备孕一天一次影响精子质量吗的简单介绍

因为男性的精子生成需要一定的时间，如果每天进行一次性生活会让精子生成的间隔时间比较多，而且还容易导致精子的质量下降，这对于受孕来说是非常不利的所以不管是年轻还是中老年夫妻，都不能够每天进行性生活，要将性生活控制。

孕育下一代，谁说男人很轻松？虽然男性备孕不像女性那么复杂，但这其中也有不少讲究提起生育“黄金年龄”，大多数人会想起女性，其实，男性也有“生育黄金期”一般来说，20~40岁时，男性身体机能相对较好精子质量较高。

回答您好频繁性生活是造成男性精子质量和数量下降的主要原因，所以性生活的时间以每周23次为宜，同时夫妻双方及时检查一下生育条件，女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长男性需要检查精。

因为烟酒这些东西直接影响精子质量多吃提高精子质量的食物众多的不孕不育是因为男性精子质量比较低导致的，比如果仁，西红柿，枸杞，鸡蛋生蚝等二合理的运动，备孕期间禁止做降低精力质量的运动，比如，骑自行车剧烈。

但备孕期间同房次数比较频繁，容易影响男性精子质量，一般建议备孕期男女隔天一次性生活备孕期间规律同房可以有效提高精子质量，增加受孕概率，达到优生优育目的一旦夫妻双方进入备孕状态，一定要先进行全面体检，女性要进行妇科检。