人，

如果不想要孩子，一定要做好防护措施，这样也避免自己抛弃小生命，还伤害自己的身体。女性子宫环境影响自己怀孕的概率，尤其是输卵管是否通畅，很多的女性因为输卵管问题导致不孕，所以在备孕前做好体检，健康备孕很重要。

第四点，错过最佳的生育年龄女性比较好的生育期在24岁到30岁之间，男性的最佳生育年龄在25岁到35岁之间，如果在这个时间段之内生孩子的话，相对就会容易一点，但是如果年纪较要怀上孩子就不容易了，而且受精卵的质量大不如前，所以想要生孩子，一定要选择在一个恰当的年纪最好。

我们知道女性月经推停是妊娠的重要标志，有些体质比较敏感的，孕妈会在孕早期的时候出现孕吐现象，但是对于其他妊娠表现却了解得很少，如果孕妈们在孕期期间月经推迟的基础上，还出现了四种现象，怀孕的可能性非常大，望周知。

不能生育的女人特征

不能生育的女人特征

不能生育的女人特征，由于现代社会的种种原因，不育症的人越来越多了，有很多人在结婚以后，发现各种办法都试过了还是不能生孩子，最后的结果就是离婚。那不能生育的女人特征都有些什么呢，一起来看看吧。

不能生育的女人特征1

女人不能生育的表现有什么

1、长期月经不调。

表现为月经周期改变;月经提早或延迟;经量改变：经量过多、过少;经期延长。出现这些症状，极有可能是黄体功能不全及子宫内膜炎症，这些都是导致不孕的重要原因。

2、乳房分泌异常。

乳房分泌异常是女性不孕不育的'主要症状表现，一般来说，非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下。

3、嘴唇异常干燥。

如果很长一段时间里，正常保湿的情况下，发现自己的嘴唇特别容易干燥，可能是体内缺血严重的表现，而且，还会影响正常受孕，甚至胎儿出生缺陷。

导致女性不能生育的原因有什么

1、年龄。

年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。

2、盲目减肥。

过度减肥、盲目减肥是最损害女性身体健康的，营养不均衡，内分泌紊乱，最直接的后果就是月经不调，从而影响到生育能力。

3、习惯不良。

有些年轻女性不爱讲卫生，易感染疾病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期夫妻生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。

不能生育的女人特征2

生育能力弱的女人，有什么特点？

现在有不少女性在婚后想要孩子时，却发现自己好像很难怀孕或是无法怀孕，要想怀孕就要花费大量的精力去治疗。每当我们身体出现状况的时候，都给你发出过信号，只是我们没留意罢了。

1、月经紊乱或是不调

现在的人生活压力都很大，处于亚健康的状态，也是很正常的。其实女人，过度节食、经常熬夜，也会透支你的生育能力哦。特别是月经期间，好好休息是非常重要的。

2、贫血不重视

贫血在很多人眼里，是正常的，觉得只要注意饮食，及时补血就没事，其实不是这样的。轻微的贫血对生育不会没有大的影响，但是如果贫血比较严重，可能会影响生育。

3、过度肥胖

身材异常中最要不得的就是过度肥。过于肥胖多是内分泌紊乱造成的，因而较难受孕。

4、异常瘦弱

过于瘦弱的姐妹，总以为自己是苗条，这是不对的。很可能因为体内缺乏脂肪和蛋白质，消化吸引功能不好，才难以受孕

5、有妇科疾病不重视

这个是最要不得了，明明知道自己有妇科毛病，可却不重视，最后导致不孕不育。当然，也有人是因为生活不检点，才引来的妇科疾病，这就最要不得了。

女人不能生育的表现

生育是每个人的天性，是正常的生理功能，大部分人都会生育，拥有自己的宝宝。随着目前二胎的放开，很多人准备要二胎，但是同时又担心自己年龄比较大，不知道还能不能生孩子。经常有人问，我还能生吗？今天我们就探讨一下。

到底女性多大不能生孩子，没有确切答案。其实只要女性能够来月经，有正常的排卵，理论上讲就可以生孩子。中国女性一般绝经年龄在42-52岁之间，所以对不同的人来说，多少岁就不能生也是不一样的。有的人40岁就绝经，有的人50多了才绝经。40岁绝经的，40岁就生不了了。50多还有月经，她50岁还可能怀孕生孩子。

以上是从生殖功能方面来说，就是从自己身体健康上来讲，每个人也不一样的。

胎儿在母亲体内要生长十个月的时间，这段时间母体各器官不仅要担负母体自己的代谢循环，还要担负胎儿生长发育所需要的代谢营养等等，女性身体的一些生理性变化，对女性各器官功能是一个很大挑战。所以能不能生孩子，就要看自己的身体状。要是身体比较好，没有重大疾病，比较高血压糖尿病心脏病等，可以考虑要孩子。要是有这些疾病，最好不要孩子或者在治疗之后再要孩子。

另外一些重大的染色体疾病发病率和孕妇的年龄关系很密切，年龄越大发病率越高，比如先天愚型等。35岁以后的孕妇就属于高危孕妇了，发病率明显升高。

所以到底多大不能再要孩子不是一概而论的，要根据自己身体条件来决定要不要。

从优生优育的角度来讲，不建议高龄生孩子的。如果非常想要孩子的话，也可以怀孕，但是怀孕期间一定要注意多检查，包括自身身体健康方面，还有胎儿的先天性疾病筛查。这个才是最负责任的态度。

女人不能生孩子，通常都有哪些症状？

病情分析：

您好，引起女性不孕的常见原因是排卵障碍和输卵管不通或者通而不畅。

指导意见：

常见的症状有：平时月经紊乱，肥胖，慢性盆腔炎的表现比如腰酸，下腹坠痛，分泌物增多等。

女人生育能力差的表现

生孩子是女人一生中最伟大的事情，很多女人对生孩子这件事非常重视。可是却也有女人迟迟怀不上，那么什么样的女人生育能力较差呢?女人生育能力差的表现有哪些的呢?本文是我整理女人生育能力差的表现的资料，仅供参考。

女人生育能力差的表现

一、私处毛发疯长

正常人私处的毛发，都是呈现倒三角 形的，并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发，也与女性的 健康 息息相关。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(PCOS)。专家介绍，造成这一现象的原因，是女性体内的激素水平失衡，让雄性激素占了上风所致。而这一症状，会刺激毛发生长，扰乱女性的排卵功能，很多女性也会因此无法正常受孕。一般情况下，女性可以服用降糖药物，降低体内胰岛素水平，健康 减肥 ，以此平衡体内的性激素，重建排卵功能。

二、指甲小月牙太少

健康人的双手，是个手指上面都有一个小小的、乳白色的小月牙。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。长期熬夜和过度纵欲都容易让月牙越来越少。 这些指甲上的小月牙，还是女性孕力的一个参考。一般情况下，小月牙越多，女性越容易 怀孕 。假如女性只有双手母指有小弯月，甚至一个小月牙也没有，这类的女性属于很难怀孕者，他们的指甲表面最明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉，总之，这种情况的患者看起来脸色枯燥、四肢酸软、精神不 振、血气差、畏寒。

三、嘴唇易干，且有白屑

有一类的女性，嘴巴总是显得非常干燥，原因不外乎就2个，要么是缺水，要么是缺少维生素A。缺水的原因只要多补充水分就可以了，但如果是因为缺水维生素A，就有可能导致胎儿出生后有所缺陷。专家指出，年轻女性每天至少需要摄入2万 国际 单位的维生素A，可以考虑多吃鸡蛋、牛奶等。女性如果准备怀孕，还应该咨询专家，选择最适合自己的 营养 品进行补充。某些女性除了嘴唇干燥，还会在嘴角出现白色的皮屑，那就有可能是霉菌感染，一定要及时去看看皮肤科或全科医生。

四、手指莫名肿胀

在生活中，某些环境会让女性的手指出现肿胀的情况，比如刚下飞机、女性生理期等等。面对这种情况，你可以适当的减少盐分的摄入，如果几天之后依然肿胀，甚至变得不易弯曲，连戴在手上的戒指也显得太紧了，那么，你很有可能就是甲状腺功能减退了。 甲减 是一种 内分泌 性 疾病 ，它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿 大脑 发育。因此，女性一旦发现这种情况，应该及时就医，以防耽搁了甲减的治疗。

五、阴道PH值偏碱

正常女性的阴道PH值都是呈现弱酸性的，其中90%以上是乳酸杆菌，这种环境能够有效地抑制有害病菌的生长，等于说是保护女性子宫的一道护卫墙。因此， 如果这种酸性环境受到碱性介质破坏，阴道PH值就会趋于中性甚至偏碱，乳酸杆菌也会大大减少，从而降低了阴道的 自然 防御能力，容易滋生大量细菌，引发各种 妇科 炎症。除此之外，PH值偏碱性还会严重影响到女性的生殖功能，当pH值在2-9之间时，会严重抑制精子的活力，从而引起 不孕不育 的可能。

女人如何提高自己的生育能力

第一步：合理膳食

试着去保持良好均衡的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜。瘦肉，鲜鱼还有全谷类也不可少。这样才能给足机体所需的各种营养。同时要确保每天喝够2L的水。尽量远离咖啡因，它会影响你的排卵期从而影响怀孕。

第二步：滴酒不沾

众人皆知的一个建议就是，要想怀孕，你最好滴酒不沾。因为每天小喝一杯，可能就会降低50%的受孕率。想要了解更多有关酒精的影响以及怎样合理饮酒，就去看看Videojug's的电影“酒精的事实，如何合理饮酒”。

第三步：保持体形

肥胖或偏瘦会让女性经期紊乱，从而影响受孕。如果你的体重指数大于29或者小于19，你会发现怀孕确实很困难。所以如果你想要一个宝宝，要通过适当锻炼维持一个相对稳定的体重。以KG为单位的体重除以M为单位的身高的平方就可以算出 BMI。

第四步：压力

过度焦躁不安会通过影响大脑和卵巢间的荷尔蒙交流来打乱女性的生理周期。同时也会干预细胞的成熟和排卵。甚至由于害怕不孕或尝试怀孕过程中遇到挫折都会成为压力源。在Videojug，你可以看到各种关于管理生活压力的视频来减压。

第五步：全面禁烟

香烟和其他烟草产品所含有的毒素对女性生育能力有害。这些害处直接导致女性的不孕和提前绝经。所以减烟和戒烟是提高生育能力的必要条件。

如何提高生育能力

1、合理的体重提高生育能力科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的 成功 率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性最好先想 办法 把体重减下来。

2、晒太阳：提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患 乳腺癌 的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着 决定 性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

3、中式 针灸 法提高生育能力这种被追捧的古老 中医 方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国 美容 专家相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高 科技 医术不能比拟的。针灸，这个重新被追捧的古代 保健 方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。

4、维生素E提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大，一个男人承担着养家糊口的重任，尤其现在房价那么高，一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱，严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降，不育男性增多很重要的原因。男性想要保持健康的身体，就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外，维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时，引起睾丸损害， 性功能 减退与紊乱，容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者，给予补充维生素E后，精液中的精子个数、运动性均有所改善，而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克，其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素，同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和 植物 油。

5、食用特制的面包或提高生育能力在人体所需的 微量元素 中，硒元素可以增加男性的精子数量。科学家发现，成人每天应摄入60至70毫克硒，但事实上由于土壤矿物质贫乏等原因，人们每天摄入的硒含量还不到该标准的一半。如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上的面包成为科学家眼中的最好载体。科学家日前公布了一项研究成果，通过实验发明了一种可以增加小麦硒含量的肥料。用这种特殊肥料培育而成的小麦做成的面包，其硒含量将大大增加。因此，用这类小麦烤出的面包比一般面包更具"保健功能"。研究人员首先开发出一种新型化肥，这种化肥能够提高小麦硒的含量，用这种小麦烤制出的面包硒含量比普通面包高。微量元素硒对精子的形成和成熟起着重要作用，它能增强精子活力，防止精子过早解体，有利于精子与卵子结合，对人类生育具有重大影响。

生育能力下降的原因

1. 生活环境恶化导致精子数量下降

生活环境的恶化是导致生育力下降的重要原因。农业化肥及除草杀虫剂中的有毒物质，装饰材料及塑料制品中所含某些化合物，以及让 动物 快速增肥的饲料，使人类及动植物赖以生存的土壤、水源、食物和空气受到污染，从而直接或间接地毒害了人类的精子。此外，吸毒、酗酒、吸烟、肥胖、社会压力大等都是男性精子数量下降的重要原因。

2. 对性知识缺乏认知

在中国绝大多数父母对孩子羞于讲解性 教育 ，使得青少年对性知识、性行为无法有正确的理解，使得身心无法健康成长。目前，婚前性行为发生率及未婚人群的人流率呈明显上升趋势。高婚前性行为发生率和低生殖卫生保护率形成了巨大的反差，由此造成许多青年在生育问题上出现困难。

3. 女性过度晚婚晚育影响生育

除了因精子质量下降导致生育，女性过度晚婚晚育也是导致生育力下降的原因之一。专家分析，适当的晚婚晚育是应该的，但过度了就不好。一般来说， 新生儿 患先天性白痴的几率是1/800，但如果女性生育年龄在45岁以上，婴儿患先天性白痴的几率可能就会上升到1/25，甚至流产。”

4. "丁克家庭"增多已经成为社会问题

如今，不仅在国外提倡丁克族，中国许多家庭也提倡丁克。选择丁克理念就意味着“多子多福，儿孙满堂，人丁兴旺”的景象逐渐消失，这种趋势如果继续发展下去，难免会与我国倡导的“优生优育”宗旨相违背，对人类生育造成一定的影响。

5. 不孕不育比例逐渐上升

最根本导致人类生育力下降的原因是不孕不育。2012年调查 报告 显示我国约有8000万不孕不育患者，并每年以约100万的患者在增长，并且脚步在加快，有一组让人触目惊心的数字，20年前我国不孕不育比率为3%，处于全球较低水平。而到了2012年我国每8对夫妇中就有1对是不孕不育，比率已经快速攀升到了接近15%，基本接近国际上15%-20%的高比率。不孕不育比率的逐级上升势必会对未来人类生育力造成严重影响。

预防不孕不育的方法

1. 婚前检查

这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的 内分泌失调 、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

2. 积极防治生殖器官炎症

男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕 措施 、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

3. 保持良好的精神状态

各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

4. 消除不良生活因素

如嗜烟酗酒，乱服 用药 品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

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