360单位的和400单位的d3区别就是含量的不同比如每一个婴儿从满15天之后就要开始补充d3d3有利于宝宝钙的吸收所以每天都要补充一颗d3补充的得是400单位的d3，剂量少对于宝宝钙的吸收就少了。
40国际单位d3是微克的维生素是国际单位4000毫克d3是微克的维生素D3有40国际单位维生素D31微克=40单位国际标准为1IU维生素D=0025ug维生素D328*40=112单位，维生素D3一般每日需要量是400单位不要过量补充。
成人补锌的最好选择无副作用吸收好的牌子，如盖铂牌锌硒片，含量锌硒高，每片含锌12mg硒90ug一天只需吃1片，成分活性高，可以更好的被人体吸收，补到所缺乏的营养，平时也可以多吃些含锌丰富的食物，如。
正常出生的孩子，需要补充维生素D3400IUd，一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到23岁早产儿出生后即应补充维生素D38001000IUd，纠正月龄满3个月后改为400IUd，直至23岁除了维生素D3制剂，配方奶中。
如果在此关键时候补充叶酸，仍可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%由此可知叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期但叶酸的补充其实是延续到孕期结束，不可停顿的在孕中后期，宝宝DNA的合成，胎盘。
最新研究指出，准备怀孕的女性若在胚胎受精前6周服用综合维他命，女性在怀孕初期流产的机率为32%这则消息让不少备孕女性很吃惊吧，其实维生素补充剂只是一种安全措施，并不能取代健康的饮食由于药店柜台出售的维生素补充剂。
1IU=0025μg 或 1μg=40IU 那么1钙片中的维生素D3为200IU=5μg 2多维元素片中维生素D为400IU=10μg 31粒阿法D3中羟基维生素D3为025μg 共1525μg，我国儿童和成人维生素D的UL可耐受。
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