目前处于备孕期间，需要按时补充叶酸，一直吃到怀孕后三个月如果同房之后，马上站立起来，会使怀孕的机会下降50%左右所以同房之后，躺在床上休息，一个小时以后再起来，会提高怀孕的几率但是下列情况建议同房之后还是平躺。
同房后躺3个小时再起身下床行走，日后饮食注意点，含凉性的东西别吃。
首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房试试，男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，平躺在30分钟到一个小时，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率性生活过于频繁也可能影响受孕的。
5为身体补充丰富营养新鲜蔬菜水果牛奶蛋制品肉制品等富含丰富蛋白质，补充这些营养有助于高龄妈妈提高质量呢备孕躺了2小时还是来了二胎高龄妈妈备孕多久成功y寿命短是误导生二胎的妈妈年龄普遍较大，怀二胎。
正常准备一般需要3~6个月当夫妻双方功能正常时，一年内即可孕育正常的，正常的孕期准备，无措施，如果超过一年一般备孕几个月会顺利怀孕 在正常情况下，夫妇怀孕三到六个月后就可以成功怀孕了怀上一个健康的宝宝。
宫腔镜手术后要休息多久可以备孕 临床统计发现目前临床诊疗病例中，采用宫腔镜治疗的患者一般在术后3个月左右即可彻底痊愈，不会影响到患者备孕及成功受孕的事宜但是如果患者的病情较重，或者病灶对患者身体伤害叫大的话。
想要更好的备孕，同房时最好让准爸在上面，女方屁股下面可以垫个枕头，同房后躺十分钟左右再起来清洗无论哪种体位建议备孕的准爸妈们，性生活以每周1～2次为宜，不宜过多，最好在在女性排卵期前后进行第四，备孕前。
并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，平躺在30分钟到一个小时，性生活过于频繁也可能影响受孕的精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要115小时到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力 妇女在。
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