备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面戒烟禁酒，忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长同时要做好备孕保健工作，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太。
女性备孕注意事项二不要抽烟喝酒 有抽烟喝酒习惯的女性在备孕期要戒掉，因为酒精对生殖细胞有一定的杀伤力，会影响卵子的发运，如果在备孕期间喝酒的话，一个是久久不孕，还有一个就是怀孕的宝宝很可能会畸形所以为了孩子。
备孕期间的注意事项 1检查药品怀孕前后服用药物，无论是处方或非处方药物，甚至某些减肥药和保健药品都有可能对母婴带来危险因此怀孕前后所有药品的使用，都需要仔细阅读药品说明书并咨询医生的专业意见，权衡利弊2防止。
备孕期间注意事项 1戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子至少应在受孕前3个月就停止喝酒吸烟2补充叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿。
一般建议在孕前36个月做检查2补充叶酸高龄女性怀孕存在相关风险比较高，所以在备孕时要适当补充叶酸，叶酸在一定程度上可以预防胎儿一些先天疾病的出现3适当食用含蛋白质铁锌的食物日常饮食要摄入足够营养。
3注意休息在备孕期间需要注意休息，不能剧烈运动，作息规律，避免熬夜因为身体状态决定卵子和精子质量，若身体状态较差，处于极度疲劳时，怀孕几率较低4远离污染源备孕期间需要远离污染源，避免接触放射性物质，处于较。
怀孕可以敷面膜，也可以使用护肤品，如果你实在不放心，那就不要使用口红很多人老说什么自然最美，为了宝宝不要用护肤品更好，有些人确实怀孕期间皮肤会越来越好，不用护肤品也可以，但是每个人是不一样的，孕期激素水平。
早睡早起，保证充足的睡眠，对备孕都是非常有帮助的适量运动，在备孕期间应坚持每天做适量的运动，比如慢跑，打球，跳绳，瑜伽等等可以提高身体的免疫力，抵御疾病的侵袭保持愉悦的心情，在备孕期间并不是想怀孕就可以怀孕。
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