1、找准排卵日受孕的可能性比较大，备孕可以吃一点叶酸复合维生素，这样能预防的宝宝畸形种类会更多，而且复合维生素也有提高受孕率的作用，我备孕就吃的爱乐维，它里面有19种营养成分呢，能补充身体需要的各种营养，身体好了才能更好的受孕 已赞过。
2、1孕前检查想要科学有效的备孕，就需要进行全面的检查，这就可以了解自己的身体情况，尤其是生育能力的检查必不可少，而后才能制定出有效的备孕措施2计算排卵期备孕的女性都需要找到排卵期，这是怀孕前必须要掌握的技。
3、2排卵期同房选择合适的时间同房是可以提高怀孕几率的，在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右3注意休息在备孕期间需要注意休息。
4、备孕成功率高的方法主要有重视孕前检查排卵期同房等 1重视孕前检查包括生殖系统以及遗传因素的检查，通过孕前检查可以了解身体的状况，排除影响怀孕的潜在因素，还能预防新生儿缺陷，减少流产的发生2排卵期同房选择合适。
5、1坚持量体温我从备孕开始就一直坚持量体温，不能判断排卵至少知道自己是什么时候排卵我用的电子体温计，不要求多准确，只要每天你都用电子体温计，也有升降曲线的，我是等体温计蜂鸣之后再放20秒，涨12个度数就拿。
6、蛋白质，矿物质的饮食3要有规律的性生活，每周23次，以提高精子的质量4孕前三个月开始服用叶酸，预防神经管缺陷等胎儿畸形5做好备孕的检查6要远离电离辐射高的大型仪器，医疗设备，谨慎使用药物。
7、准妈妈们要多补充铁元素，保证以防身体贫血影响怀孕女性都知道叶酸对怀孕有着很大的作用，因此备孕补充叶酸是很有必要的但是，叶酸水溶性很强，是水溶性的维生素，随着人体摄入的水分而分解，因此如果叶酸的补充量已经超出。
8、2增加精子和卵子的活力 在我们的生活中很多不能够怀上宝宝都是因为夫妻双方的精子或卵子活力不强而使得怀孕失败，所以在备孕的时候多食用一些瘦肉蛋类鱼虾肝脏豆类及豆制品海产品新鲜蔬菜和时令水果等，是可以。
9、引言很多父母都想让自己的孩子健康聪明，所以在平时都会想尽方法来提高孩子的智力，但其实在备孕期间如果不注意一些生活细节，就会影响到孩子的智力，从而让孩子的生活和学习都变得非常困难，那在备孕期间应该怎么做才能拥有一。
10、4补钙钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质含钙高的食物有牛奶豆制品禽蛋海产品骨头汤等应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
11、阳康后最好要等3~6个月再怀孕，这时候不管是男方的精子质量还是女方的身体都恢复好了，备孕期间要做好以下件事1要保证营养均衡，要补充新鲜水果蔬菜和蛋白质 2要保证充足睡眠，人体在睡觉时，机体在处于休整和调整。
12、我备孕过程还挺顺利的，每天坚持吃益生碱，吃了五个半月吧，帮助自己调理了碱性体质，之后就怀上男孩了，这种体质可以容易生男孩的#8964。
13、我37了 也是全职在家备孕了 都一年多了，做饭，做家务，上上网 ，时间打发的也快老公觉得这样也挺好，男主外， 女主内很和谐。
14、好像有一个是排卵后每晚烫脚有帮助别自己感觉了，瞎紧张不好，备孕时间短就放松继续备，加油。
15、想要男孩备孕，可以选择吃一些一下推荐的食物1谷物类食物，多吃谷类食物，更容易怀上男孩，可以选择在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康2高热量食物据不完全统计孕前多吃高热量食物的孕妇生儿子的机率被。
16、我备孕男宝的话，主要是吃益生碱调理碱性体质的，这种甄选天然高碱值植物萃取的，效果更好，成功调理了这种体质的话，生男孩更有可能的#8964。
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