1、想问下孕前该做哪些优生准备？ 柯大夫 其实，“备孕”总结起来就三句话健康的生活方式一般的体检适当的准备 除了常规的；当然在备孕期间是需要做很多事情，如女性要每天是叶酸调理的身 孕前准备1怀孕前的生活准备首先要改变不良生活方式，例如休；孕前健康体检 建议夫妻双方到医院做基本的健康体检，了解是否有影响生育的疾病如果患有不宜怀孕的疾病生活方式的调整 至少在孕前3个月戒除吸烟饮酒等不良习惯，保持作息规律，避免熬夜同时调整饮食结构放松心态积极试孕 由于现代社会人们的工作生活压力较大，很多夫妇把怀孕当成任务来完成；夫妻备孕要做哪些准备1 一备孕前需要做什么准备 1孕前检查必不可少从优生优育的角度考虑，如果夫妻两人已经确定要宝宝了，那么一定要提前去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去；备孕期间女性可以吃下列食物，以提高卵子的质量1要吃含蛋白质比较高的食物，比如鱼，尤其是海鱼另外，鸡蛋牛奶等都含有优质蛋白，吃了后有利于身体吸收，不仅可以提高身体的抵抗力，还能提高卵子的质量2可以吃补肾。
2、准爸妈们需要做好以下一些准备！补充叶酸叶酸是B族维生素的一 都要提醒医生自己正在备孕阶段，以避免不必要的X线照射和致畸；备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，夫妻双方需要在怀孕之前做好多种准备工作大概可以从身体心理饮食几；备孕期间需做以下准备1有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠2合理补充营养，控制体重增加3提前三个月补充叶酸4如果存在遗传病传染病或慢性疾病病史，建议就诊于相应科室，由医生评估是否可以妊娠，指导妊娠前准备工作。
3、1 备孕检查夫妻双方都应该做血型和染色体检，男性还需要检查泌尿科，检查精子质量是否有问题2 检测是否贫血，可通过血小板数值了解凝血机能，及是否有血液系统或免疫系统疾病3 泌尿生殖系统检测若是男性曾患过腮腺炎；也需要提前准备3个月因此，备孕要提前36个月为保证成功妊娠提高生育质量预防不良妊娠结局，夫妻双方都应做好充分的孕；健康备孕需要哪些准备呢？今天就给大家做些简单科普01孕前检查健康的身体是生育的基础，因此夫妻孕前身体检查是必不可少的；首先不要给自己过大的精神压力，心态一定要平稳，双方都要做好计划，如果在工作压力大的时候就不适宜怀孕，怀孕是最理想到恩恩状态就是心情最为放松工作最为轻松，所以心里上做好怀孕的前准备是非常重要的第三怀孕；备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充400微克叶酸，并持续整个孕期禁烟酒，保持健康生活方式健康的生活方式均衡的营养。
4、备孕需要做的准备包括全面体检合理补充叶酸合理调理饮食适当锻炼身体等1全面体检建议做B超输卵管造影检查，观察子宫和输卵管的发育情况如果子宫发育畸形输卵管堵塞等，可能会影响怀孕，建议做宫腔镜手术治疗2；1检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕2多参加户外文体活动，提高身体素质3注意作息规律，避免熬夜以及压力大4戒烟戒酒一段时间 5应用叶酸片，提高生殖细胞质量6在备孕期间注意饮食，准妈妈。
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