1、所以建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜芦笋动物肝脏等叶酸含量高的食品，如果有需要也可以服用叶酸片 富含叶酸的食物 1水果 如新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李子杏子杨梅海棠酸枣。
2、都可以的呀，只要是正规店买的叶酸都是比较好的，含量达标就可以的了，想要备孕成功，建议你记得吃益生谷康爸爸，可以同时补充锌硒维生素C#8964维生素E等营养物质，帮助顺利备孕的。
3、叶酸一般建议口服复合性药物叶酸，不建议口服保健品性质的叶酸药品性质的叶酸吸收性比较好，而且复合叶酸里面含有多种维生素和微量元素，对于男性的备孕有着很好的作用，所以备孕的男性也是需要吃叶酸的如果夫妻双方打算怀孕。
4、备孕期男性可以适当调整饮食结构，多吃新鲜的绿叶蔬菜，比如菠菜芹菜油麦菜等，新鲜的绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸成分也可以通过口服叶酸片来补充叶酸建议备孕期男性要适量吃叶酸，叶酸补充过量，可能会影响胎儿对维生素的。
5、男人在备孕期间一定要带叶酸吗其实这个问题没有明确的答案可以吃也可以不吃，但是叶酸对男性的精子质量影响很大，所以想要生下健康聪明的宝宝，最好加叶酸当然，平时也可以注意健康饮食比如经常吃菠菜芦笋动物肝脏等。
6、叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高也可以从药物中获取备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕。
7、建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜芦笋动物的肝脏等食物，当然如果有需要也可以补充叶酸片同时提醒各位准爸爸，在怀孕前最好多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质这些对精子好的食物为什么备孕要吃叶酸 正常。
8、你好，你想问男性备孕期间要吃哪种叶酸？哪种叶酸好备孕期间男性是不需要吃叶酸的，只要女性在怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸就可以了，吃04毫克的预防神经管畸形的。
9、备孕男人不一定需要吃叶酸，如果叶酸缺乏，需要吃叶酸，但是即使叶酸缺乏，还是要请血液科医生判断，找到叶酸缺乏的原因有的人是摄入不足，平常青菜吃的比较少，可能造成摄入不足有的人是代谢障碍，因为身体整个代谢机能障碍。
10、大家都知道女性在备孕前三个月以及怀孕前三个月需要服用叶酸，从男性这个角度来讲，备孕阶段的男性也是需要服用叶酸的，只不过男性服用叶酸的量和女性会有所差异，还需根据身体情况来服用。
11、备孕期间叶酸并不仅仅是女性需要吃的，由于很多男性有抽烟喝酒的习惯，会造成体内营养素的流失，降低精子的质量而叶酸这种营养元素可以帮助男性提高精子质量以及精子的活跃度，从而使男性的生育能力提高，而且在备孕期间补充叶酸。
12、而且由于现代的男性在外应酬多，吸烟喝酒免不了，这样导致很多男性精子不好，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右所以建议各位男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜芦笋动物的肝脏等食物，当然如果有。
13、男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多，要么过少如果卵子与这些异常精子结合，可能会造成新生儿缺陷，如唐氏综合征，增加女性流产的概率如何补充叶酸首先，吃一些含叶酸的水果如鲜果橙草莓樱桃。
14、备孕男的不需要吃叶酸叶酸通常指叶酸片，男生备孕是否要吃叶酸片并无强制性规定如果男生体内缺乏叶酸的话，可以适量服用，如果不缺，无须额外服用补叶酸一般是女性补充，从备孕前3个月开始，至怀孕后3个月期间，补充。
15、备孕要两个人都要努力的事情，首先要注意身体~男士可以吃些普丽普莱番茄红素，尤其是在备孕期间，它可以全面激活男性荷尔蒙的活性，改善前列腺的功能，增强精子的活力，对精子的质量调节精子环境是很有帮助的。
16、主要还是看个人，可吃可不吃，当然吃的话效果会更好，男人在备孕期间吃些叶酸可以提高精子质量，还能避免精子中染色体分离异常，也是为了将来宝宝的健康着想，可以吃些汤臣倍健铁叶酸片，男女性备孕期间都是能吃的。
17、促进睾丸神经上皮功能提高精子成活率，促进睾酮生成提高精子活动率3多种维生素男性备孕应当多吃多种维生素，多种维生素对维持和促进睾丸神经上皮功能，即精子生成分化具有明显的正面作用4叶酸男性备孕应当适当地补充。
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