有很多男性在生活当中特别喜欢用过热的水洗脚或者是洗澡，在备孕期间就要避免这种现象了除了这些以外非常重要的就是要戒烟戒酒，因为烟和酒都有可能会影响到宝宝的健康以及基因的健康所以说在备孕期间戒烟戒酒是非常重要的；给足他安全感而且女生在刚刚怀孕的时候身体是非常虚弱的，很容易流产，这个时候男生就应该多对女生关心照顾一些，让他好好的补充营养，尽可能的卧床休息，不要再做家务了，女生们还会有恶心想吐，对什么食物都没有食欲。
1在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断2在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活3每天服用天然钙4粒，直到；生活习惯适当运动男性想要健康备好孕，首先得拥有一个健康的好身体才行此时适当的运动是少不了的男性可以选择游泳慢跑打羽毛球等多种运动方式进行适当的运动，切记运动要适当，不能太激烈了，要不然很容易适得其反。
而且，怀孕质量的好坏，与下一代身体素质的好坏直接相关所以说作为丈夫，不要把备孕当作老婆一个人的事情，需要双方共同努力首先，在备孕之前男女双方都要去医院做孕前检查，检查身体的各项指标是否合格另外还需要检查男。
孕期男人应该做的准备什么
1、对于孕妇的照顾，孕早期要让她保持愉快的心情，清淡饮食，多吃水果吃水果，孕吐重的时候，多安慰避免孕妇过重劳动剧烈运动，保持愉快的心情，多陪陪理由户外运动，做一些既有营养的饭菜，陪孕妇定期产检。
2、2如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询3接受必要的预防接种4如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕5把你心爱的宠物托付给亲友6。
3、男人这个时期必须要克制生理欲望因为有可能对胎儿不利，这个时期还必须忍受女人的脾气，充当出气筒同时要做好家务，练出一手厨艺，以应付老婆刁钻的口味宝宝现在快两岁，我老公在我怀孕的时候真的是非常贴心了怀胎十月。
4、有些孕妇甚至脾气不好，很容易生气和暴躁，此时的男人应该更加宽容既然委屈，就要保护好自己的老婆情绪对于老公，不要让老婆在老婆怀孕的时候做重活，尤其是厨房油烟对孕妇健康有害即使你有晨吐，油烟的味道也会增加。
5、营养要均衡，不要喝酒，周围温度也不要过热比如泡热水浴，这个情况只要把这几条做好就可以了男性在备孕怀孕前的三个月戒烟戒酒，保持良好的心态，平衡营养多锻炼提高身体的免疫力，怀孕准备期间避免接触有毒的物质减少。
6、这时候的老公要有心理准备，要做万能的超人1怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你。
7、1陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用2戒烟戒酒戒药物，因为烟酒药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响3准备关于孕期指南及育儿方面的书籍4。
男性想怀孕要做什么准备
1、第一，作为男人应该敢作敢当如果你的女朋友已经怀孕了，你却不给对方一个答复，只会令对方感到失望，甚至把孩子打掉这样一来，你再想和对方和好都已经不可能了等到以后后悔，你会非常痛恨这时候的犹豫所以如果你深。
2、所以，陪妻子产检是男人的责任妻子怀孕后，情绪不稳定你必须容忍自己的脾气和任性这是怀孕期间的正常反应当妻子心情不好想和你聊天的时候，你一定要适当开导安慰妻子如果你不仅不开导，还指责她很多事情，惹恼她。
3、女朋友未婚先孕，作为男朋友，你应该马上和你的父母去见女方家长，商量结婚事宜。
4、精子的正常形成需要优质的蛋白质钙锌等矿物质以及大量的微量元素，所以男性在怀孕期间必须多吃含钙含蛋白质的食物如牛肉小米花生和豆类等尤其是海鲜，因为海鲜不仅含钙高，还能增加男性性功能，对怀孕也很有。
5、男人是生不了孩子的只能够提供精子，没有生育的器官。
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