备孕做抓什么（备孕干什么）本月已更新

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试管流程：

• 1、夫妻备孕前检查什么，备孕需要做些什么？
• 2、春季备孕时，应当做好哪些准备工作？
• 3、备婚新人需要准备什么？

夫妻备孕前检查什么，备孕需要做些什么？

备孕的夫妻双方应该进行年度体检，国家为优生优育提出孕前19项免费检查，包括体格检查、实验室检查、病毒检查、影像学检查等。对于没有任何不适症状的夫妻双方，可以接受年度体检和国家免费筛查，包括血型、血常规、艾滋病、梅毒、乙肝、丙肝、肝肾功能、血糖等检查，此外还有妇科B超、白带检查及链球菌、衣原体检查等。

对于有异常情况，如月经紊乱的女性，还需要接受内分泌六项检查，及甲状腺功能检查。家里养宠物，则需要进行TORCH检查，包括风疹病毒、弓形虫、柯萨奇病毒等，保证优生优育。如果结果存在异常，如高血糖、高血压等，要在孕前得到相应治疗后再怀孕，以免发生妊娠并发症，影响母儿安全。

春季备孕时，应当做好哪些准备工作？

春季备孕时，应当做好哪些准备工作？

备孕的女性同胞们在春季备孕时，应当做好哪些准备以下工作：

1.春天留意维持良好的心态

胎宝宝生长发育所在的内分泌紊乱自然环境与孕妈的精神面貌紧密连接，孕妇维持心情愉快，乐观豁达，稳定情绪，有益于胎宝宝生长发育及神经中枢系统的生长发育。春天气侯变化多端，非常容易影响身体原有的生理作用。如本身适应力差，可导致人体内外失调，造成心理状态错乱的情况。因而春天调整情绪很重要。

2.居室留意隔热保温和通气

在北方地区三月中下旬以后基本上就终止采暖了，房间内很较为冷，乃至比冬天里的温度还需要低，这时候应留意居室内的防寒保暖加温，避免着凉感冒。怀孕期间孕妇必须的氧气比平常要延长20%以上，因而居室要注意通风透气性，维持室内空气新鲜，还可以降低空气中烟尘和真菌的伤害。

3.房间内不必放花草

春光明媚，很多人喜爱把花束摆在居室里。有一些花草会使孕妇造成副作用，如茉莉，丁香花，水仙花等，具备浓郁的香气，会危害孕妇的饭量和味觉，乃至造成头疼，恶心想吐和恶心呕吐。

也有一些花的蜂花粉很有可能造成皮肤过敏。除此之外，孕妇新陈代谢充沛，居室必须充足的氧气，而有一些盆栽花卉如夜来香，丁香花等，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳会抢走居室内的氧气，对孕妇及胚胎的身心健康十分不好。

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备婚新人需要准备什么？

夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。

由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。

在夫妻双方备孕期间应做如下准备：

1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。

2、多参加户外文体活动，提高身体素质。

3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。

4、戒烟、戒酒一段时间

5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。

6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。

7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。

8、要保证充足的优质蛋白质。

9、合理补充矿物质和微量元素。

10、多吃蔬菜水果。

11、夫妻双方要有充分的心理准备

12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。

13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。

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