38岁如何备孕二胎（38岁备孕二胎怎么调理身体）本月已更新

本篇文章给大家谈谈38岁如何备孕二胎，以及38岁备孕二胎怎么调理身体对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

试管流程：

• 1、39岁经济条件不错，工作不忙，想要二胎应该怎么备孕，大家有什么好的建议吗？
• 2、怎么高龄备孕，如何提高受孕几率？
• 3、二胎备孕要做好哪些准备
• 4、我是高龄孕妇该怎么备孕？
• 5、38岁生二胎的成功几率有多大，有什么好的备孕方法和建议吗？
• 6、高龄孕妈咪想生二胎，应当如何备孕？

39岁经济条件不错，工作不忙，想要二胎应该怎么备孕，大家有什么好的建议吗？

保持好心态很重要可以在排卵期隔日同房，成功率会比较大当然了种子质量也很重要的，备孕要有意识呵护自己的种子，男性可以多吃含锌硒番茄红素的食物，或者孕养产品也可以，女性可以多吃含辅酶Q10⌄生育酚、雌激素的食物，或者益生谷辅酶Q10也可以

多运动也是一个很重要的技巧，男生可以试试多做臀部运动，不但可以增强性能力，还能提高种子质量哈，女生可以跳绳，不但能促排卵，还能一定程度上预防宫外孕

怎么高龄备孕，如何提高受孕几率？

1、积极保养卵巢，健康的卵巢是提高高龄女性受孕成功率的关键，因此女性朋友平时要积极保养卵巢，适当多吃一些玉米芝麻，菜籽油，花生油，燕麦片等含有维生素e的食物，这样可以起到保养卵巢的作用。

2、把握受孕时机，男性在早晨的时候，睾丸激素分泌非常旺盛，而且在此时精子的活力和质量都比较高，因此如果高龄妇女在此时和丈夫进行性生活的话，可以提高受孕的几率。在性生活的时候不能使用人工润滑剂和甘油，否则会导致精子受到损伤。

3、享受二人世界，年龄大的女性朋友想要成功的怀孕，情绪因素也非常重要，如果太过于紧张和急切的话，就会影响到性生活质量和身体健康。因此高龄女性要跟丈夫多享受二人世界，多沟通感情，这样怀孕的几率更高。

4、改掉不良的生活习惯，如果女性朋友经常吸烟喝酒，就会导致染色体突变，引起胎儿畸形。尤其正在备孕的女性，千万要拒绝香烟和酒精，以免影响到卵子质量，导致备孕失败。

5、保持正常的体重，如果女性朋友想要拥有苗条的身材，平时通过大量的锻炼和节食来消耗掉热量和脂肪的话，就会导致女性身体内的脂肪过低，从而停止排卵，影响到怀孕。因此高龄女性想要怀孕的话，一定要保持正常的体重。

高龄的女性想要生一个健康又聪明的二胎宝宝，就应当做到把握受孕的时期，尽量在早晨进行性生活，并且经常沟通感情，提高性生活质量。除此之外还要改掉吸烟酗酒的不良习惯，避免香烟和酒精对卵子造成伤害，影响到怀孕。除此之外还要注意饮食，多吃一些对卵巢有保养作用的食物。

二胎备孕要做好哪些准备

随着二胎政策的放开，社会普遍进入二胎时代，很多家庭都想再要个孩子，那么二胎备孕要做好哪些准备工作呢？

把握好受孕时间

前次妊娠剖宫产再次怀孕，由于子宫上会有个疤，疤痕那里是相对脆弱的部分，有可能出现子宫破裂，因此如果头胎是剖腹产，那么二胎要等到两到八年里相对更安全些。

如果第一胎是自然分娩，只要孕妇身体情况尚可，一年以后即可再次受孕。

提前补充叶酸

和一胎备孕差不多，除了要提前补补充叶酸外，其余的保持正常饮食即可，没有必要刻意进补。

做好孕前检查

优生优育，孕前检查不能少。准备生二胎前最好先去做下孕前检查，看看是否可适合怀二胎。除了染色体、遗传病方面的检查，一定要做的检查包括：TORCH检查，甲状腺功能，口腔检查，乳腺检查。

治疗身体疾病

二胎备孕要提前治疗好一切可能影响妊娠的疾病因素。智齿疼痛的要拔掉，可能影响怀孕的子宫肌瘤要做手术，乳腺纤维瘤在孕期可能恶变，有必要怀孕前就做手术切掉，假如有甲亢或者甲减，要治好了再怀孕。

随着二胎政策的放开，社会普遍进入二胎时代，很多家庭都想再要个孩子，那么二胎备孕要做好哪些准备工作呢？

备孕期间谨慎服药

为了宝宝的健康，烟和酒要在准备怀孕的三个月前就完全戒掉。备孕期间，不要吃成分不明的药品或保健品，假如生病了，遵照医嘱，选择（或换用）孕期安全分级为A级或B级的药物，假如不得不服用对怀孕有影响的药物，建议暂停备孕，先把病治好再说。

调整好心态

放松的情绪状态对怀孕很重要。生育功能正常的夫妻从备孕到怀孕一般要经过半年左右时间。检测排卵期加上保持放松心态的方法，可能有助于加快怀孕进程。

小贴士

随着年龄增加，胎儿畸形的概率是在上升的。如果35岁以上决意生孩子，一方面要提前做好孩子可能有先天问题的心理准备，另一方面要在怀孕期间认真接受产前检查，假如发现严重的胎儿畸形，可能有必要提前终止妊娠。

我是高龄孕妇该怎么备孕？

医学上界定35岁以上初产妇为高龄产妇，对于高龄人群若存在生育要求，备孕期间应积极调整生活习惯、掌握饮食禁忌，以及进行孕前检查、补充叶酸等。

1、调整生活习惯：双方均应制定良好的生活作息，避免熬夜，每天保证充足的睡眠，可提高自身免疫力与抵抗力，也可使器官组织机能，尤其是生殖系统保持良好状态，有助于形成优质的受精卵；

2、掌握饮食禁忌：高龄备孕期间应讲究饮食清淡、营养均衡，尤其应少吃或不吃腌制类食物、霉变食物，以及含过氧脂质食物。腌制类的食物会产生如亚硝酸铵等有害物质，霉变食物可产生大量病毒与黄曲霉素。含过氧脂质食物，其中的过氧脂质属于一种不饱和脂肪酸，会对人体产生伤害。但高龄备孕期间可多进食西红柿、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，或鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，以补充营养；

3、孕前检查：35岁以上的女性妊娠患各种疾病的几率较大，受孕后会危及自身与胎儿，因此怀孕前应积极治疗原发疾病。同时高龄妊娠女性，孕前应做全面健康检查，将身体调整到健康状态，并持续保持在此状态下；

4、补充叶酸：备孕期间遵医嘱适当补充叶酸，可有助于预防胎儿神经管畸形，有效降低胎儿畸形的发生率，亦可调节女性生殖细胞活力，有效为怀孕期间做营养储备。

高龄妊娠人群心理上较成熟，对生育顾虑较多，因此在整个备孕期间，应保持良好的精神状态，同时要加强各种保健措施，利于胎儿分娩。同时，年龄超过35岁的女性，应及时进行产前诊断，包括绒毛细胞检查、母血筛查化验、B超检查等，可有效筛查出先天愚型儿，做到优生优育。

38岁生二胎的成功几率有多大，有什么好的备孕方法和建议吗？

可以吃益生谷辅酶Q10改善一下卵巢功能，还可以提高卵子质量哦。毕竟高龄女性难孕的主要原因还是卵巢功能下降和卵子质量变差，或者没有优势卵泡，吃益生谷辅酶Q10就可以很好地解决这个问题啦~益生谷辅酶Q10是专门针对国人体质研发的孕养产品⌄含量不超过国家食药监局建议的成年人每日补充的50mg含量，小剂量分次口服就可以了

高龄孕妈咪想生二胎，应当如何备孕？

高龄孕妈妈想要备孕，要面临的问题很多，所以做好提前到准备，为了更好的迎接二胎宝宝做好全面的准备不仅仅是对自己的二胎宝宝负责，也是对自己的身体负责，那么具体要做好哪些方面的准备呢，这里为大家提出几点建议。

健康状况

要健康备孕，那么首先一定要对自己的身体状况有一定的了解，自己是否还有适合怀孕的体质，是否能够生下身体健康的宝宝，受孕的几率大概有多少，以及后期生产可能会遇到的问题，流产的风险都要提前有所了解，只有通过与此相关的一系列检查，才能对自己的备孕计划做好准备，也能让整个备孕的过程更加的顺利。

运动和体力准备

作为高龄产妇，面临的一个非常现实的问题就是自己的精力和体力都会大不如前，这样的情况如果一直延伸到生产的时候那么很有可能会引发危险的情况，所以为了防止这样的问题，备孕妈妈们一定要早做打算，加强日常生活中的体能锻炼，在日常饮食方面也要加强营养，为了提供更好的身体而努力。

饮食注意

所谓药补不如食补，是药三分毒。所以如果能够把补充营养的环节添加到日常饮食中，那么不管是口感还是体验方面相信都会好受很多。对于备孕妈妈来说，平时可以多吃一些含钙、叶酸、以及维生素的食物，菠菜，胡萝卜，牛奶以及相关制品都是非常不错的选择。当然也要注意，这一时期最好不要吃寒凉的食物，即使是馋也要忍住，寒性的食物和水果对于备孕妈妈以及孩子都不好，所以为了诞下一个健康的宝宝，相信给我备孕妈妈也一定可以做到。

国家的二胎政策出台以后，很多一直想要二胎却没有时间的父母全都有了希望，想要二胎的人越来越多，所以为了更好的迎接自己的二胎宝宝，所有备孕妈妈都要做好准备。

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