如何提高受孕几率（怎么能提高受孕几率）本月已更新

本篇文章给大家谈谈如何提高受孕几率，以及怎么能提高受孕几率对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、怎么样能让我怀上啊，如何提高受孕几率？
• 2、怎样才能提高怀孕的几率？
• 3、排精如何提高怀孕几率，女生怀孕的几率大吗
• 4、怎么高龄备孕，如何提高受孕几率？

怎么样能让我怀上啊，如何提高受孕几率？

为了提高受孕几率，首先要将月经调至规律。很多女性月经不调，经常会出现提前或者错后的情况，这种情况下排卵期不好预测。

对于月经不规律的女性，建议为了提高受孕率，要将月经周期调至规律。月经周期规律以后可以监测排卵，在B超检查下或者通过排卵试纸都可以监测排卵的情况。

根据排卵的情况，在医生的指导下同房，改变同房的时间或者同房姿势，有可能提高受孕率。女性首先要月经规律，然后监测排卵，有可能会提高受孕率。增加受孕概率的方法包括孕前检查、了解排卵期、同房后躺下抬高臀部、保持良好的情绪、养成健康的生活方式等。

（1）孕前检查。孕前应做好男女双方的孕前检查，排除引起不孕或早期流产的疾病；孕前3个月开始口服叶酸，以防止出现胎儿畸形等。

（2）了解排卵期。月经规律的女性下次月经来潮前两周左右就是排卵期，月经不规律的女性可以通过排卵试纸、B超检查等确定排卵期。排卵期前五天和后四天同房容易怀孕，但要注意同房频率应适中，最好隔天一次性生活。

（3）同房后立即躺下。同房后不要立即起身，平躺抬高臀部十分钟左右可以增大怀孕概率。

（4）保持良好的情绪。紧张、焦虑等不良情绪会影响怀孕，所以备孕期间应保持轻松愉快的心情，不可压力过大。

（5）养成健康的生活方式。首先男女双方都需要戒除烟酒，饮食要营养健康，同时还要保持适度的体育锻炼。

怎样才能提高怀孕的几率？

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

2、备孕女性要了解自己的周期

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、对于同房最佳体位不必拘谨

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

4、性交后立即躺下能提高怀孕几率

你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了

排精如何提高怀孕几率，女生怀孕的几率大吗

这世上每个人有每个人的不同，怀孕也是各有不同。有些人很容易便能怀孕，然而有些人却很难怀孕。一般夫妻准备怀孕前都会做好备孕准备。但是如果结婚备孕一整年都没能怀孕会是什么原因呢?听说排精能够提高怀孕几率，但是排精如何提高怀孕几率呢?

排精如何提高怀孕几率呢?

1、提高精子质量：受孕能否成功一个关键因素是男性的精子的数量和质量，为提高男性的精子数量和质量，在平时，男性要注意穿宽松透气的内裤与长裤，洗澡水尽量偏凉。在备孕期间，要戒烟戒酒，以提高精子质量，这样宝宝出生后也会更加健康。同时男性还要补充维生素和多种微量元素，这些都可以提高精子的质量。

2、在排卵期受孕：一般可以通过女性的生理变化来确定排卵期，有些女性排卵期小腹阵痛，有些在排卵前阴道的分泌物呈鸡蛋清状，但是大多数女性的排卵期在下次生理期前12-16天左右，可以自己进行推算。

3、合理安排饮食：女性体内营养过剩会降低受孕几率，因此在备孕期间，最好合理安排自己的饮食，避免营养过剩和缺乏的现象出现。主要是因为营养过剩后体内蛋白质和脂肪会很多，体液会偏酸性，这样的环境是不适合精子的存活的，也不利于精子的进入。

4、最好3天同房一次：精子在子宫颈内可以存活3-5天，所以建议每3天同房一次，而且最好是在女性排卵期同房，可以增加受孕几率。

5、好心情很重要：最好不要在压力下备孕，尤其是对怀孕特别重视，但却未见效果后，压力就会很大，再加上平时工作和生活的压力，会大大降低受孕几率，造成恶性循环。所以，备孕的心情很重要，调整好心情再受孕。

什么才是健康的精子

人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。那么，怎样的精子才是健康的呢？我们可以从下面的数据可以看出。

1、精液量，每次排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况。

2、精液颜色，正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液

3、精子密度，精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。

4、精液液化时间，精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，黏稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，pH值在7.2～7.8之间，如pH7则偏酸，pH8则偏碱，均会使精子功能受到限制。

5、精子1小时存活率，排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

怎么高龄备孕，如何提高受孕几率？

1、积极保养卵巢，健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。

2、把握受孕时机，男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。

3、享受二人世界，年龄大的女性朋友想要成功的怀孕，情绪因素也非常重要，如果太过于紧张和急切的话，就会影响到性生活质量和身体健康。因此高龄女性要跟丈夫多享受二人世界，多沟通感情，这样怀孕的几率更高。

4、改掉不良的生活习惯，如果女性朋友经常吸烟喝酒，就会导致染色体突变，引起胎儿畸形。尤其正在备孕的女性，千万要拒绝香烟和酒精，以免影响到卵子质量，导致备孕失败。

5、保持正常的体重，如果女性朋友想要拥有苗条的身材，平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话，就会导致女性身体内的脂肪过低，从而停止排卵，影响到怀孕。因此高龄女性想要怀孕的话，一定要保持正常的体重。

高龄的女性想要生一个健康又聪明的二胎宝宝，就应当做到把握受孕的时期，尽量在早晨进行性生活，并且经常沟通感情，提高性生活质量。除此之外还要改掉吸烟酗酒的不良习惯，避免香烟和酒精对卵子造成伤害，影响到怀孕。除此之外还要注意饮食，多吃一些对卵巢有保养作用的食物。

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