怎么快速备孕成功（怎样才能快速备孕成功）本月已更新

今天给各位分享怎么快速备孕成功的知识，其中也会对怎样才能快速备孕成功进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

试管流程：

• 1、怎么能快快速怀孕
• 2、如何快速怀孕
• 3、如何备孕成功
• 4、怎么提高备孕的成功率？
• 5、如何备孕才能快速怀孕？
• 6、怎么做才能快速怀孕

怎么能快快速怀孕

当结婚后，好多夫妻就开始准备为家庭添一个小宝宝而努力着，但是他们却发现迟迟没有怀孕。久而久之，始终怀孕不上就会慢慢的影响夫妻之间的感情和家庭的和谐。那有没有什么诀窍可以帮助他们更容易怀孕，怎么能快快速怀孕?

怎么能快快速怀孕

备孕期间男性朋友应该要穿宽松的衣服，保持内裤的清爽、干净，在洗澡的时候不要用过热的水，尽量不要去泡温泉或是蒸桑拿，自行车也应该要少骑车，带有刺激性的运动也要少做。女性则应该要计算清楚自己的排卵期，尽量要在排卵日的时候过性生活，但是此时性生活的次数不要那么频繁，不要以为多做几次就能够顺利怀孕。

1.姿势

关于增加怀孕机率的方式真的有很多，但鲜为人知的是同房时候的姿势也是对于怀孕机率起到很大的影响的。对于所有姿势中，最传统的姿势也就是男上女下，是女性最容易受孕的姿势，采取这种体位，也可以采取后位式、骑马式、后进式等等，都容易让双方受孕成功。

2.地球重力

当同房完成后，如果女方依然是平躺的姿势，就会发现有液体从身体里面流出，因此为了让精子在我们体类停留的时候更长，在完成性爱后，可以利用地球的重力来帮助，也就是在结束后，把女方的双脚朝空中举高，这样的方法可以让精子有更多的机会到达子宫。

吃什么食物有助受孕

女性朋友在备孕的时候为了让自己能够更快的受孕，会从饮食方面入手进行改善，多吃一些能帮助提高孕率的食物。但食物有很多，吃对了才能够起到更好的效果，吃错可不能起到效果。那么，吃什么食物有助受孕?

碘元素丰富的食物。甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌，提高性欲帮助双方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。

维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡，对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。

维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素，对助孕的效果非常好，它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。

如何快速怀孕

要想达到快速怀孕的目的，需要男女双方做到以下几点：在排卵期同房、保持良好的饮食生活习惯。

怀孕需要男女双方共同来完成。如果长期压力过大、焦虑等，会导致排卵障碍，影响正常的怀孕。

1.排卵期同房：对于月经周期比较规律的女性，排卵日是在两次月经的中间，在排卵日前5天后4天都属于排卵期，男女双方在排卵期同房，怀孕几率在整个月经周期中是最高的。可以在同房的10天以后做血HCG的检查，就可以确定是否怀孕了。

2.调节饮食生活习惯：夫妻双方都在备孕期间，一定要注意休息，保持良好的心情，戒烟戒酒，在备孕期间，女性需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形等。

怀孕是一个正常的生理过程，如果夫妻双方没有避孕，一年以上没有成功怀孕的，一定要及时就医，通过医生检查，找出原因，对症治疗。

如何备孕成功

备孕不仅直接影响着胎儿的健康和发育，更考验着准爸爸和准妈妈的体力、耐性和心志。那么， 如何备孕成功? 下面是新妈妈记录的宝贵经验，以供各位未来的准妈妈们参考。

备孕成功经验之一：身体一定要好

1、吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘。但有一点，基本不吃寒性食物，比如白萝卜。午休起来吃水果，以苹果居多，图个方便，。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。晚上回到所里，跟着吃食堂，有什么吃什么，但蔬菜吃得比较多。到了周末，有时会出去加餐，或者自己买点排骨、猪心什么的炖汤。自己认为，吃得还是比较营养、健康的。

2、睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。美容觉的原理就是这样，人体血多了，血液流畅了，皮肤自然就好了。

3、锻炼。起初，以为只要吃好睡好就够了，但努力了4个月都不见成效。练过几次瑜伽，发现那种变态扭曲自己身体的锻炼方式实在让我接受不了，于是，从7月份开始改变策略。

备孕成功经验之二：生理规律一定要掌握

1、月经

这是每个月都如期而至的老朋友啦!虽然认识很久了，但大部分人对她未必熟悉，有些人甚至只是对她带来的痛经、怕冷、腰酸、腿酸、呕吐、拉肚子等等咬牙切齿、记忆犹新。YJ，其实是每个月为未来宝宝打扫子宫的过程，以保持子宫的清洁、舒适、温暖，随时都可以迎接宝宝入住。如果你的房子又脏又破，那宝宝怎么会肯来呢?即使勉强来了，也会一直谋划着要怎么离开。为了宝宝，为了你自己，行动起来吧!

2、排卵日

除了月经，排卵也是每个月一次，但因为没有什么痛苦，所以基本没有引起你的注意罢了。女人的一生，大概可以排400多个卵子，正常情况下，每个月只排出一个成熟卵子。排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。

备孕成功经验之三：心情一定要放松

心情很重要!越着急，越想着怀上，就越不容易成功。“从1月份取消避孕措施后，每个月临近月经的时候，都特别期待，也特别紧张，到底有没有怀上啊?这日子怎么过得这么慢啊?整天除了上班认真点外，基本都在七想八想，还到网络上搜索各类信息，比如排卵、基础体温、食物营养、生男生女。。。”。这种心情，备孕的人肯定特别能够理解。没成功一个月，就再努力一个月。

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怎么提高备孕的成功率？

备孕成功率高的方法主要有重视孕前检查、排卵期同房等

1.重视孕前检查：包括生殖系统以及遗传因素的检查，通过孕前检查可以了解身体的状况，排除影响怀孕的潜在因素，还能预防新生儿缺陷，减少流产的发生。

2.排卵期同房：选择合适的时间同房是可以提高怀孕几率的，在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右。

3.注意休息：在备孕期间需要注意休息，不能剧烈运动，作息规律，避免熬夜。因为身体状态决定卵子和精子质量，若身体状态较差，处于极度疲劳时，怀孕几率较低。

4.远离污染源：备孕期间需要远离污染源，避免接触放射性物质，处于较差的环境中，也会影响受孕。

5.注意饮食：备孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。

6.调节情绪：备孕期间需要调节情绪，保持愉快的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，有助于受孕。

如何备孕才能快速怀孕？

做好备孕准备，首先男女双方要保证精子和卵子质量，在受孕前需要戒烟酒、提高睡眠质量、多吃蔬菜水果、禁食辛辣刺激、尽量不要喝咖啡等来提高身体免疫力。其次，在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数，以此增加受孕机会。女性每月最多有1-2个卵子最终成熟，而男性精子会产生很多，所以女性可打促排卵针增加卵子数量，也可以增加怀孕机会。

怎么做才能快速怀孕

要想生一个健康的宝宝，与很多方面的因素有关系，一旦身体各方面状态好了宝宝的体质也是会比较好，有时候想要怀孕的时候就特别着急怀孕，那么，怎么做才能快速怀孕呢?

怎么做才能快速怀孕

1、找准容易受孕的时间

选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

2、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

4、饮食丰富营养

孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

同房后多久受孕

一般来说，女性受孕时间是在卵子从卵巢中排出后15-18小时以内。卵子排出后能存活两天时间，所以排卵期同房受孕几率比较高。女性同房后受孕成功必须符合以下条件。

1、男性睾丸能产生正常的精子

正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%-20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

2、女性卵巢能排出健康成熟的卵子

月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不调的女性来说，比较难受孕。

3、在排卵期前后有正常的性生活

精子在女性殖道内能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内同房受孕可能性高。

4、生殖道通畅无阻

男性的输精管道必须通畅，精子才能排出。同样，女性的生殖道也必须通畅，这样同房时进入阴道内的精子可以顺利地到达输卵管与卵子相遇受精。

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