怀孩子要做什么动作（怀孩子要做什么动作好）本月已更新

本篇文章给大家谈谈怀孩子要做什么动作，以及怀孩子要做什么动作好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、我是一个农村人,我想要个孩子要做什么才能让老婆怀孩子，我老婆可以怀孩子，但是就是不知道要做什么，
• 2、男人不想要孩子，女人想要，女人要怎么做才能怀上？
• 3、幼儿体育的主要内容是什么？
• 4、宝宝早教的主要内容有哪些
• 5、培养儿童注意力的游戏有哪些？

我是一个农村人,我想要个孩子要做什么才能让老婆怀孩子，我老婆可以怀孩子，但是就是不知道要做什么，

你没有过这方面的经验吗？你和她只要身体没问题跟着感觉，不要紧张可以先做些前奏挑逗彼此，顺其自然点，

男人不想要孩子，女人想要，女人要怎么做才能怀上？

如果你两个人有做避孕措施的话，可以在避孕措施上面。做点手脚

幼儿体育的主要内容是什么？

幼儿体育的内容包括以下几点：

1、基本动作练习

基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。我们之所以称这些锻炼内容为基本动作，是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。

但应该注意的是幼儿期的部分器官发育还不成熟，在进行基本动作锻炼时，原则上不要搞技巧性训练。有些家长希望自己的孩子能在体育方面有特长发展，对孩子从小就进行特殊的体育项目训练这是要谨慎的。

因为对孩子从小进行特殊项目的体育训练需要教练员必须具有较高的专业知识技能和对幼儿有较完善的保护性措施才可以进行，否则过多进行爆发力强烈和大运动量的超耐力的运动性训练，容易导致幼儿机体的损伤。

在对孩子进行基本动作训练时，原则上要在有地板的室内或有沙土的平地上或有草坪的地方进行锻炼，以降低地面对幼儿机体的反作用力。因为幼儿期的下肢与脚部落地时的自我减震能力尚未完全形成。

如果在水泥地上或柏油路面上进行锻炼时，一定要求孩子穿软底鞋，以减轻硬度高的地面的反震力对孩子肢体和肌肉群的损伤。据专家测算，在孩子跳跃落地时，水泥地面对孩子的反作用力是孩子身体重量的八倍。这种反作用力极容易导致孩子的损伤。

2、身体姿势及体操练习

身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。而对幼儿进行身体姿势训练效果较为有效的训练内容是体操练习，幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒手操应该是身体姿势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。

3、体育游戏

体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。体育游戏的特点是可以根据各种场合的特点，人多人少时都可以玩的一种具有趣味性的体育活动。

扩展资料：

幼儿体育活动是培养体、智、德、美全面发展的一代新人不可缺少的重要方面。在传统的体育活动模式中，幼儿对知识技能的掌握程度是体育的终极目标。在这一思想的驱使下，活动实施者更多地考虑到人体活动的基本规律和技术动作的形成规律。

传统的体育活动模式是在学科中心课程理论指导下制定的，主要是为知识技能的传授服务的，划分结构的主要依据是活动的密度和幼儿的生理承受能力，出现这样三段式模式也是情理之中。

这种三段式模式把知识技能传授当作幼儿体育活动的唯一目标，无论教师的教和幼儿的学，知识技能是唯一的内容，幼儿只不过是运动机器而已。在这种课程模式下，幼儿对体育态度和行为的改善以及情感、能力的发展都不是幼儿体育活动的目标。

参考资料来源：人民网-怎么开展更适合幼儿的体育活动

参考资料来源：人民教育出版社-幼儿体育活动的内容

宝宝早教的主要内容有哪些

宝宝早教的主要内容有哪些

宝宝早教的主要内容有哪些，对家长来说最重要的事情就是帮助宝宝健康成长，让宝宝更聪明伶俐，而早教就能够成功达到这一目的，因此要重视早教的内容，下面一起学习一下宝宝早教的主要内容有哪些。

宝宝早教的主要内容有哪些1

一、大运动

1、靠坐一独坐

每天经常让宝宝练习双手拉着你的两个手指坐起来，用枕头等垫着宝宝的背部使其靠坐，在宝宝能较稳的靠坐后，逐步移走后边的靠垫。把玩具放在够着处，让宝宝坐着玩一会儿。每次时间不宜太长，开始5—10分钟，每天练习3～4次。

2、翻滚

在平坦不太软的床上，或地上铺席子或塑料地板块，宝宝先仰卧，用一件新鲜的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变为侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。让宝宝翻身打滚，但要注意安全。

3、打转

让宝宝俯卧床上，家长用玩具在宝宝一侧引诱。这时宝宝会以腹部为支点四肢腾空，上肢想够取玩具，下肢也着急地摇动，身体在床上打转转。

4、练习跳蹲

家长坐在椅子上扶着宝宝腋下，让他站在家长的腿上，将宝宝提起、放下数次，锻炼宝宝小腿的支撑力，为站立打基础。

5、试爬

让宝宝俯卧，家长先将手放在宝宝的脚底，利用宝宝腹部着床和原地打转的动作，帮助他向前匍行。进行一段时间地训练后，家长可在宝宝头部前方，用玩具不断跟随着宝宝的动作缓慢向前摇动，鼓励宝宝试着向前爬行够取玩具。

二、精细动作

1、抓取小东西

用手指抓小的东西，可以锻炼指尖细小肌肉的协调动作，这是促进神经系统反应的必要条件。家长要让宝宝练习用手抓东西，每天数次，抓取物体从大逐渐变小。选择小的物品，要以卫生安全为原则，以免误食口内发生危险。可以选小饼干、小米花等，即使吃进口内也会立即溶化变软。不能抓纽扣、硬豆或药片。抓取活动练习持续数月，直到宝宝会灵巧捏取很小的东西为止。

2、玩具换手

将宝宝抱成坐位，面前放一些彩色小气球等物品，玩具可从大到小。开始训练时，玩具放在宝宝一伸手就可拿到的地方，逐渐移到远一点的地方，让宝宝伸手去抓握。接着再给他下一个小彩球让他去抓，鼓励他继续伸手向远处抓取玩具，并学习将彩球从一只手转换到另一只手，从而培养宝宝手的灵活性。通过玩具传手，可以让宝宝练习手的技巧，并学会解决问题。

3、抓扔玩具

让宝宝坐在桌旁，在桌子上摆数种玩具，家长一个接一个地将玩具塞进宝宝小手，当宝宝的两只手都握有玩具时，继续给他第三个、第四个……促使宝宝像“熊瞎子掰棒子”一样，扔掉一个玩具再拿一个玩具，不断练习抓握，增进手的灵活性。

三、语言

1、教宝宝听懂更多的话

这时期与宝宝说话仍然很重要，要让他懂得语言和很多动作和物品之间的联系。家长做动作时还要加上语言。在宝宝进食时说“宝贝!吃饭了”，“哎!好好吃呀!”等等。在外出散步时，可以说“宝贝!狗来了”，“啊，花开得真好看呀!”妈妈在做家务时，可以将宝宝放在身旁，边做边解释说：“妈妈要晾衣服了，你在一旁好好等着。”

2、教物品名称

反复教宝宝认识他熟悉并喜爱的各种日常生活用品的名称，如起床时，可以教他认识小被子、衣服；喂奶时，教他认识奶瓶、手绢；坐小车时说“这是小车”等。教宝宝认识物品，结合当时的活动内容反复教，如给宝宝戴帽子外出，家长不仅拿帽子给他看，还告诉他“这是帽子，亮亮的帽子”。吃饼干时认识饼干。吃苹果时对宝宝说“这是苹果”。在玩耍时教宝宝各种玩具的名称。这个时期，宝宝虽然不会说话，慢慢的他能听懂很多话，对日后语言发展有重要作用。

3、教发爸爸、妈妈声音

随着宝宝与外界接触的'增加，与亲人的交往增加.宝宝的发音反应越来越强烈，好像总要说些什么，此时已不是单独的元音或辅音，而是发出一些音节。家长要有意识地教他一些音节的发音，如ba - ba，ma- ma，da-da等。宝宝可很清晰地模仿发出这些音，但没有任何意义。此时家长在他发音时要给予应答和鼓励，使他建立此音与实际意义的联系，为他有意识地叫爸爸、妈妈打好基础。

4、唱儿歌做动作

让宝宝面对面坐在家长膝盖上，家长与宝宝手拉手一面念儿歌《拉大锯》：拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏，爸爸去，妈妈去，小宝宝也要去。一面前后摇动，作拉锯样。念到“也要去”时让宝宝身体向后倾倒。以后每念到“也要去”时，家长不动，看宝宝是否将身体向后倾倒。

其他儿歌也可以配合动作，动作只在某一句上做同样动作，但不能每句都做动作。6个月的宝宝只能学会一个儿歌做一个动作。

四、认知

1、培养观察能力

在室内布置适合宝宝月龄、色彩鲜艳的画，逗引宝宝注意观察周围的环境，培养宝宝的观察能力。

2、挟奶瓶，自喂饼干

宝宝吃饭时，可以训练他自己用双手扶着奶瓶吃奶。两顿奶之间可以给宝宝一块软质饼干，放在他手里，鼓励他自己拿着吃，训练宝宝的握持能力。

3、训练定时睡眠和大小便的习惯

6个月的宝宝已经能逐步显示出最初的独立性，正是抓住时机培养他良好生活习惯的时候。家长要从按时入睡起床，早晨吃奶后坐盆。从养成早晨排便，定时定量喂养等习惯入手，培养宝宝的好习惯。

五、社交

1、认人

宝宝经过了对人的泛化认识后，逐渐有了分化的认识，开始出现怯生的表现，这是宝宝的进步。此时要多给宝宝接触人的机会，观察他对熟人、生人的不同反应，教会他对熟人用微笑或发音来打招呼，对生人逐渐适应。多与人友好交往，逐渐增加熟悉的人数，减轻他怯生反应的强度。

2、藏猫猫

使宝宝快乐和反应敏捷，增进亲子感情。妈妈取坐位，让宝宝面对面坐在她腿上，妈妈一手扶着宝宝的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在妈妈背后，让宝宝一只手抓住爸爸的手指，另一只手抓住妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫“宝贝”，当宝宝转头找到爸爸时，会笑出声来。

3、点头摇头

经常用点头表示“对啦”，用摇头表示“不对或不好”。当家长做动作时要加上口头语言“对”或“不对”，宝宝就会渐渐学会模仿家长的表示方式。当宝宝要吃东西时，家长给宝宝拿好吃的，教宝宝点头，并说“对，对”。然后拿另一种宝宝不喜欢的东西给宝宝，教他摇头并说：“不对，不对”。经过多次训练后，宝宝就会主动用点头表示“对”，摇头表示“不对”。

4、学会伸双手求抱

家长要利用各种形式引起宝宝求抱的愿望，如跟宝宝说抱他上街、找妈妈、拿玩具等。抱宝宝前要向宝宝伸出双臂问他：“抱抱好不好?”以这样的形式鼓励宝宝将双臂伸向你。

宝宝早教的主要内容有哪些2

一、视听感官训练

1、视觉训练

①色感训练：家长可给宝宝选购一些色彩丰富鲜艳的衣物、被褥、玩具与图书，让宝宝多接触这些色彩缤纷的物品，有助训练宝宝的色感。

②视力训练：家长可多与宝宝玩捉迷藏、藏东西与物品转移等游戏，以此训练宝宝的视力。

③眼手合一训练：家长可与宝宝玩耍，以一个物品为目标，吸引宝宝的目光，然后让宝宝用手去触碰。

2、听觉训练

①多给宝宝播放一些悦耳、动听的乐曲，这不仅能训练宝宝的听觉，还有助陶冶情操哦！

②在宝宝牙牙学语的时候，家长可多教导宝宝正确的吐字发音方式。

③带有音响与乐曲的玩具是家长购买儿童玩具使的首选，因为这样的玩具有助刺激宝宝的听觉。

二、触觉训练

家长可与宝宝进行皮肤接触，也可用各种不同的物品去接触宝宝，给予宝宝不同感觉、不同质地的皮肤刺激，让他的触觉变得更好。

三、嗅觉训练

常让宝宝闻嗅花朵、食物、沐浴品等有明显气味的东西有助于增强宝宝的嗅觉，但要注意给宝宝闻嗅的物品必须是无害的。

四、味觉训练

在宝宝发育到一定程度的时候，除了牛奶，家长还可以给宝宝品尝其他一些带有咸、甜、酸以及无味的食物，让他的味蕾受到刺激，拥有良好的味觉。

0-3岁早教的教育理念

1、以亲情为主导

人类的发展离不开情感，对于小小的孩子来说，亲情就是最重要的。早教内容应以亲情为主导，给予孩子更多的爱护并教育他们学会爱。

2、教育与养护

在进行早期教育过程中，家长要注意给予宝宝自然、健康、安全的养育与保护，让宝宝在一个良好的环境下成长与学习。

3、顺其自然

给予孩子早教是为了让孩子成长得更健康、快乐，所有的教育应顺从孩子的天性与自然规律，切勿怀着“望子成龙，望女成凤”等思想去“压迫”孩子学习。

孩子0-3岁的早教非常重要，只要家长教育得当，你的孩子定能成长得聪明伶俐。

培养儿童注意力的游戏有哪些？

你好，我是灵山阿文。关于儿童注意力的 游戏 有以下几点

1、走迷宫。相信很多孩子这个都会玩而且很喜欢。

2、画画。可以让他们自由发挥画画，然后涂上漂亮的颜色。

3、寻找隐藏的图画。这个 游戏 是最受儿童喜爱的一款视觉智力 游戏 ，适合各个年龄段的孩子。

4、做手工DIY。可以事先陪同孩子一起找材料，再给他们自由发挥。

心理学研究发现，不同年龄的儿童注意力持续时间不同，下面就分不同年龄段介绍一下培养注意力的 游戏 。

1.藏猫猫： 宝宝坐在妈妈怀里，爸爸找东西遮住自己的脸问宝宝“爸爸在哪？”当宝宝寻找时，爸爸迅速拿掉遮挡的东西对宝宝笑。也可以家长和宝宝调换，让宝宝把自己藏起来。

这个阶段的宝宝，注意力记忆力都很短，让宝宝明白不在眼前的事物并不等于不存在，是宝宝发展的一个里程碑。经常玩这个 游戏 ，还能提高宝宝玩 游戏 的持久度。

2.面对面说话： 妈妈让宝宝注视着自己的脸，轻声慢语，多用重复的词和宝宝说话。可以指着自己和宝宝说“我是妈妈，妈～妈～”，然后指着爸爸说“这是爸爸，爸～爸～”。

妈妈重复的语言，适当停顿和缓慢的语速都有利于宝宝去确认、分析和记忆，也能通过这种 游戏 让宝宝专注于和妈妈互动。

3.眼随手动： 家长可以在手指尖涂上不同的颜色或者画上不同的表情，用各种夸张的动作吸引宝宝的注意，当宝宝看向手指之后，动动手指，宝宝的视线也会跟着动。

视觉训练会让大脑皮层形成更多的视觉记忆，从而促进专注力的发展。

4.照镜子： 妈妈和宝宝一起面对镜子，妈妈先张嘴，让宝宝指出镜子中的妈妈，宝宝指对之后妈妈一定要拥抱或者亲亲宝宝给他鼓励；然后让宝宝对着镜子张嘴，并指出自己。

这个 游戏 可以帮宝宝逐渐意识到自我的存在。

5.找找球在哪： 妈妈在宝宝看不到的位置叫宝宝的名字，吸引注意以后，把小球滚到宝宝面前。开始，球的速度要慢一点，容易让宝宝的目光追随到。然后，变换不同的位置，让小球滚出来。小球的颜色要选择比较鲜艳的，容易被宝宝注意到。

宝宝的目光随着球滚动的轨迹移动，宝宝还会对球的运动轨迹进行预测，有助于提高宝宝的注意力和目光追随能力。

1.夹豆子： 找一些不同种类的豆子，像黄豆，花生，黑豆等，让孩子用筷子或夹子把豆子分类夹到不同的碗中。

这个 游戏 对孩子来说，非常有难度，能很好的锻炼孩子的注意力。

2.串珠子： 用线把珠子串在一起，开始不要给孩子太多珠子，要循序渐进。家长可以根据孩子的年龄选择不同孔径的珠子和软硬度的绳子，调整难度。

串珠子是提升专注力的经典 游戏 ，同时还能锻炼宝宝的手眼协调能力。

3.指令 游戏 ： 让孩子按照你的指令行动，比如，向前走，向后走，变高，变低等。也可以做与指令相反的动作，比如说向前走，孩子就后退。

指令 游戏 能有效锻炼孩子的抑制能力，好的抑制能力是提升专注力的重要部分。

4.大家来找茬： 找两张有些许不同的图片，让孩子找不同。开始的图片要简单不同处要明显，后面再逐渐增大难度。

孩子聚精会神的查找是锻炼注意力的好机会。

5.剥鸡蛋壳： 妈妈先给孩子演示一遍如何剥，再给孩子一个煮熟的鸡蛋，从敲碎鸡蛋到剥掉所有壳全部让孩子独立完成。

剥鸡蛋的过程中，孩子的注意力全都集中在鸡蛋上，这样的生活实践，不仅能提高专注力，还能锻炼手指的精细动作和手眼协调能力。

6.传话： 妈妈悄悄对孩子说一句话，然后让孩子告诉爸爸。悄悄话的内容和长度要不断进行变化，调整难度。

年龄小的孩子，需要很专注的听才能记住家长的悄悄话， 游戏 还能提高孩子的语言能力。

8.猜乐器： 给孩子展示几样乐器，并分别奏响它们，让孩子熟悉每种乐器的声音。然后蒙住孩子的眼睛，演奏其中一种，让宝宝猜乐器名称。乐器的种类可以随孩子年龄的增长来增加，调整难度。

孩子需要专心投入才能准确记住并分辨出乐器的声音，所以很锻炼宝宝的注意力。

1.剪纸： 对这个阶段的孩子来说，使用剪刀一直是挑战和吸引力并存的事。家长在白纸上画出不同的形状和线条，让孩子用安全剪刀剪。可以根据孩子掌握的灵活程度调整线条的难度。

2.接数字： 孩子能比较流利的数数以后，家长先说出几个数字，孩子接着说一样多的数。家长说1、2、3，孩子要说4、5、6；家长说7、8，孩子要说9、10。

在锻炼专注力的同时，还能让孩子学会更多的数字。

3.说哪指哪： 家长和孩子面对面，家长一边说“鼻子”、“眼睛”、“耳朵”、“嘴巴”...一边指向自己的对应部位，让孩子也一起做，比比谁速度快，对的多。随着熟练度的加强，可以加快速度。

这个 游戏 会在高度兴奋中凝聚孩子的注意力。

4.猜球 游戏 ： 准备两个一样的纸杯和一个球，将球放进其中一个杯子里，适当变换纸杯的位置，让孩子猜小球最终在哪个杯子下。

这个 游戏 可以很好的锻炼孩子的观察力和记忆力。

5.圈字 游戏 ： 家长在纸上写出一长串数字，一式两份，家长和孩子同时比赛，看谁又快又好的做完。

1.圈出数字6：46768742684565753683

2.在两个连续相同的数字下划线：466885669854535856

0～6岁是儿童注意力培养的关键时期，这个年龄段的儿童基本没有自我培养能力，需要父母、老师的指导和引导。

游戏 如下：

一、❤️根据不同年龄儿童注意力集中的特点

1、0.5～2岁的时候，喜欢独立玩耍，并且动作发展速度较快，学会了坐、行走，同时能够发出一定的声音。家长可以选择一些独立的训练感官的 游戏 来训练儿童的注意力。

例如：4～5个月的孩子可以玩摇铃，通过刺激听觉器官来训练儿童的注意力。

2、当儿童成长到2～3岁的时候，喜欢和两三个人一起玩，也学会了独立行走，语言也得到了迅速的发展。

例如：这时家长可以为儿童设计一些行走和学习说话的 游戏 ，如角色扮演 游戏 等。

3、儿童成长到3岁时，身心的发育都有了一个明显的提高，此时家长可以为儿童选择一些相对比较静的活动，如智力 游戏 或者自主 游戏 等。

二、❤️注重增加儿童 游戏 的经验

儿童在接触一种新的 游戏 时，由于对陌生的 游戏 规则需要一定的接受时间和过程，很容易因为失去兴趣而开始分心。如果家长能够帮助儿童联想到其他的相类似的 游戏 规则，那么他就会接受得更容易一些，也会更加专注 游戏 。

例如，儿童在玩过家家的 游戏 时，家长可以引导儿童联想到自己、爸爸和妈妈，让他在 游戏 中快速掌握家庭的组合元素，并将日常生活中的经验注入 游戏 中，使 游戏 更有意义，并且令儿童更快投入 游戏 当中，专注于自己的角色。

三、❤️变换 游戏 的形式

儿童在自己感兴趣的 游戏 中通常会保持较高的专注力，因此，家长在儿童 游戏 过程中应当及时了解他们的兴趣所在，将活动的形式变得更加多样化。

固定的 游戏 规则和过程，会因为缺乏足够的新鲜感，对 游戏 产生厌倦情绪，注意力也会出现涣散，家长同样要根据儿童的具体需要自己或者协助他开发新的玩法。

四、❤️适当引导孩子去玩



家长的本职“工作”应当是引导儿童参与 游戏 ，让他们将更多的注意力专注于 游戏 本身，而不是家长在 游戏 中的表现。

（1）不要急于干涉儿童 游戏 。

家长对儿童行为不理解时，不要立刻上前打断，在保证安全的情况下应耐心观看下去，在看的过程中或许就会理解儿童的行为意图，如果活动结束后，家长仍然不理解，这时可用询问的语气请儿童解释该行为的原因。

（2）不要将自己的意愿强加给儿童。

当家长与儿童一同做某项 游戏 时，常常不考虑他的感受，将自己的喜好一味地强加给儿童，其结果导致儿童处于被动地位，一切都听凭家长的“调遣”，很容易因为失去兴趣而分散注意力。所以，家长要时刻铭记，儿童才是 游戏 的真正主人，家长要充分鼓励儿童发挥自己的想象力与注意力，尽可能独立完成整个 游戏 。

（3）进行 游戏 时应当考虑儿童的年龄。

（4）不能对儿童 游戏 中的求助置之不理。

培养儿童的独立性固然重要，它能够促进儿童不断探求真实，但是在 游戏 过程中，儿童由于年龄和经验的限制，对于遇到的问题一时很难解答，这时就会向家长求助。家长要尽量利用科学的方法来引导、启发儿童，而不能对于他的疑问毫不在乎，更不能因为儿童提出的一些要求而强迫儿童终止 游戏 。

总之，玩 游戏 要遵循以上原则，很多视频app和 育儿 app有很多 游戏 ，可以自己搜一下。

游戏 1：猜扑克

做法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5.选取一张要孩子记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，有家长随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出梅花2在哪里，如果他猜对了，就算胜出。家长和孩子可依次轮换做 游戏 。

提示：随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度，可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。

游戏 2：抢背电话号码

做法：一本电话号码本，就可以成为 游戏 工具。家长让孩子看一两秒钟电话号码本，让他记住某人的号码，然后移开号码本，让他背出来。家长和孩子还可以轮换着背，比比谁厉害。

提示：随着孩子记忆号码的水平不断提高，可适当增加难度，如让孩子记两个或三个人的号码等。

游戏 3：开火车

做法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开。”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开。”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

提示：这种 游戏 要三人以上，一家三口就可以完成。当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋好友参加，那就更好了。这种 游戏 由于要做到口、耳、心并用，因此能让孩子的注意力高度集中，同时也锻炼了他思维快速反应能力，而且 游戏 气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，就会乐此不疲。

很感谢能够回答您的问题

父母们总会有这样的疑问：“我的孩子总是不能集中注意力，该怎么帮助他改正？”很多家长都有这样的担心，觉得自己的孩子做事情都是三分钟热度，注意力很难集中。家长担心这种情况继续恶化下去，可是又找不到方法来应对。

其实，家长的这种担心，往往不是孩子的问题。首先我们需要认识到，不同年龄段的孩子，在保持注意方面是有很大区别的。孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说，自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，而要关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。

孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。

注意力不集中的表现

1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；

2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情；

3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散注意力；

4、难以安心上课，坐上一会就会情不自禁地站起来走动；

5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；

6、难以进入午睡状态；

7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。

如果以上症状超过3项，那么家长们就该注意了，孩子小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。其实只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。

怎样帮助孩子培养注意力呢？

首先要保证有规律地生活

简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做 游戏 、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。

还要营造安静整洁的环境

安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。

限制孩子看电视、玩电子 游戏

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。尤其是对电视和电子 游戏 上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在曹营心在汉”。所以，要限制孩子对电视和电子 游戏 的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

多关爱孩子，照顾孩子的情绪

孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。

以上是我的回答，希望能够帮到你。谢谢啦！

1.筷子夹豆子

准备两个碗，一碗装豆，一个空碗；一双筷子。

让孩子眼盯豆子，手夹豆子，通过计时的方式，训练孩子在规定时间内夹豆子的成功数量。

依据孩子的耐心和兴趣情况，确定训练时间段及次数。时间短，夹豆子数量逐渐增多，说明孩子的注意力有所提升。

2.圈数字或圈汉字

家长准备一串数字或一段文字，将其中某个数字或汉字不规律的重复。这串数字或文字的长短，依据孩子完成的难易程度决定。

给孩子明确规则，多次训练后，通过计时及错误率的对比来判定孩子的注意力是否有所提升。

3.玩“萝卜蹲”的 游戏 。

游戏 口令:白萝卜蹲，红萝卜蹲，青萝卜不蹲。

具体做法:第一人喊“白萝卜蹲”，一边说一边蹲下，三秒左右自行站起；第二人喊“红萝卜蹲”，一边说一边蹲下，三秒左右自行站起；第三人喊“青萝卜不蹲”，一边说一边立着不动。

无论多少人参与，将以上口令依次规律重复即可。依据孩子参与时反应速度的变化情况，确定孩子注意力是否有所提高。

4.玩“走迷宫”的 游戏 。

家长朋友可以给孩子准备“走迷宫”的书画册或者书籍，先陪孩子玩一玩，帮助其熟悉规则。

后来，就可以逐渐放手让孩子独立完成，如果孩子独立完成的速度和质量有所提升，那就说明孩子的注意力有所改变。

5.玩扑克

准备三张扑克，让孩子仔细认清每张扑克的花色，并记清楚它们的位置。

接下来，家长朋友可以先慢慢移动扑克，让孩子在自己注意范围内能够记清它们的移动轨迹，在家长朋友停止后，请孩子报告扑克的位置与花色，如果都能一一对应，说明孩子在参与训练。

待孩子树立了自信心后，家长朋友就可以慢慢提高速度，来训练孩子的注意力。

当然，速度快，孩子依然能够准确判断，说明孩子的注意力得到了很大的提升哟！

最后，温馨提示:当孩子自己在做某件事时，家长朋友一定不要贸然打断孩子，干扰孩子或随意指使孩子，这些做法都会破坏孩子的注意力哟！

希望以上内容能够帮到您。

你好，很高兴回答你的问题。

专注力对于孩子的成长来说是很重要的，如果一个孩子没有良好的专注力，那么他在学习过程中，可能会坐不住，注意力不集中，从而影响学习成绩。

培养儿童专注力的 游戏 ，宝妈可以从以下几个方面进行锻炼。

第一，复述小故事。宝妈可以找一篇简短的小故事和孩子先一起读一遍，如果故事有配图会更好，故事讲完了，宝妈再引导孩子自己复述一遍，不要求逐字逐句都能复述出来，能把大概意思表述清楚就可以了。

第二，迷宫小 游戏 ，宝妈可以带孩子一起玩迷宫小 游戏 ，这个 游戏 可以锻炼孩子的查找能力，等孩子能力增强以后可以再做复杂的，比如找不同。画两幅画，让孩子找出图中有几处不同，这个 游戏 能提高孩子的观察能力。

第三，萝卜蹲。可以让家庭成员都参与进来，分成几组，一组代表萝卜，一组代表白菜，一组代表茄子，喊口令，喊到哪一组蹲，哪一组就要快速蹲下，这个 游戏 可以锻炼孩子的反应能力。

这些 游戏 都能很好的锻炼孩子的专注力，从小 游戏 入手，还能增加趣味性，使孩子更容易投入进去，宝妈可以尝试一下。

培训孩子的注意力，更确切的说，我们希望我们的孩子从小就有专注力这个好品质。而专注力的真正建立往往关键在成人，我们有时候太喜欢干预孩子，正确的是我们应该严格避免抑制孩子的自发活动，给孩子充分的行动自由，不是你想让他玩什么，而是他喜欢什么，让他走有充分的自由选择自己感兴趣的事情，因为有了兴趣，孩子就会去反复做那件事儿，在这样反复的练习中，就会产生专注，也会有序。因为专注，孩子会逐渐的感知和把握事业的规律并顺应这个规律，这时你会看到一个，专注，情景心生智慧的孩子。

1[玫瑰] 找出不同

准备一本“找出不同”的画册，与孩子一起发现不同吧。

让孩子仔细观察，两幅看上去十分相似的图，它们的差别到底在哪里？

当孩子集中精力，一个一个地发现那些不同时，他们会很开心。

2[玫瑰] 镜子 游戏

爸爸或妈妈与孩子面对面站着，好像在相互照镜子一样。

这个 游戏 既能够提高孩子的观察能力，又能提高孩子的身体协调能力。

刚开始给孩子做的动作可以简单一些，尽量放慢速度，等孩子熟练以后，可以加快速度。

3[玫瑰] 读数字

把下面的三组数字一口气读下来，中间都不要停顿，并把错误的次数记录下来。

第一组

58348 25614 45854 80792 87942

第二组

56807 78495 35487 24815 97102

第三组

98754 15497 87945 47840 87950

4[玫瑰]走出迷宫

给孩子买本迷宫书。

从迷宫的入口开始，让孩子一点一点地走下去，直到找到出口。

一开始可以带着他们一起玩，等孩子熟悉了之后可以要他们自己玩。

5[玫瑰]计算机 游戏

与孩子一起玩一个适合他们玩的计算机小 游戏 （“连连看”）。

让孩子操作鼠标，找到相同的图案然后把它连起来。

父母须知：适当控制孩子玩电脑 游戏 时间哦。

我是@云水禅心亲子 ，愿用我的专业知识，为您解答 育儿 道路上的困惑[爱慕]

培养儿童注意力的要点在于不打扰，给他足够的时间去完成自己想完成的事情，哪怕是看动画片也尽量做到在一集的空档期再和小朋友说话。

游戏 太多了 ，而且不同阶段培养儿童注意力的 游戏 是不一样的哦，分享一下我家仔仔的主要 游戏 吧。

一 躲猫猫

贯穿我家仔仔童年的一个 游戏 就是躲猫猫。很容易的 游戏 ，任何时候场地都可以玩，而且不同时期玩法也不一样。几个月大的时候是吸引宝宝注意力，到一岁就可以开始训练语言能力。我家仔仔通过这个 游戏 学会了很多话。那时我们坐在飘窗上，仔仔用窗帘遮住自己，我则假装寻找，伸进去一只手问，这是什么啊，是手吗？是脚么？几次之后重复这个 游戏 ，他就会自己回答，手，脚，胳膊……这不仅是培养注意力的 游戏 ，同时也可以增加语言交流，鼓励宝宝说话。

二 搭积木

第二个持久的 游戏 是搭积木，主要有木头积木和拼插积木。两岁以内我们是以木头积木为主，因为拼插类操作起来对他有一定的难度。很多宝爸宝妈都是买一些玩具丢给他们，然后问宝宝怎么不喜欢玩？低龄的他们接触的事物少，想象力也是有限的，任何 游戏 一定是由大人带宝宝上手以后再任由他们发挥，但是记住，哪怕他们只是单纯的一个接一个的排列这积木，也要给与赞扬他们的作品，这点对宝宝养成自信很重要。拼插类积木从大颗粒到小颗粒，具有持久性，也能很好的培养他们的空间能力。现在我家仔仔可以拼搭半天。

三 游戏 书

从仔仔两岁半开始，我们就接触了培养专注力的第一本 游戏 书，爱不释手，小朋友很喜欢挑战里面的找不同，找找在哪里，一起其他找一找的东西，后面大点了就开始逻辑类的 游戏 书，或许正是这些书导致他现在有不小的求胜欲。

四 绘本

绘本是专注力不可或缺的一类，很多人会说看书是学习，他们不喜欢。图画精美，故事精彩，讲故事的人还是=声情并茂又是最亲近的人，还有什么比这更享受更吸引小朋友了？

相信只要你用心陪伴，宝宝一定会有很好的注意力。

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