少精弱精容易造成男性不育，平时需要注意些，从饮食开始调理补充，吃生蚝，虾米，瘦肉，莴笋，动物肝脏等，这些食物对精子有益，找些养精三宝配合饮食补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，注意锻炼身体，不要熬夜。
精弱精少怎么调理第一个，要注意纠正不良的生活习惯，假如有饮酒抽烟的爱好，需要戒烟戒酒，平时还要注意不吃辛辣的饮食，避免长时间久坐，尽量不要骑或者少骑自行车第二个，工作环境的影响，假如在高热高温的。
男性患上弱精症需要接受科学规范化的治疗，这样才能有效的治疗弱精症，从而避免不育的发生男性在治疗弱精症之前最好做个详细的检查，然后根据患者的病情特点进行对症治疗建议服用中药利尿消炎药丸进行调理治疗，效果是挺好的。
议您选择要到正·规专·业的不孕不育医院如东营同济进行治疗，早日圆您宝宝梦在日常生活中也要注意以下几点1忌劳累工作要适度避免劳累放松心态劳累过度精神压力过大会对精子有影响2忌蒸浴少。
得了弱精应该改变自己的生活方式，比如戒烟戒酒适当的运动锻炼身体，不要熬夜久坐，在饮食上吃坚果，含有锌硒比较多的食物，能够提高精子的活力药物治疗中医一般都是辨证治疗，肾阳虚给予温肾壮阳，提高精子活力，肾。
之前有个朋友也是弱精症，中医调理了很久都没结果，还是去了北京天伦才治好的，建议你赶紧去治，不然情况会越来越严重。
生成的精子也会变好，注意饮食，不能吃辛辣油腻食物，可吃核桃，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏进行补充调理，找些养精三宝补充弱精所需的精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，从各方面结合调理改善弱精。
弱精症主要进行药物治疗来改善全身或局部微环境，也可以采用手术治疗，如精索内静脉高位结扎术等，治疗周期一般在2~3月一，药物治疗 1抗菌消炎药精液分析时，当WBC1个HPF提示可能存在生殖道感染，应该给予抗生素治疗。
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