三想吃就吃，少吃多餐，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃四需要每天补充叶酸四百到六百微克，胎儿在孕妈子宫内着床神经管开始分化发育，为了避免胎儿神经管畸形，备孕的女性在计划妊娠时就要开始补充叶酸，叶酸不足对。
2保持良好心态 准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助3戒烟戒酒 烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大。
首先如果要想要提高怀孕的概率，那么新婚夫妇在备孕的时候一定要保持一个良好的心态，这是因为如果拥有一个良好的心态，那么就能够使得自己的身体处于一种完全放松的状态，往往当身体处于放松状态的时候就更容易怀孕其次就是对。
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1.本文由泰国康民医院中国办事处生育力保育中心整理的文章，包括原创、翻译、改编、转载等内容，版权一律归原作者以及出版单位所有；
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