1、回答你好，根据中华医学会儿科分会的推荐，宝宝从生后2周开始，每日补充400单位的维生素D，所以您说的那个每天可以补充一粒就可以的，记得奶后用容易吸收；如果是治疗，成人每天可以4~5粒也就是1600IU～2000IU小孩每天可以2~3粒，也就是800IU～1200IU预防的话，成人每天2~3粒，小孩1～2粒；一般一岁以内400IU就够了，一岁以上每天补600IU，12岁以上每天1000IU我姑娘现在2岁3个月，就在喝600IU规格那款，羊毛脂d3搭配专利滴头，垂直一滴就是600IU，出量精准还好吸收，平时都是爷爷奶奶喂。
2、在阳光下晒30分钟，增加户外活动时间，自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D，有效的防止维生素D的缺乏另外，给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用，不能服用过多，每日口服维生素D400800单位001～002毫克为佳；一岁宝宝维生素D3每天摄入量建议是600IU维生素D3对于宝宝的生长发育较为重要，一般在宝宝一岁之前，建议维生素D每天摄入量是400IU，一岁及一岁之后每天摄入量是600IU，建议持续摄入到两岁左右。
3、1岁前当孩子出生后，正常足月出生的孩子可从生后2周开始补充维生素D3，每天的补充量在400单位左右，可以补充到1岁1岁后当孩子满1岁后可以增加维生素D3的补充，每天的补充量可以达到600单位；服用方式每日一片一片既符合每天400IU标准采用MicroLingual美国专利速溶技术，在舌头下立即溶解直接进入体内，口味清新，没有鱼腥味，非转基因，不含防腐剂若没有维生素D3的帮忙，钙元素会在身体里乱窜从而无法有效地；D3是帮助钙吸收的，一般建议吃到7岁，如果孩子仍有缺钙的情况，可以吃到14岁而且服用时不是按粒或片服用，而是按剂量，一般按年龄都有分好的，每个年龄有不同的剂量一般两岁孩子的剂量在400700就可以了说句题外话。
4、足月的宝宝每天需要补充400个单位的维生素d3对于早产，出生时体重比较低的孩子，或者双胞胎来说的话，出生两个星期之后，最好补充800个单位的维生素d3，一直到三个月后，再把维生素d3的量下调到400个单位的一定要记住维。
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