需要的男性在备孕期间是要戒烟戒酒的 吸烟和喝酒可以影响精子数量和质量，增加受孕难度 有研究发现，香烟和酒中的有毒有害物质可以对精子产生影响主要的影响包括降低 健康 精子的数量，降低精子的活性，产生一些畸形的精子 比如出现。
备孕期一定要戒烟，严重的话可能会导致精子畸形，胚胎畸形备孕期间男性应该要有健康的生活方式，多运动不熬夜不抽烟不喝酒，也可以吃多吃含锌硒的食物，嫌麻烦也可以吃益生谷妥金，一样够可以大大提高精子质量。
是的，一定要戒烟，因为尼古丁会让精子质量变差，生育能力降低因此要想成功怀孕，提高胚胎质量，在戒烟的同时，也要记得吃益生谷的孕养产品来改善精子的质量。
男性备孕建议戒烟3个月，建议广大男性患者从现在开始不要吸烟，生孩子前建议戒烟的原因是烟草可能对生育带来不良影响现在还没有特异性指标能够检测出，吸烟对患者的生育功能带来多大程度的影响，但是国外已经有大规模的研究发现。
想要一个健康的宝宝，我分享以下几点，希望对你有所帮助怀孕期间一定要戒烟戒酒怀孕必须有一个合理的时间表合理的饮食安排也很重要，少吃辛辣刺激性食物，以清淡饮食妊娠准备是双方的事情，女方也应做好上述充分的准备总。
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