男人备孕，每天需要口服叶酸240微克，一直到爱人怀孕为止男人补充叶酸，通过叶酸制剂或通过大量饮食补充，都可以达到补充叶酸的目的由于各种绿色蔬菜中含有大量的叶酸，所以经常吃蔬菜水果也可以补充日常所需的叶酸叶酸片。
男性是可以吃叶酸的叶酸是可以提高男性的精子质量的，适当的服用叶酸是可以降低精子异常的几率如果男性体内的叶酸水平低，是会严重影响精子的质量的，还会导致精子异常，就很有可能造成男性不育，甚至会增加女性流产的几率。
世界上比较认可的方法是每日补充08mg叶酸增补剂来弥补食物中叶酸摄入的不足 男人需要吃叶酸吗 未准爸爸也需要补充叶酸 一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充 叶酸本身就是人体必须的。
回答你好，是可以的，准备要宝宝前三个月男女共同服用叶酸可以提高男性精子质量和预防胎儿神经管畸形男服用到确定女怀孕就好了。
不用吃，孕前保持充足的睡眠，加强身体锻炼，少喝酒不抽烟，工作不要太累，夫妻感情要好，注意营养等等就可以了。
你好，男人是不需要吃叶酸的叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“。
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