本篇文章给大家谈谈夫妻备孕的最佳时间，以及备孕的最佳时间和方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
试管流程：
什么时候是备孕的最佳时间？
1. 精子质量最高的时间点
对于这一个时间点，主要有两个标准。
其一是男性处于最佳的生育年龄。
其二是男性的身体健康状况处于最佳的状态。
相对于女性，男性的发育时间比较晚，精子的质量最高的时间是30岁到35岁之间。而25岁到30岁这个年龄段精子的质量相对来说也是很高的，但是不宜更早了。
为了使男性身体处于最佳状态，要求男性提前备孕，戒烟戒酒坚持锻炼，不吃有害于健康的食物，并且还要有一个良好的作息习惯。
2. 卵子质量最高的时间点
对于这个时间点，可以参照男性的要求，同样是两点。只是不同的是，女性的卵子质量最高的年龄在23岁到30岁之间，这个年龄段的女性，也是最容易受孕的。
女性身体状态调整到最佳，也可以参照男性的那几点要求。只是女性要更加严格，饮食营养方面尤其要注意，还要特别注意保暖，尤其是生理期更加不能受寒。在停止避孕的前3个月，还需要补充叶酸。
3. 夫妻感情融洽身心放松的时间点
身体方面处于最佳时机以后，情感和情绪方面也是不可忽略的。夫妻的感情融洽，同房时身心放松愉悦，这个时候同房怀孕的可能性会更高。而且，这种环境中的女性更幸福，胎儿也会发育得更好。孩子出生以后，在有爱的环境中长大，也最幸福最有福气。
什么时间同房最容易怀孕
早晚同房各有差异，对于许多备孕了很长一段时间的夫妻来说，选择最佳受孕时机直接关系到备孕效率与质量，什么时候受孕会让宝宝质量更高，什么时间同房最容易怀孕，一起来看看吧!
什么时间同房最容易怀孕
根据科学的研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点—7点。
综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午1 2点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。而到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。不过在5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来;而比起早上的忙碌时间，下午5点后刚好是白天接近尾声，可以说这时是夫妻经营好性生活的最佳时段。
不管你信不信，其实你每月能够受孕的时间非常短，通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间，就在排卵发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15-20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。
怀孕的征兆有哪些
1、大姨妈没有准时报到。如果一向是生理周期比较准的话，但是到了日子大姨妈还没有准时报到，那么要小心哦，你可能中奖了。
2、基础体温居高不下。有些女性有坚持测量基础体温的习惯，或者是在宝贝计划实施之初就开始测量基础体温，如果测量发现基础体温居高不下超过了16天，那么你中奖的概率就很大了，如果超过20天，那么几乎可以肯定你怀孕了。
3、偶感恶心。早孕的时候可能不太明显因此不会受到重视，因为只是偶尔会有恶心的感觉，尤其是早上空腹的时候会感觉到恶心想吐。
4、小腹偶感阵痛。有时候疼痛不明显，也有的女性可能没有疼痛，受精卵植入子宫内壁的时候会有轻微的阵痛，有时候还会伴有少许的出血或者有褐色的分泌物，这也是较明显的信号。
5、胃口大增。突然变的很能吃，而且饿的快，这也是一个很明显的信号。不要刻意控制自己的饮食，想吃就放开胃口吃，这样对宝宝的健康成长有利。
最佳受孕月份是什么时候？
很多备孕的夫妻会研究什么季节怀孕最好，有人说春季怀孕最好，春暖花开、万物复苏，伴着春天孕育生长；也有人说秋天怀孕比较好，金秋是收获的季节，这个月份怀孕，不仅可以吃各种新鲜的食物，而且来年坐月子也避开夏天。那么究竟什么季节怀孕最好呢？
从营养学的角度看，受孕的最佳时间是的7-8月份，秋天是收获的季节，各种蔬菜、瓜果有利于孕妇摄取足够的营养物质；而这个时候怀孕，来年5月份左右分娩，也是坐月子的最佳季节。
1、秋季蔬菜瓜果种类多，有助缓解早孕反应，增进食欲
一般，早孕反应发生在40—60天，若是七八月份怀孕，正好处在九月或十月，准妈妈大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，选择的余地多，而且各种营养的摄入也都比较充分，通过调节来增进食欲，保障胎儿的营养需求。
2、孕早期阶段气候凉爽、日照充足，利于胎儿发育
两三个月后正值晚秋，气候凉爽，准妈妈的食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。并且这时日照充足，准妈妈经常出去晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。
3、秋高气爽，利于准妈妈睡眠
八九月份之间正值夏去秋来，也叫夜间已经没那么热了，所以孕早期的准妈妈，夜间睡眠受暑热的影响也小，这样准妈妈可以得到更好休息，休息的好有利于胎儿早期的大脑发育和出生后的智力发展。
4、孕早期避开流感高发期，平安度过致畸敏感期
这个月份怀孕的话，正好孕早期可以避开多雪的冬天和乍暖还寒的初春，等到流行性感冒、风疹、流脑等病毒高发时，胎儿的胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。
5、预产期为次年5月前后，是坐月子的最佳季节
若是七八月份怀孕，那么预产期是来年的5月份前后，正值春末夏初，气温适宜，不用担心母子着凉，也没那么热，新妈妈食欲好，乳汁营养也丰富，是“坐月子”的最佳季节。
想要怀孕的夫妻们，可以尝试备孕，开始怀孕，如果一次没怀上也不要紧，放松心情，可以给自己三个月的时间来完成。最后，祝备孕夫妻们都能早日“好孕”，早日升级成功！
关于夫妻备孕的最佳时间和备孕的最佳时间和方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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